Uống vitamin E như thế nào để an toàn và hiệu quả?
Được biết đến là một thành phần không thể thiếu trong các sản phẩm làm đẹp da và tóc, vitamin E giúp mang đến làn da láng mịn, tươi trẻ và mái tóc óng mượt, chắc khỏe cho chị em phụ nữ. Tuy nhiên, để việc uống vitamin E luôn an toàn và phát huy tối đa hiệu quả làm đẹp thì các bạn hãy ghi nhớ một vài lưu ý sau đây nhé:
- Liều lượng: Mỗi ngày, nhu cầu vitamin E của một người lớn là khoảng 15mg, do đó bạn không nên sử dụng quá liều vì như vậy có thể dẫn đến một số tác dụng phụ như: mệt mỏi, đau đầu, buồn nôn... hay nghiêm trọng hơn có thể dẫn đến đau bụng, suy nhược cơ thể, rối loạn tiêu hóa, ảnh hưởng thị lực...
- Thời gian sử dụng: Liệu trình phù hợp nhất là bạn chỉ nên sử dụng vitamin E liên tục trong khoảng 1-2 tháng, sau đó ngừng một thời gian rồi uống lại. Quy trình này sẽ giúp bạn tránh được những tác dụng phụ do dư thừa vitamin E gây nên như đã nói ở trên.
- Người không nên uống vitamin E: Những người đang mắc bệnh lý đái tháo đường, nhồi máu cơ tim, đột quỵ, người bị rối loạn đông máu, người bị thiếu vitamin K và ngay cả phụ nữ mang thai trong giai đoạn đầu cũng cần tuân theo chỉ định của bác sĩ khi sử dụng vitamin E để đảm bảo an toàn sức khỏe.
Top 10 viên uống vitamin E làm đẹp da nhập khẩu hot nhất hiện nay
Viên uống đẹp da Perles De Peau của Pháp
Chắc chắn trong danh sách sẽ không thể thiếu được những viên Ngọc Trai đen - Perles De Peau đến từ thương hiệu nổi tiếng của hãng Arkopharma này. Đây chính là loại thực phẩm bổ sung mà bạn nên lựa chọn để duy trì độ ẩm mượt và rạng rỡ cho làn da của mình.
Không chỉ mang lại tác dụng chính là chống lão hóa và dưỡng ẩm làn da từ bên trong, viên uống Perles De Peau với thành phần chính là vitamin E cùng các loại dầu chiết xuất tự nhiên như: dầu anh thảo đêm, dầu vòi voi, dầu cây lưu ly còn giúp bạn phục hồi rất tốt sau những tác động bên ngoài của môi trường như: tình trạng sạm, nám, khô da... và thậm chí còn hỗ trợ điều trị và phòng ngừa cả những bệnh lý như viêm da, mẩn ngứa do dị ứng hay chàm bội nhiễm... Khả năng cấp ẩm từ bên trong tuyệt vời của viên uống sẽ mang đến cho bạn một làn da sáng mịn, căng bóng, khỏe mạnh và ẩm mượt. Đương nhiên, bạn cũng sẽ khiến nhiều người ngạc nhiên vì vẻ ngoài "lão hóa ngược" sau một thời gian không gặp đấy.
Bạn có thể đặt mua ngay hộp Perles De Peau 200 viên với giá 600.000VND tại website của Cửa Hàng Chính Hãng nhấn vào đây
Viên uống ngăn lão hóa Solgar Vitamin E 400 IU của Mỹ
Nếu là tín đồ hàng Mỹ thì chắc hẳn bạn đã không lạ gì thương hiệu Solgar, và viên uống ngăn lão hóa Vitamin E 400 IU cũng chính là một sản phẩm làm đẹp mà bạn không nên bỏ qua bởi chất lượng đã được người tiêu dùng trên khắp thế giới khẳng định trong suốt nhiều thập niên qua.
