Bài viết có liên quan
Omega 3 có làm đẹp da không?
Omega-3 là họ gồm các axit béo có vai trò vô cùng cần thiết trong cơ thể và mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, vì cơ chế của cơ thể không thể tự tổng hợp ra omega-3, nên buộc phải bổ sung omega 3 từ chế độ ăn uống hàng ngày. Ba loại axit quan trọng nhất trong gia đình của omega-3 chính là ALA (axit alpha-linolenic), DHA (axit docosahexaenoic) và EPA (axit eicosapentaenoic). Omega 3 rất tốt cho cơ thể con người, nào cùng xem tác dụng của chúng nhé:
- Trị thâm, trị mụn và sẹo do mụn: Bổ sung omega 3 giúp làm dịu vết mụn sưng đỏ, hỗ trợ điều trị các vết thâm mụn và vùng thâm khác trên cơ thể như đầu gối, dưới cánh tay,…
- Làm trắng da: Omega 3 giúp da tăng cường hiệu quả chống nắng và đặc biệt, chúng hạn chế sự hình thành của các sắc tố melanin gây sạm da.
- Dưỡng ẩm da: Đây là tác dụng được biết đến nhiều nhất của omega 3. Khi sử dụng các sản phẩm bổ sung omega 3 cho cơ thể một thời gian, da bạn sẽ trở nên mượt mà, căng bóng.
Top 10 sản phẩm có omega 3 làm đẹp da được ưa chuộng nhất
Dầu cá Blackmores Odourless Fish Oil Mini Caps - Úc
Omega 3 có thể được bổ sung từ rất nhiều nguồn như thực phẩm bạn ăn vào hàng ngày nếu bạn có thời gian để chuẩn bị cho cả gia đình mình nhưng nếu không, bạn có thể sử dụng các sản phẩm thực phẩm chức năng có trên thị trường hiện nay. Dầu cá Blackmores Odourless Fish Oil Mini Caps là một sản phẩm bổ sung rất tốt omega 3 cho cả gia đình bạn có xuất xứ từ Úc.
Viên uống dầu cá này được chiết xuất hoàn toàn từ cá nước lạnh, được sản xuất theo dây chuyền công nghệ vông cùng tiên tiến và đảm bảo đã được thí nghiệm thủy phân, giúp cung cấp nguồn omega 3 tự nhiên, lành tính và chất lượng cho cơ thể bạn. Sản phẩm không hề có mùi tanh khó chịu vì thành phần không sử dụng các hoạt chất có bề mặt nhân tạo thay vào đó viên uống có vị chanh vani vô cùng hấp dẫn.
Sản phẩm 400 viên này đang được Chiaki bán với giá vô cùng ưu đãi chỉ 450.000 VND (giá gốc 680.000 VND). Bạn có thể mua ngay sản phẩm bằng cách nhấn vào đây.
Dầu cá Kirkland Signature Fish Oil 1000mg - Mỹ
Mỹ nổi tiếng là quốc gia sản xuất và sử dụng rất nhiều thực phẩm chức năng trong cuộc sống hàng ngày, đương nhiên omega 3 là sản phẩm không thể thiếu trong bộ sưu tập các thực phẩm chức năng đến từ Mỹ. Viên dầu cá Kirkland Signature Fish Oil với khả năng chứa đến 1000mg omega 3 có xuất xứ từ Mỹ này từ lâu đã được rất nhiều người tin dùng.
Viên dầu cá này không chỉ đơn thuần là dầu được chiết xuất từ cá nuôi như các sản phẩm đại trà mà sản phẩm này được chiết xuất hoàn toàn 100% từ nguồn nguyên liệu hảo hạng – cá từ vùng biển lạnh, sống ở rất sâu dưới đại dương. Quá trình chưng cất và sản xuất dầu cá vô cùng hiện đại, loại bỏ triệt để các tạp chất: thủy ngân, PCBs có hại cho cơ thể, giúp nâng cao chất lượng của sản phẩm và độ lành tính đối với con người.
Sản phẩm đang có giá ưu đãi là 330.000 VND (giá gốc 650.000 VND), bạn có thể mua sản phẩm hoặc xem thêm thông tin tại website chính hãng của trang thương mại điện tử Tiki bằng cách nhấn vào đây.
Dầu cá Nature Made Fish Oil 1200mg
Bạn cần lựa chọn các sản phẩm bổ sung omega 3 thật chất lượng cho gia đình mình vì các sản phẩm này hiện có rất nhiều trên thị trường, có nguồn gốc xuất xứ không rõ ràng rất dễ khiến bạn “Tiền mất tật mang” còn ảnh hưởng xấu đến sức khỏe các thành viên nhà bạn. Dầu cá Nature Made Fish Oil xuất xứ từ Mỹ là sản phẩm bạn có thể yên tâm sử dụng nhé.
