10 loại thực phẩm vừa có tác dụng làm đẹp vừa giảm cân (năm 2021)

Chúng ta ai ai cũng muốn mình có một vóc dáng đẹp, nhiều người lựa chọn nhịn ăn để có được điều đó nhưng thật sự là sai lầm. Bạn hoàn toàn có thể vừa giảm cân vừa có thể ăn uống một cách đầy đủ và khoa học để giữ được vóc dáng cân đối như mong ước.

Bắp là loại thức ăn vừa làm chậm quá trình lão hóa, mang lại làn da đẹp và hiệu quả trong quá trình giảm cân. Trong bắp chứa nhiều chất xơ sẽ giúp cơ thể bạn không bị tích tụ nhiều mỡ thừa. Sản phẩm bắp hạt đông lạnh từ Phi Long sẽ là lựa chọn cho bữa ăn của bạn.

Sản phẩm được đóng gói theo khối lượng 200g/túi, rất tiện dụng và phù hợp để nấu nướng thường ngày. Với những hạt bắp được tách sẵn như thế này, bạn sẽ dễ dàng chế biến được đa dạng rất nhiều món ăn như: nấu súp, nấu canh, xào... mà không cần phải vất vả tách từng hạt từ trái bắp tươi nữa, rất tiện lợi và tiết kiệm được thời gian vào bếp đúng không nào? Khi đã mở bao bì, nếu sử dụng không hết bạn có thể bọc kín lại, để trong tủ đông và lấy ra sử dụng vào lần sau.

Sản phẩm có giá bán 12.000 VND tại Bách Hóa Xanh, bạn có thể mua ngay bằng cách nhấn vào đây.

Khoai lang nhìn bên ngoài thật giản dị nhưng tác dụng của nó mang lại thì thật không tầm thường đâu nhé! Khoai lang sẽ khiến cho cơ thể của bạn lâu đói hơn sau mỗi lần ăn, giảm cơn thèm ngọt của bạn khi bạn đang kiêng ăn đường, giàu chất xơ và lượng calo cực kì thấp luôn là lựa chọn số một của các bạn có mong muốn giảm cân. Bạn có thể trải nghiệm giống khoai lang Nhật sẽ khiến cho bữa ăn bớt nhàm chán hơn.

Giống khoai Nhật tại Đà Lạt có hình dáng thon và dài, vỏ ngoài màu tím bên trong vàng ươm bắt mắt. Hương vị ngọt nhẹ, thơm bùi mang lại cảm giác thích thú cho người thưởng thức. Giống khoai này chỉ có thể sinh trưởng tốt trong môi trường khí hậu lạnh như các vùng tại Cao Nguyên. Khoai lang Nhật còn chứa nhiều loại vitamin giúp chống nhiễm mỡ cực kì tốt cho sức khỏe.

Khoai lang được bán với giá 32.250 VND với khối lượng 500g tại Nam An Market, bạn có thể mua ngay khi nhấn vào đây.

Việt quất ở Việt Nam không thể trồng được và là giống cây khá khó trồng. Quả việt quất được thu hoạch chủ yếu từ các đất nước có khí hậu cực kì lạnh như Phần Lan, Thụy Sỹ,...Với màu tím vô cùng bắt mắt được cấu tạo phần lớn nhờ sắc tố anthocyanin. Việt quất được mọi người ưa thích nhờ các chất chống oxy hóa cực kì phong phú có trong quả, giúp đốt cháy mỡ thừa hiệu quả hơn.

Những trái việt quất tím thẫm được đóng gói trong hộp nhựa trong, khối lượng 125g/hộp. Bạn có thể dễ dàng quan sát quả bên trong để dễ dàng lựa chọn khi mua. Vỏ của việt quất được bảo vệ bởi một lớp phấn trắng, khi ăn bạn nên rửa thật kĩ, nếu không cần sử dụng bạn có thể cất tủ lạnh mà không cần rửa trước đó. Để có thể bảo quản quả lâu hơn, bạn có thể để quả vào ngăn đông rồi cho vào túi nilon bịt kín. Ăn quả việt quất vừa mang lại hiệu quả giảm cân mà hiệu quả làm đẹp cũng cực kì đáng kể.

Sản phẩm được bán với giá 150.000 VND tại Smart Fruits, bạn hãy nhấn vào đây để đặt mua.

Loại thực phẩm không thể bỏ qua trong quá trình giảm cân của mọi người đó chính là bưởi thường được mọi người sử dụng sau mỗi bữa ăn hay chế biến thành các loại nước ép, sinh tố rất dễ thưởng thức. Bưởi da xanh đến từ Bến Tre sẽ là lựa chọn tuyệt vời bởi hương vị được đánh giá là ngon hơn các giống bưởi khác.

Bưởi da xanh loại 1 Bến Tre được người Việt vô cùng ưa thích và tin dùng. Bưởi có lớp vỏ bên ngoài ngoài xanh đậm, múi bưởi hồng hào, mọng nước. Trong bưởi có chứa nhiều vitamin C và các enzyme khác, bạn nên sử dụng thường xuyên sẽ tăng kích thích sản sinh ra collagen làm đẹp cho làn da, chậm quá trình lão hóa và đốt cháy calo trong cơ thể. Bưởi còn được ưa thích bởi khả năng phòng chống bệnh ung thư hiệu quả nhờ có chứa chất flavonoid trong quả. Bên cạnh đó, bạn còn có thể sử dụng vỏ bưởi nấu nước để gội đầu, giúp tóc mọc chắc khỏe hơn và tóc có mùi thơm tự nhiên nữa đó.

1kg bưởi da xanh loại 1 có giá bán là 106.000 VND tại Farmers Market, bạn có thể xem thêm chi tiết và đặt mua sản phẩm bằng cách nhấn vào đây.

