10 cách làm đẹp đơn giản tại nhà không thể bỏ qua (năm 2020)

Một quy trình chăm sóc da cơ bản bao gồm 8 bước như sau:

Ngải cứu hay còn có các tên gọi như ngải diệp, nhả ngải, thuốc cứu,... là một loại dược liệu có nhiều công dụng hữu ích đối với sức khỏe và sắc đẹp như hỗ trợ điều trị đau bụng kinh, rối loạn kinh nguyệt, bổ máu, giúp lưu thông máu, điều hòa khí huyết, trị thổ huyết, chảy máu cam, trị mụn, chữa mẩn ngứa, an thai,...

Lá ngải cứu tươi rất bổ dưỡng đối với sức khỏe phụ nữ và đặc biệt là rất dễ chế biến để sử dụng hàng ngày tại nhà. Đối với người bị đau bụng kinh hoặc kinh nguyệt không đều, bạn lấy 6-12g lá ngải cứu sắc đặc với nước hoặc hãm với nước sôi để uống như uống trà, mỗi ngày 2-3 lần. Ngoài ra, bạn cũng có thể áp dụng cách làm giảm đau bụng kinh tại chỗ như sau: Rửa sạch và thái nhỏ 200g lá ngải cứu rồi rang đều tay trên lửa to với 500g muối trong 3 phút. Sau đó bọc hỗn hợp vào một chiếc khăn rồi chườm lên bụng từ 1-2 lần/ngày để đạt hiệu quả giảm đau tốt nhất. Để giúp bổ máu và tăng cường lưu thông máu, bạn cắt nhỏ lá ngải cứu rồi đánh tan với trứng gà và gia vị vừa ăn rồi chiên vàng giống như chiên trứng. Món ăn trứng ngải cứu vừa thơm ngon lại vô cùng tốt cho sức khỏe phụ nữ.

Bạn có thể đặt mua sản phẩm lá ngải cứu tươi với giá 80.000đ/kg VND tại Tấn Phát nhấp vào đây.

Bên cạnh công dụng làm gia vị cho các món ăn để tăng thêm hương vị đậm đà thì cây sả còn mang đến những tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe. Các dưỡng chất có trong sả giúp hỗ trợ hiệu quả rối loạn kinh nguyệt, bệnh trầm cảm, giúp giải độc cơ thể, phòng ngừa ung thư,...

Ngoài công dụng trị bệnh, sả đặc biệt có thể hỗ trợ điều trị tình trạng rụng tóc. Để áp dụng phương pháp trị rụng tóc bằng sả, bạn cần đun sôi 500ml dầu ô liu trong 10 phút rồi bắc ra để nguội. Sau đó thái nhỏ 1-2 cây sả cho vào dầu ô liu rồi để nguội hỗn hợp và trữ trong ngăn mát tủ lạnh để dùng dần. Trước khi gội đầu, bạn sử dụng hỗn hợp này để massage nhẹ nhàng da đầu trong khoảng 10 phút rồi gội bằng dầu gội và xả sạch với nước. Tinh dầu trong sả có tác dụng rất tốt trong nuôi dưỡng chân tóc và da đầu, giúp mái tóc của bạn trở nên chắc khỏe, dần dần mọc dày và dài trở lại.

Bạn có thể tìm mua sả tại Nam An Market nhấp vào đây với mức giá 8.500 VND.

Dầu dừa được sử dụng rất nhiều trong điều trị tóc hư tổn, dưỡng tóc mềm mại và óng mượt. Dầu dừa còn có mùi thơm nhẹ nhàng, dễ chịu, đem đến cảm giác thoải mái tự nhiên khi sử dụng.

Dầu dừa tinh khiết Vitamin E Milaganics có một điểm khác biệt so với các loại dầu dừa dưỡng tóc khác là khả năng thâm nhập sâu hơn vào từng tế bào tóc, giúp nuôi dưỡng tóc mềm mại, bóng mượt, đồng thời ngăn ngừa tình trạng tóc rụng và chẻ ngọn. Bên cạnh đó, dầu dừa tinh khiết Vitamin E Milaganics còn được chiết xuất từ 100% dầu dừa Bến Tre tự nhiên được bổ sung vitamin E giúp dưỡng ẩm, kích thích máu lưu thông và kiểm soát gàu hiệu quả.