Khi sử dụng thường xuyên thực phẩm chức năng này sẽ hỗ trợ bạn giảm nguy cơ về các bệnh tim mạch, cung cấp dưỡng chất làm sáng mắt, mắt đỡ căng thẳng và đặc biệt do được chiết xuất hoàn toàn từ cá nước sâu nên vô cùng lành tính với người dùng, nói không với các thành phần hóa chất tổng hợp gây hại. Ngoài ra, sản phẩm còn giúp da dẻ của bạn trở nên mịn màng và căng bóng hơn sau một thời gian sử dụng thực phẩm chức năng này nữa đó.
Sản phẩm 200 viên này được Hàng Ngoại Nhập bán với giá chỉ 289.000 VND (giá gốc 347.000 VND), bạn có thể đặt mua ngay sản phẩm bằng cách nhấn vào đây.
Serum siêu trẻ hóa làn da Paula’s Choice Resist Omega + Complex
Ngoài việc bổ sung omega 3 trong các chế độ ăn uống hàng ngày, rất nhiều các chị em đang yêu thích việc bổ sung omega 3 trực tiếp lên da để có được kết quả thể hiện trên làn da một cách rõ rệt và nhanh chóng hơn khi kết hợp uống trong bôi ngoài. Serum Paula’s Choice Resist Omega + Complex chính là gợi ý để lấy lại làn da săn chắc, căng bóng cho bạn.
Serum là sản phẩm có dạng lotion, không có hương liệu, được nghiên cứu đầy đủ về tác dụng của acid béo lên da để đưa ra những phương án tốt nhất cho da hấp thụ dưỡng chất này. Công thức của serum này chứa axit béo Omega -3, -6 và -9 có tác dụng trẻ hóa, tái tạo bề mặt da một cách rõ ràng cùng với các dưỡng chất cực kỳ thiết yếu cần thiết sẽ nhanh chóng mang đến cho bạn da dẻ khỏe mạnh, ẩm mịn và rạng ngời hơn trông thấy.
Sản phẩm này có dung tích 30ml và đang được nhà cung cấp Hoa Anh Đào bán với giá 1.290.000 VND. Hãy nhấn vào đây để mua ngay serum bổ dưỡng này cho làn da của bạn nhé.
Kem dưỡng giàu omega Paula's Choice Omega + Complex Moisturizer
Ngoài sản phẩm serum thì omega 3 còn được ứng dụng vào các loại mỹ phẩm khác, có thể kể đến đó chính là kem dưỡng cung cấp dưỡng chất cho da sau một thời gian sử dụng nhất định sẽ cho bạn kết quả rất khả quan. Kem Dưỡng Giàu Omega Paula's Choice Omega + Complex Moisturizer là một trong những sản phẩm như thế mà bạn có thể tìm để sử dụng.
Kem dưỡng ẩm này là sản phẩm đến từ thương hiệu Paula's Choice nổi tiếng đến từ Mỹ, chứa rất nhiều dưỡng chất và đảm bảo không chứa các hương liệu nhân tạo hay bất kỳ chất tạo màu nào vậy nên đảm bảo an toàn, cực kỳ lành tính với da. Sản phẩm có thể sử dụng thích hợp cho tất cả các loại da từ da thường đến da khô, bạn không cần quá lo lắng để xem sản phẩm có hợp với da mình hay không.
Sản phẩm đang được bán với giá khuyến mãi chỉ 339.000 VND (giá thị trường: 399.000 VND), bạn có thể mua sản phẩm tại Tiki bằng cách nhấn vào đây.
Dầu dưỡng da Mad Hippie Antioxidant Facial Oil
Dầu dưỡng da là sản phẩm giúp cấp nước, chống lại các dấu hiệu oxi hóa, ngăn chặn tác hại từ môi trường ô nhiễm ảnh hưởng đến làn da của bạn nên sử dụng các loại dầu dưỡng để nuôi dưỡng làn da đã trở thành xu hướng rất thịnh hành trong quá trình làm đẹp của chị em phụ nữ thời gian gần đây. Dầu Dưỡng Da Mad Hippie Antioxidant Facial Oil là một trong những sản phẩm đang được săn đón hàng đầu.