Solgar Vitamin E 400 IU xứng đáng nằm trong top những sản phẩm hàng đầu mà bạn nên lựa chọn bởi tiêu chuẩn khắt khe của nhà sản xuất thậm chí còn nghiêm ngặt hơn cả quy định của FDA. Với công nghệ sản xuất hiện đại của mình, Solgar là thương hiệu đầu tiên trên thế giới sử dụng các viên nang màng nước để đảm bảo quá trình hấp thu vitamin trong sản phẩm là hoàn hảo nhất, đồng thời, Vitamin E 400 IU của Solgar cũng là viên nang thực vật đầu tiên trên thế giới nên hoàn toàn không chứa đường, muối và tinh bột, nghĩa là không chứa bất kỳ chất gây dị ứng nào. Không những vậy, quy trình sản xuất nghiêm ngặt cũng giúp Solgar nhận được Chứng nhận Kosher - là chứng nhận đảm bảo sản phẩm không sử dụng các thành phần bị cấm và điều kiện sản xuất đảm bảo an toàn vệ sinh phù hợp với chế độ ăn uống của người theo đạo Hồi. Chính vì vậy, Solgar Vitamin E 400 IU luôn là thương hiệu yêu thích của những người ăn chay trên toàn thế giới.
Mỗi ngày bạn chỉ cần uống 1 viên ngay sau bữa sáng hoặc trưa để duy trì khả năng giữ ẩm, giúp giữ gìn làn da căng mướt, mịn màng, chống lão hóa. Đặc biệt, sản phẩm còn rất tốt cho thị lực và hệ tim mạch nữa bạn nhé. Hãy đặt mua ngay viên uống tuyệt vời này tại Lazada với giá 540.000VND/lọ 50 viên nhấn vào đây.
Viên uống dưỡng da Puritan's Pride Vitamin E-400 IU của Mỹ
Puritan's Pride là một trong những thương hiệu thực phẩm bảo vệ sức khỏe (Health Supplements) uy tín tại Mỹ. Những sản phẩm của Puritan's Pride đều sử dụng nguồn nguyên liệu được kiểm soát, lựa chọn và đảm bảo chất lượng cao nhất nên đã được các bác sỹ và người tiêu dùng tại Mỹ bình chọn là một trong những thương hiệu được nhiều người tin dùng và yêu thích nhất.
Viên uống dưỡng da Puritan's Pride Vitamin E-400 IU giúp người dùng giữ gìn hệ tim mạch khỏe mạnh, chống oxy hóa, điều trị gan nhiễm mỡ và chứng tăng Cholesterol trong máu, đồng thời giúp bảo vệ mắt hiệu quả. Và tất nhiên, công dụng dưỡng ẩm da, làm mờ sẹo và vết thâm, ngăn ngừa lão hóa da và các vấn đề về da khác cũng chính là điểm cộng mà chị em phụ nữ chúng ta cần lưu ý đối với sản phẩm này đúng không nào. Bạn nên uống 1 viên Vitamin E Puritan's Pride sau mỗi bữa sáng để nhận được hiệu quả tốt nhất nhé!
Yes.24 đang bán viên uống dưỡng da này với giá khuyến mãi chỉ 519.000VND/hộp 100 viên (giá gốc: 611.000VND), bạn có thể đặt mua ngay khi nhấn vào đây.
Viên uống đẹp da và tăng cường sức khỏe Kirkland Signature E 400 IU của Mỹ
Viên uống đẹp da và tăng cường sức khỏe Kirkland Signature Vitamin E 400 IU được xem là "thần dược" cho làn da cũng như giữ cho cơ thể luôn khỏe mạnh. Đây chính là sản phẩm được xếp vào danh mục thực phẩm chức năng số 1 có lượng tiêu thụ lớn ở Mỹ và nhiều nước trên thế giới như Canada, Anh, Đức, Nhật Bản, Hàn Quốc...