Khi kết hợp với vỏ bưởi, dầu dừa càng giúp mang lại công dụng dưỡng tóc tuyệt vời và hiệu quả hơn nữa. Bạn có thể tham khảo cách làm sau: Rửa sạch và xắt miếng vỏ bưởi rồi đun với nước. Dùng dầu dừa trộn với dầu gội theo tỉ lệ 1:1 để gội đầu, sau đó xả sạch bằng nước vỏ bưởi. Bạn lưu ý nên để tóc khô tự nhiên, tránh sử dụng máy sấy để làm giảm tình trạng khô xơ, gãy rụng tóc.

Sản phẩm dầu dừa tinh khiết vitamin E Milaganics chai 100ml đang được bán với giá ưu đãi 49.000 VND (giá gốc: 90.000 VND) tại Tiki, bạn có thể đặt mua khi nhấp vào đây.

Chuối là loại trái cây có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho cơ thể con người. Bên cạnh đó, chuối cũng có thể được sử dụng như một thành phần dưỡng da và điều trị các vấn đề về da hiệu quả, đặc biệt là làm trắng và trị mụn.

Chuối Fohla là giống chuối Nam Mỹ được trồng ở khu vực Đức Huệ, Long An theo một quy trình chăm sóc bài bản và chi tiết bao gồm 7 giai đoạn. Người trồng có thể nắm bắt được chính xác thời điểm nào có thể thu hoạch được chuối Fohla với tình trạng chín ở mỗi giai đoạn khác nhau, từ đó giúp đưa chuối đến tận tay người tiêu dùng ở trạng thái hoàn hảo nhất.

Để sử dụng chuối Fohla làm mặt nạ dưỡng da trị mụn đầu đen, bạn hãy dùng 1/2 trái chuối nghiền nát trộn đều với một thìa bột mì và một lòng trắng trứng, sau đó đắp đều hỗn hợp lên da mặt và da cổ. Sau 15-20 phút, bạn rửa sạch mặt lại bằng nước ấm và tráng lại bằng nước lạnh. Nếu bạn thực hiện đều đặn phương pháp này 1-2 lần/tuần thì sẽ dễ dàng nhận thấy làn da trở nên mịn màng, mềm mại, trắng sáng, tình trạng mụn đầu đen giảm bớt đáng kể.

Chuối Fohla đang được bán với giá 26.000 VND tại Nam An Market, bạn có thể đặt mua bằng cách nhấp vào đây.

Trong trái chanh có chứa nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể như vitamin C, sắt, kali, magie, chất xơ, calcium,... Có rất nhiều giống chanh khác nhau, nhưng nổi bật trong số các loại chanh chắc chắn phải kể đến chanh không hạt hay còn gọi là chanh tứ quý.

Chanh không hạt Vietgap có nguồn gốc từ bang California của Mỹ. Đây là loại chanh rất ngon bởi hoàn toàn không chứa hạt, khi bạn bổ trái chanh ra sẽ thấy những tép chanh ngon lành, mọng nước xếp chồng lên nhau. Chanh không hạt còn có tên gọi là chanh tứ quý bởi chanh này cho ra trái quanh năm - đây là một ưu điểm tuyệt vời mà ít giống chanh nào có được. Bạn nên uống một cốc nước chanh mỗi buổi sáng để thải độc cơ thể, bắt đầu một ngày mới tích cực và khỏe mạnh.

Bạn cũng có thể sử dụng chanh để chữa tình trạng mụn bọc, mụn viêm như sau: làm sạch da mặt, sau đó nhúng bông tẩy trang vào nước cốt chanh rồi đắp lên vùng da có mụn. Để chanh khô trên da rồi rửa sạch lại với nước. Sau một thời gian áp dụng phương pháp này, vết mụn sẽ được kháng khuẩn và xẹp dần xuống, không gây tổn thương, đau nhức.