Sản phẩm dầu dưỡng được trang bị công thức chứa thành phần chống oxi hóa có nguồn gốc từ tự nhiên và có thêm 18 hoạt tính chống lại các tác nhân gây lão hóa để bảo vệ da, đồng thời góp phần loại bỏ các thành phần độc hại, parabens, thuốc nhuộm màu và hương liệu tổng hợp có hại cho da, dầu dưỡng da Mad Hippie giúp nuôi dưỡng làn da đạt được tình trạng tốt nhất với các thành phần lành tính nhất.
Sản phẩm dầu dưỡng 30ml này có giá ưu đãi bởi nhà cung cấp Lixi Box là 511.000 VND (giá gốc 645.000 VND). Bạn có thể tìm thêm thông tin hoặc mua ngay sản phẩm bằng cách nhấn vào đây.
Mặt nạ Lalarecipe Heart Google Mask
Vùng da quanh mắt luôn được khuyến cáo nên chăm sóc và bảo vệ cẩn thận nhất vì đó là da mỏng nhất và nhạy cảm nhất trên cơ thể chưa kể đến việc nó vô cùng dễ dàng bị lão hóa. Nếu vùng da dưới mắt gặp phải tình trạng lão hóa, bạn sẽ trông già hơn rất nhiều so với tuổi thật đấy. Vậy nên mọi người thường dùng các sản phẩm như mặt nạ để dưỡng vùng da đó, Mặt Nạ Lalarecipe Heart Goggle Mask là một trong những sản phẩm được rất nhiều phụ nữ yêu thích.
Mặt nạ có thành phần chiết xuất từ dứa chứa vitamin C siêu nguyên chất (axit ascorbic) và niacinamide hỗ trợ làm sáng vùng da dưới mắt, giảm thâm khi phải thức khuya hay tiếp xúc với các tác nhân gây lão hóa; thành phần chiết xuất từ quả đu đủ giúp mang lại thật nhiều sức sống cho làn da của bạn trước môi trường ô nhiễm; thành phần chiết xuất từ trái bơ rất giàu vitamin, chất béo omega 3, hỗ trợ dưỡng ẩm và giúp cấp ẩm một cách lành tính cho da, giúp làn da luôn mịn màng.
Trang thương mại điện tử Lazada đang bán mặt nạ với giá chỉ 40.000 VND/miếng. Bạn hãy nhấn vào đây để mua ngay sản phẩm sử dụng cho mình vào sáng hoặc tối để mang lại đôi mắt đầy sức sống.
Xịt khoáng dưỡng ẩm Lagivado Miracle Gel Mist
Có một sản phẩm mà hầu như ai cũng luôn trang bị trong túi xách của mình, đặc biệt là vào những ngày hè nóng bức, nó sẽ là phao cứu sinh cho làn da bỏng rát, nóng bức và mất ẩm của bạn, bạn có biết đó là gì không? Đó là xịt khoáng cung cấp dưỡng chất vô cùng thần thánh cho da. Xịt Khoáng dưỡng ẩm Lagivado Miracle Gel Mist là một trong những xịt khoáng để bạn đáng móc hầu bao chi tiền đấy.
Sản phẩm đã hơn cả xịt khoáng thông thường chỉ cung cấp nước, sản phẩm này còn mang lại giải pháp chăm sóc da toàn diện cho bạn trong mỗi lần sử dụng. Mỗi lần xịt, các tia sương mang theo các phân tử “collagen thủy phân” thẩm thấu vào da ngay lập tức, giúp đẩy nhanh quá trình tái tạo tế bào, hỗ trợ chống lão hóa tối đa, phục hồi tốt và giúp cải thiện cấu trúc khô cứng của da, cung cấp độ ẩm mượt, dưỡng chất vô cùng lành tính cho làn da khô, da yếu hay xỉn màu.
Chỉ với 199.000 VND (giá gốc 405.000 VND) bạn đã có thể mua ngay sản phẩm 120ml này từ nhà cung cấp Yes24 bằng cách vô cùng đơn giản chính là nhấn vào đây.
Hạt chia Mỹ Nutiva bổ sung omega 3
Ngoài các sản phẩm thực phẩm chức năng, bạn có thể bổ sung omega 3 vào cơ thể của mình bằng cách ăn hoặc uống các thực phẩm có chứa omega 3 tự nhiên đấy. Các loại thực phẩm chứa omega 3 trong tự nhiên có thể kể đến cá hồi, các loại hạt, các loại đậu,… Hạt chia Mỹ Nutiva là nguồn cung cấp omega 3 vừa lành tính lại rất dễ sử dụng lâu dài.