Là một trong những cái tên đang “làm sóng gió” trên thị trường mỹ phẩm bởi chiết xuất từ các thành phần 100% tự nhiên như: đậu nành, mầm lúa mạch, hạt hoa hướng dương,.. cùng một số thành phần phụ khác, viên uống Kirkland Vitamin E 400 sẽ lập tức "hô biến" làn da đang khô cằn, bong tróc trở nên ẩm mượt, căng mịn và tràn đầy sức sống. Khả năng ngăn chặn và đẩy lùi những triệu chứng của quá trình lão hóa mà viên uống mang lại sẽ giúp tiêu diệt các gốc tự do cũng như hắc tố melanin, giúp ngăn chặn và cải thiện hiệu quả tình trạng sạm, nám, đồi mồi, tàn nhang... trên làn da mỏng manh của chị em phụ nữ. Theo thời gian sử dụng, dưỡng chất dồi dào trong viên uống sẽ phục hồi những liên kết bền chặt trên da, giúp bạn lấy lại sự săn chắc, xóa mờ những vết nhăn, mang lại nét trẻ trung thanh xuân vốn có cho làn da của bạn.
Bạn có thể đặt mua ngay viên uống thần kỳ này với giá 430.000VND/lọ 500 viên tại website của Imua bằng cách nhấn vào đây
Viên uống bảo vệ sức khỏe và sắc đẹp Vitamin E 1000IU Natural Blackmores cùa Úc
Là một trong những ông lớn trong ngành thực phẩm chức năng của Úc, Blackmores đã mang đến cho người tiêu dùng viên uống bảo vệ sức khỏe và sắc đẹp Vitamin E 1000 IU vô cùng hiệu quả. Đây cũng là viên uống được chiết xuất 100% từ tự nhiên hay còn được gọi là Vitamin E tự nhiên rất được ưa chuộng trên thị trường.
Với hàm lượng 1000 IU vitamin E trong mỗi viên nang, viên uống không chỉ giúp bảo vệ và duy trì hệ tim mạch khỏe mạnh cho người sử dụng mà còn góp phần cải thiện thị lực, tăng tuần hoàn máu giúp não bộ hoạt động tốt. Bên cạnh đó, phát huy công dụng "Thần dược của sắc đẹp", Vitamin E Natural Blackmores sẽ cải thiện mạnh mẽ những làn da khô ráp thiếu sức sống, nhanh chóng lấy lại vẻ bóng ẩm, mềm mượt và nuôi dưỡng làn da mịn màng, tươi sáng, giúp làm mờ vết thâm mụn cũng như những vết đồi mồi, nám, tàn nhang... Không chỉ vậy, hàm lượng vitamin E cao trong viên uống Natural Blackmore còn giúp cho mái tóc của bạn chắc khỏe, suôn dài, mềm mượt, giảm khô xơ, gãy rụng hiệu quả nữa. Đây thực sự đúng là viên uống bảo chứng cho sắc đẹp của chị em phụ nữ đúng không nào.
Hiện tại bạn có thể đặt mua viên uống Vitamin E Natural 1000 IU Blackmores rất dễ dàng tại website của Healthy Care nhấn vào đây, sản phẩm đang có giá 420.000VND/lọ 30 viên.
Vitamin E đỏ trẻ hóa Zentiva 400mg của Nga
Có lẽ đây là một trong những dòng Vitamin E khác biệt nhất trên thị trường với màu đỏ độc đáo, tuy nhiên, sức hút của sản phẩm này không chỉ đến từ sự khác biệt về màu sắc mà còn đến từ hiệu quả thực sự mà viên uống mang lại cho chị em phụ nữ khắp nơi trên thế giới.