Bạn có thể mua sản phẩm chanh không hạt VietGap với mức giá ưu đãi 20.000 VND (giá gốc: 28.000 VND) tại Tiki nhấp vào đây.

Trong Đông Y, rau ngót là loại rau có tính hàn, vị ngọt, có khả năng thanh nhiệt, giải độc cho cơ thể hiệu quả. Còn theo các nhà khoa học Tây phương, trong rau ngót có chứa nhiều vitamin A, C, B1, B2, B6, kali, canxi, magie,... giúp hạn chế sự hình thành của sắc tố melanin, nuôi dưỡng da trắng sáng, khỏe mạnh, ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa.

Ngoài cách chế biến rau ngót để ăn trực tiếp rất thơm ngon và tốt cho sức khỏe, rau ngót cũng có thể được dùng để điều trị tàn nhang tại nhà bằng công thức rất đơn giản sau đây. Bạn rửa sạch rau ngót và gừng tươi rồi đem cả hai đi xay nhuyễn. Sau đó, bạn thoa đều hỗn hợp này lên toàn bộ da mặt hoặc vùng da bị tàn nhang trong khoảng 20-30 phút rồi rửa sạch. Chỉ cần bạn thực hiện đều đặn công thức này 2 lần mỗi tuần, các đốm tàn nhang trên khuôn mặt sẽ được làm mờ một cách rõ rệt, đem đến một làn da trắng mịn, tươi sáng. Để đạt hiệu quả cao và nhanh chóng hơn, bạn cũng có thể kết hợp uống nước ép rau ngót (không cho thêm đường) mỗi ngày, vừa đẹp da lại tốt cho cơ thể.

Sản phẩm rau ngót Nico đang được bán với mức giá 42.000 VND tại Nam An Market, bạn có thể đặt mua ngay khi nhấp vào đây.

Trứng gà là thực phẩm bổ dưỡng và quen thuộc trong khẩu phần ăn hàng ngày của chúng ta. Khi lựa chọn trứng gà, bạn nên ưu tiên các loại trứng gà hữu cơ có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng để đạt hiệu quả dinh dưỡng cao nhất và đảm bảo an toàn cho sức khỏe nhé.

Trứng gà hữu cơ chuẩn 100% tại Organic Food được thu hoạch từ gà thả vườn hữu cơ tại nông trại có chứng nhận USDA, EU. Trứng gà của Organic Food đáp ứng tiêu chuẩn canh tác hữu cơ, không chứa chất bảo quản, không thức ăn tăng trưởng, không thuốc kháng sinh, không lấy từ nguồn gà bệnh, không biến đổi gen. Hàm lượng chất dinh dưỡng trong trứng gà thả vườn cao hơn gà công nghiệp rất nhiều, hương vị cũng đặc biệt thơm và đậm đà tự nhiên.

Ngoài sử dụng trứng gà như một loại thực phẩm, bạn cũng có thể dùng trứng gà để trị hôi nách rất dễ dàng theo công thức sau: 50g phèn chua và một trái trứng gà trộn đều rồi đun trên chảo đến khi nóng chảy và hòa quyện. Sau đó, bạn để hỗn hợp nguội và bọc vào miếng vải sạch rồi tán nhuyễn thành bột. Dùng bột này bôi trực tiếp lên vùng da nách sẽ đem đến tác dụng khử mùi hôi hiệu quả.

Sản phẩm trứng gà ta hữu cơ vỉ 10 quả đang được bán với giá 100.000 VND tại Organic Food, bạn có thể đặt mua bằng cách nhấp vào đây.

Nha đam hay còn là lô hội là một loại thực vật quen thuộc trong các sản phẩm chăm sóc da. Ngoài công dụng làm đẹp, nha đam cũng có thể được sử dụng để bổ sung khoáng chất cho cơ thể bằng cách chế biến thành món ăn, thức uống.