Hạt chia có chứa trong thành phần là các axit béo thiết yếu có nguồn từ thực vật (EFAs), đã được khoa học chứng minh đây là nhân tố vô cùng cần thiết trong bữa ăn vì cơ thể chúng ta không thể tự sản sinh ra được. Chất béo này có khả năng giúp hình thành tế bào, liên quan đến hoạt động của hệ thần kinh, giúp hệ thống tim mạch của bạn được khỏe mạnh, tăng miễn dịch và giúp cơ thể có thể hấp thu các chất dinh dưỡng cần thiết khác.
Với gói sản phẩm 907g xuất xứ từ Mỹ với giá 280.000 VND từ nhà cung cấp Săn Hàng Chính Hãng, bạn có thể sử dụng cho cả gia đình rất lâu và bằng cách nhấn vào đây bạn đã có thể mua ngay sản phẩm.
Hạt hỗn hợp Natures Garden Omega-3 Deluxe Mix
Nếu bạn cảm thấy việc sử dụng một loại sản phẩm trong thời gian dài sẽ không thể kiên trì, hãy thử ngay sản phẩm cũng có nguồn gốc từ thiên nhiên và tác dụng như hạt chia nhưng lại dễ sử dụng hơn do nó là một hỗn hợp gồm rất nhiều loại hạt, bạn sẽ không lo chán khi sử dụng. Đó chính là sản phẩm Hạt hỗn hợp Natures Garden Omega-3 Deluxe Mix.
Sản phẩm bao gồm tổng hợp của các loại trái cây sấy và hạt như: quả Nam việt quất, nho, óc chó, hạnh nhân, hạt bí ngô, hạt hướng dương được sấy khô được kết hợp cùng các loại gia vị nêm nếm đầy đủ rất thơm ngon và được sản xuất bởi quy trình rất hiện đại giúp giữ được tối đa chất dinh dưỡng có trong các thành phần, đồng thời có thể đảm bảo an toàn cho sức khỏe người sử dụng, cam kết không chứa thêm bất kỳ một chất hóa học gây hại nào cả.
Sản phẩm đang có giá ưu đãi là 450.000 VND (giá gốc 540.000 VND), bạn có thể mua sản phẩm hoặc xem thêm thông tin tại website chính hãng của Hàng Ngoại Nhập bằng cách nhấn vào đây.
Tác dụng phụ của omega 3 mà bạn cần lưu ý
Tuy được biết đến với rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe cũng như làn da nhưng omega 3 trên thực tế vẫn có một số tác dụng phụ, bạn nên cân nhắc để đưa ra phương án bổ sung omega 3 tốt nhất cho mình:
- Chảy máu và tiêu chảy: Chảy máu chân răng, chảy máu cam và tiêu chảy là biểu hiện của việc bạn đã sử dụng quá nhiều khiến cơ thể dư thừa omega 3.
- Tăng đường huyết: Sử dụng trên 3000mg omega 3 mỗi ngày có khả năng đường huyết của bạn sẽ bị tăng đấy, khuyến nghị là 1000mg/ngày.
- Ngộ độc vitamin A và trào ngược, khó chịu dạ dày: Sử dụng quá liều omega 3 sẽ cung cấp luôn lượng vitamin A dư thừa cho cơ thể khiến cơ thể có thể đau đầu, chóng mặt,… Hiện tượng trào ngược là hiện tượng dạ dày phản ứng trước sự bổ sung hàm lượng omega 3 quá dư thừa so với nhu cầu cơ thể.
- Hạ huyết áp: Sử dụng các sản phẩm bổ sung omega 3 mỗi ngày sẽ dẫn đến hạ huyết áp nếu không tham vấn ý kiến bác sĩ.
- Gây mất ngủ: Với liều lượng vừa phải thì omega 3 tăng cường chất lượng giấc ngủ, nhưng nếu liều dùng quá dư thừa có thể gây mất ngủ.
Omega 3 có làm đẹp da không?
Là một trong những thành phần không thể thiếu giúp duy trì nét đẹp và khỏe khoắn cho làn da nên các sản phẩm có chứa Omega 3 chắc chắn là ưu tiên hàng đầu mà chúng ta nên lựa chọn để sử dụng mỗi ngày đúng không nào. Tuy nhiên, với những bạn có sẵn bệnh lý nền thì tốt nhất vẫn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để có được liều lượng sử dụng thích hợp, hạn chế những hậu quả không mong muốn. Chúc các bạn luôn có được làn da sáng khỏe, rạng rỡ, và đừng quên đón đọc những bài viết của Bp-guide để dễ dàng lựa chọn được những sản phẩm cần thiết cho nhu cầu cuộc sống hàng ngày nhé!