Vitamin E Zentiva giúp cải thiện hoàn hảo các vùng da chảy xệ, đồng thời tăng cường khả năng tái tạo giúp làm mờ sẹo, giảm thâm nám, tàn nhang vô cùng hiệu quả. Với liệu trình 1 viên/ngày sau bữa sáng liên tục trong vòng 2 tháng, chắc chắn bạn không chỉ có được làn da trắng sáng, mịn màng mà còn cải thiện được tình trạng tóc khô xơ, chẻ ngọn, và hay gãy rụng. Không chỉ vậy, một lượng nhỏ dung dịch trong viên Vitamin E Zentiva bôi lên mặt và để khô từ 12-15 phút trước khi makeup cũng giúp bạn tạo được lớp màng bảo vệ da khỏi tác động xấu từ mỹ phẩm hiệu quả. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể tạo mặt nạ dưỡng da bằng cách trộn đều hỗn hợp sữa tươi không đường và dung dịch Vitamin E Zentiva, sau đó thoa đều lên mặt, để khoảng 15 phút và cuối cùng rửa mặt sạch bằng nước ấm, cách làm này sẽ giúp bạn dễ dàng cảm nhận được làn da của mình trở nên mềm mịn, mượt mà đến thế nào.
Hiện tại một hộp Vitamin E đỏ Zentiva 400mg đang được bán với giá 315.000VND/hộp 30 viên tại website của Săn Hàng Chính Hãng, bạn có thể đặt mua dễ dàng bằng cách nhấn vào đây.
Viên uống Kollagen Plus Vitamin E chống lão hóa của Đức
Một sự kết hợp hoàn hảo trong một viên uống dưỡng da đẹp từ bên trong mà bạn nên cân nhắc chính là sản phẩm Kollagen Plus Vitamin E đến từ Đức này. "Cái tên nói lên tất cả", đây đích thực là viên uống có công dụng chống lão hóa và làm đẹp da mà các chị em phụ nữ không nên bỏ qua nếu muốn nhanh chóng cải thiện và gìn giữ nét thanh xuân cho làn da mỏng manh của mình.
Với hàm lượng chủ đạo là 76,6% collagen được bào chế từ thịt bò và chiết xuất dưới dạng collagen thủy phân, Kollagen Plus Vitamin E có thể làm tăng khả năng hấp thụ collagen cho cơ thể mà không gây mập. Ngoài ra, hàm lượng 24mg vitamin E trong mỗi viên uống sẽ là sự kết hợp hoàn hảo để sau 2 tháng sử dụng bạn sẽ có một làn da săn chắc và ẩm mượt, xóa mờ được mọi nếp nhăn hay vết thâm nám, tàn nhang và mang lại nét tươi sáng, rạng ngời, mịn màng trên toàn cơ thể. Những lỗ chân lông cũng sẽ được cải thiện hiệu quả, đồng thời cơ thể được hỗ trợ tăng khả năng đề kháng cũng như củng cố liên kết mô, nuôi dưỡng gân, dây chằng, cơ săn chắc, giúp da dẻ không còn chảy xệ mà sẽ trắng sáng, mịn màng. Không chỉ vậy, móng tay, móng chân hay tóc của bạn cũng sẽ trở nên bóng khỏe, dày dặn hơn nhiều đấy.
Bạn có thể đặt mua ngay viên uống "thần dược" này tại Sendo với giá 700.000VND/hộp 100 viên nhấn vào đây. Liều dùng hiệu quả là mỗi ngày 1 viên vào sau bữa ăn bạn nhé!
Viên uống dưỡng da lành tính Vitamin E DHC Nhật Bản
Là một trong số những thương hiệu mỹ phẩm và thực phẩm chức năng được yêu thích nhất Nhật Bản, DHC cũng tung ra thị trường viên uống bổ sung Vitamin E và đã được các chị em phụ nữ tại nhiều quốc gia trong đó có Việt Nam đón nhận nhiệt liệt.
Cũng như những sản phẩm cùng thương hiệu, viên uống Vitamin E DHC Nhật Bản nổi bật bởi hàm lượng cao (301.5mg) giúp bổ sung vitamin E hiệu quả cho chị em phụ nữ mỗi ngày. Sau một thời gian sử dụng, hầu hết các khách hàng đều dễ dàng cảm nhận được sự thay đổi tích cực của làn da như: da trở nên săn chắc, căng mịn, đồng thời các nốt mụn cũng rất nhanh lành và không để lại vết thâm, các vết đồi mồi, nám, tàn nhang cũng được cải thiện đáng kể. Bên cạnh đó, viên uống được chiết xuất từ vitamin E tự nhiên này còn rất lành tính và dễ hấp thu với làn da của phụ nữ Á Đông, mang đến cho bạn nét rạng ngời, khỏe khoắn và tăng sức đề kháng của làn da trước tác hại của tia UV, ô nhiễm, khói bụi...