Trong nha đam có chứa một lượng lớn Polysacharid như allucose, glucose,... đem đến khả năng kháng khuẩn, kháng viêm, tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể. Prostaglandin và các axit béo chưa bão hòa trong nha đam giúp tiêu sưng, giảm dị ứng, làm lành vết thương, kích thích lên da non. Ngoài ra, 23 loại axit amin, vitamin B1, B5, B6, B12 cùng các khoáng vi lượng như Fe, Mn, Cu, P, Ca,... và nhóm dưỡng chất Athraglycoside mang lại khả năng giải độc cơ thể, chống oxy hóa tế bào. Nếu bạn muốn làm đẹp da, se khít lỗ chân lông, nuôi dưỡng da trắng mịn rạng ngời thì hãy dùng nha đam gọt vỏ, thái miếng và đun sôi cho tới khi cô đặc, sau đó hòa với mật ong và đắp lên da trong khoảng 15-20 phút rồi rửa sạch lại bằng nước ấm.

Bạn có thể tìm mua sản phẩm nha đam/lô hội với giá 17.000 VND/500gr tại Nam An Market nhấp vào đây.

Củ dền là một loại củ có vị ngọt rất đặc trưng và chứa nhiều thành phần bổ dưỡng đối với sức khỏe và sắc đẹp. Củ dền có thể được chế biến theo nhiều cách khác nhau như luộc, nấu canh, làm salad hoặc nấu chè, ép nước uống. Bên cạnh đó, màu đỏ tươi trong củ dền cũng được sử dụng như một chất tạo màu tự nhiên có nguồn gốc thực vật.

Trong củ dền có chứa một lượng lớn axit folic có công dụng tái tạo tế bào. Củ dền cũng chứa nhiều i-ốt, natri hữu cơ, chất xơ, kali, carbohydrates dạng đường tiêu hóa tự nhiên. Hàm lượng sắt trong củ dền tuy không cao như nhiều loại rau củ khác nhưng lại có chất lượng rất tốt, vì thế nên củ dền có tính bổ máu, ngăn ngừa các bệnh tim mạch hiệu quả. Ngoài ra, củ dền cũng giúp làm sạch gan và phòng ngừa ung thư.

Còn nếu như bạn muốn sử dụng củ dền để dưỡng môi, giúp da môi thêm hồng hào, mịn màng tự nhiên, tràn đầy sức sống thì có thể áp dụng bí kíp tuyệt vời sau đây nhé. Bạn xắt nhỏ củ dền rồi trộn đều cùng dầu dừa hoặc dầu ô liu, sau đó hấp cách thủy hỗn hợp trên để ép lấy nước. Thoa nước củ dền này lên môi mỗi tối liên tục trong một tháng, bạn sẽ thấy làn môi của mình có sắc hồng tự nhiên vô cùng rạng rỡ và xinh đẹp.

Sản phẩm củ dền hữu cơ 500g hiện đang được bán với mức giá 22.500 VND tại Tiki nhấp vào đây.

Dưa leo hay còn có tên gọi là dưa chuột không chỉ có hương vị ngọt thanh, thơm mát và rất quen thuộc trong rất nhiều món ăn của người Việt mà dưa leo còn đem đến những công dụng rất tuyệt vời đối với sức khỏe và sắc đẹp của chúng ta.

Dưa leo có hàm lượng calo thấp nhưng lại chứa nhiều dưỡng chất có lợi như vitamin C, K, kali, magie, mangan,... Dưa leo nhiều nước và chất xơ, vì vậy có công dụng giải độc, giảm cân, chữa đau họng, làm mát da, chữa nẻ môi, làm dịu vùng da bị tổn thương, nuôi dưỡng da trắng sáng, đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa,... Để thúc đẩy đào thải độc tố ra khỏi cơ thể, bạn nên bổ sung thêm dưa leo vào khẩu phần ăn hàng ngày đồng thời sử dụng dưa leo để đắp mặt bằng cách ép dưa leo lấy nước và thoa lên da mặt trong khoảng 20 phút rồi rửa lại với nước sạch. Trong dưa leo có chứa men enzym giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, nuôi dưỡng da trắng mịn và mềm mại, do đó sử dụng mặt nạ dưa leo đều đặn sẽ mang đến cho bạn làn da mịn màng, rạng rỡ.

Bạn có thể tìm mua dưa leo VietGap với mức giá ưu đãi 12.000 VND (giá gốc: 15.000 VND) tại Tiki nhấp vào đây.