Bạn nên sử dụng mỗi ngày 1 viên Vitamin E DHC với nhiều nước ấm sau bữa ăn để đạt được hiệu quả hấp thu tốt nhất nhé! Sản phẩm đang được bán với giá khuyến mãi chỉ 199.000VND/túi 60 viên (giá gốc: 230.000VND), bạn hãy nhanh tay đặt mua tại Japana bằng cách nhấn vào đây
Viên uống đẹp da cao cấp Vitamin E Nipro 50mg Nhật Bản
Các tín đồ mê hàng Nhật chắc hẳn sẽ không xa lạ gì với viên uống đẹp da cao cấp này, bởi Vitamin E Nipro là một sản phẩm chỉ được bán trong các spa cao cấp của Nhật Bản và được rất nhiều chị em tin dùng trong nhiều năm trở lại đây.
Với những thành phần đã được tuyển chọn kỹ lưỡng theo đúng tiêu chuẩn của Bộ Y tế Nhật Bản như: axit silicic khan nhẹ, hydrat hydroxypropylen, alumina hydrat Mg, xenluloza tinh thể... viên uống bổ sung Vitamin E 50mg Nipro giúp hỗ trợ khắc phục hoàn hảo các khuyết điểm trên da như sẹo, nếp nhăn, đốm nâu, vết thâm, nám, tàn nhang... mang đến cho chị em làn da trắng sáng, khỏe mạnh, bóng đẹp và mịn màng, ẩm mướt. Các vấn đề về tóc hay móng như: mỏng, giòn, dễ gãy rụng... cũng nhanh chóng được cải thiện, mang lại cho chị em nét đẹp hoàn hảo và toàn diện chỉ sau thời gian ngắn sử dụng. Đặc biệt, sản phẩm sẽ giúp cân bằng độ ẩm rất tốt trong những điều kiện thời tiết lạnh giá, hanh khô, hạn chế tình trạng mất nước trên da khiến chị em luôn duy trì được làn da căng mướt, mịn màng trong suốt cả năm dài... Hầu hết các khách hàng đều đã nhanh chóng "lên đời" nhan sắc chỉ sau 10 ngày sử dụng những viên "thần dược" này - đây chính là mấu chốt vấn đề khiến cho viên uống này chưa bao giờ hết hot trong danh sách những viên uống làm đẹp cần mua của chị em phụ nữ đấy.
Bạn hãy truy cập ngay website của Wowmart nhấn vào đây để tìm hiểu chi tiết hơn những công dụng tuyệt vời của viên uống đẹp da này và đặt mua với giá 600.000VND/hộp 100 viên. Hãy lưu ý rằng bạn chỉ nên uống liên tục 3 hộp sản phẩm (ngày uống từ 2-3 viên sau bữa ăn), sau đó nghỉ 6 tháng rồi mới quay lại quy trình để đạt được hiệu quả làm đẹp tối ưu nhất nhé!
Viên cao hồng sâm Hàn Quốc cao cấp KGC Cheong Kwan Jang Vitamin E
Hồng Sâm là một trong những nguồn dược liệu quý giá của Hàn Quốc đã nổi tiếng trên toàn thế giới nhờ những công dụng làm đẹp hay chăm sóc sức khỏe toàn diện cho mọi gia đình. Hiện nay, nhà nước Hàn Quốc đã có những quy định kiểm soát chặt chẽ mọi quy trình sản xuất các sản phẩm nhân sâm để đảm bảo uy tín về chất lượng của mọi sản phẩm có chứa nhân sâm Hàn Quốc trên thị trường thế giới, chính vì vậy mà người tiêu dùng có thể hoàn toàn yên tâm khi chọn lựa những sản phẩm chăm sóc sức khỏe, sắc đẹp có chứa Nhân sâm được sản xuất từ quốc gia này.
Viên cao hồng sâm Hàn Quốc KGC Cheong Kwan Jang Vitamin E hiện là dòng sản phẩm cao cấp được nhiều phụ nữ tin dùng nhờ khả năng bồi bổ tốt cũng như cung cấp nhiều vitamin thiết yếu (đặc biệt là vitamin E) nhằm làm đẹp cho cơ thể. Với 34 loại saponin khác nhau và những thành phần hoạt tính đa dạng khác và protein, viên cao hồng sâm Cheong Kwan Jang cao cấp ngoài khả năng thúc đẩy các quá trình chuyển hóa, giúp tăng cường sức đề kháng và hoàn lực cho cơ thể một cách nhanh chóng, giúp phòng ngừa nhiều bệnh tật... thì còn giúp kéo dài tuổi thanh xuân hiệu quả, mang lại cho phụ nữ làn da trẻ trung, hồng hào, tươi mới và ngăn chặn mọi dấu hiệu lão hóa trên da. Bên cạnh đó, các thành phần cao cấp trong viên cao hồng sâm cũng giúp cho làn da của các chị em được trở nên khỏe mạnh mỗi ngày, tăng khả năng chống chọi với tác hại của môi trường như ánh nắng, ô nhiễm, khói bụi...
Bạn có thể tìm hiểu thêm thông tin và đặt mua dòng sản phẩm bổ sung vitamin E để làm đẹp da cao cấp này với giá 1.100.000VND/hộp 60 viên tại Nhân Sâm Thịnh Phát nhấn vào đây.
Lưu ý khi sử dụng vitamin E bôi mặt làm đẹp da
Hiện nay, bạn có thể dễ dàng nghe thấy chị em phụ nữ rỉ tai nhau "bí kíp" cải thiện làn da bằng cách sử dụng vitamin E bôi mặt. Tuy nhiên, để phương pháp này thực sự đạt hiệu quả, mang lại nét mịn màng, tươi mới cho làn da thì bạn nên lưu ý những điểm sau đây nhé:
- Vitamin E tan trong dầu: Do đó, nếu bạn dùng vitamin E nguyên chất để bôi mặt thì cần trộn 1-2 giọt dầu thiên nhiên khác như dầu dừa, jojoba hay hạnh nhân... trước khi bôi. Vitamin E sau khi được hòa tan sẽ dễ dàng thẩm thấu vào sâu trong da mặt, từ đó mới có thể phát huy công dụng cải thiện làn da hiệu quả.
- Da mụn không nên bôi vitamin E: Mặc dù vitamin E vô cùng lành tính và an toàn cho mọi loại da (kể cả da nhạy cảm), tuy nhiên, nếu da bạn là da dầu hoặc đang bị mụn trứng cá thì việc bôi vitamin E sẽ khiến lỗ chân lông bị bít tắc, dẫn đến tình trạng mụn sẽ trở nên trầm trọng hơn nhiều. Do đó, phương pháp an toàn nhất vẫn là sử dụng vitamin E theo đường uống hoặc tăng cường các thức ăn giàu vitamin E trong sinh hoạt hàng ngày để cải thiện và duy trì nét đẹp tự nhiên cho làn da phụ nữ mỏng manh của mình bạn nhé!
Uống vitamin E làm đẹp da
Mặc dù việc uống bổ sung Vitamin E là cần thiết để duy trì sức khỏe và vẻ đẹp cho làn da, nhưng bạn hãy nhớ đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng, hoặc cần thiết thì có thể tham vấn ý kiến của các chuyên gia để có liệu trình sử dụng phù hợp với cơ địa và tình trạng da của mình, tránh việc sử dụng quá liều hoặc sử dụng sai cách sẽ khiến cho việc làm đẹp trở nên không hiệu quả bạn nhé!