Mọi người hay lầm tưởng rằng trong đu đủ có hàm lượng các loại dưỡng chất rất cao nên ăn đu đủ sẽ dễ gây béo, không phải vậy đâu nhé! Đu đủ được sử dụng khá nhiều trong chế biến thực phẩm trong các bữa ăn chính hay làm nước ép, sinh tố và đặc biệt là hiệu quả giảm cân mà loại trái cây này mang lại rất tốt cho vóc dáng.

Trong đu đủ có lượng beta caroten nhiều hơn trong các loại khác chống oxy hóa mạnh, ngăn ngừa các bệnh ung thư, chống khô mắt. Trong 100g đu đủ chín có chứa đến 2.100 mcg beta caroten, đồng thời còn có các vitamin A và C mang lại hiệu quả giảm cân. Tuy nhiên, khi sử dụng đu đủ, hãy tìm hiểu xem liệu cơ thể của mình có thể ăn được đu đủ hay không bạn nhé!

Sản phẩm đang được bán tại Bác Tôm với giá 42.000 VND, bạn có thể xem thêm thông tin và đặt mua ngay bằng cách nhấn vào đây.

Các bác sĩ có lời khuyên rằng: Mỗi ngày ăn 1 quả nho sẽ giúp bạn rút ngắn lại quá trình đốt mỡ thừa của mình. Nho xanh không hạt nhập khẩu từ Mỹ sẽ là lựa chọn tiếp theo cho danh sách thực phẩm giảm cân của bạn.

Trái nho xanh không hạt được nhập khẩu từ Mỹ có hình dáng quả thuôn dài, vỏ trơn, nhẵn bóng, màu hổ phách bắt mắt. Quả nho có chứa rất nhiều vitamin, chất chống oxy hóa và rất giàu chất xơ giúp gan lọc độc tố có hại trong cơ thể và ngăn ngừa các bệnh, có thể can thiệp một phần vào quá trình chống lão hóa đối với làn da. Nho xanh không hạt sẽ khiến bạn thoải mái nhai khi ăn hơn vì không phải bỏ hạt. Nho có vị chua nhẹ, thanh mát. Hãy bảo quản nho trong nhiệt độ từ 0-4 độ C và nên nhớ khi để nho vào tủ lạnh thì đừng rửa, bạn chỉ nên rửa nho trước khi ăn thôi nhé!

Sản phẩm có khối lượng 1kg được bán với giá 245.000 VND ngay tại Soda Foods, mời bạn nhấn vào đây để đặt mua.

Trái cà chua chính là người bạn tiếp theo của các bạn đang giảm cân. Cà chua được mọi người ưa chuộng và hầu như đều sử dụng hằng ngày cho bữa ăn không chỉ bởi vị ngon mà còn vì cà chua sẽ mang lại làn da đẹp, nhất là cho phụ nữ. Cà chua beef chắc chắn sẽ nằm trong danh sách mua hàng của bạn rồi đấy!

Cà chua cũng có rất ít calo và chất xơ, giàu vitamin mang lại cảm giác mau no. Trong cà chua có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, quan trọng nhất đó là vitamin B và vitamin C beta carotene giúp cơ thể chống lại các nguy cơ bệnh do tim mạch hay các bệnh về ung thư. Cà chua có sắc đỏ nổi bật, tăng kích thích thị giác và vị giác cùng với hương vị hơi chua nhưng lại ngon ngọt.

Cà chua beef được bán với giá 55.000 VND/500g tại Organica, bạn có thể mua ngay bằng cách nhấn vào đây nhé!

Bạn ngán ngẩm vì phải ăn ít các thực phẩm trong quá trình giảm cân? Bạn muốn uống thật nhiều nước nhưng lại sợ tích nước trong cơ thể? Đừng lo, vậy thì lựa chọn nước ép bưởi chính là giải pháp hoàn hảo cho bạn.

Nước ép bưởi giảm cân đẹp da Sang A đến từ Hàn Quốc, hỗ trợ giảm cân, làm đẹp da. Một hộp sẽ có 30 gói giúp cho bạn tiện lợi trong mỗi lần sử dụng, chiết xuất từ hoa quả tự nhiên, đặc biệt nhiều vitamin C, ít calo, cung cấp dưỡng chất cho làn da thêm sáng và khỏe. Nếu bạn đang tự ti với cơ thể và cân nặng của mình thì hãy sử dụng ngay sản phẩm thức uống này, sẽ giảm cảm giác thèm ăn của bạn lại, giúp hệ tiêu hóa hoạt động một cách tốt nhất để thanh lọc mỡ thừa.

Sản phẩm có giá bán ưu đãi chỉ 379.000 VND (giá thị trường 480.000 VND) tại website Chiaki, nếu thấy thực sự giúp ích cho cơ thể bạn ngay lúc này, hãy nhấn vào đây để đặt mua ngay nhé!

Sử dụng các thực phẩm hay đồ uống giảm cân sẽ hỗ trợ bạn trong việc ăn uống hằng ngày, tuy nhiên, nếu muốn đạt hiệu quả nhanh hơn, bạn có thể sử dụng các loại thuốc giảm cân nhưng nhớ là hãy tìm hiểu kĩ càng nhé! Bp-guide sẽ gợi ý cho bạn viên uống giảm cân được chiết xuất từ tinh chất quả nụ rất an toàn và đang được mọi người tin dùng.

Sản phẩm viên uống giảm cân Garcinia được tinh chế hoàn toàn 100% từ thiên nhiên, thành phần chủ yếu là chiết xuất từ quả nụ mang lại công dụng chuyển hóa chất béo và thúc đẩy quá trình đốt chất béo diễn ra nhanh hơn, giảm sự thèm ăn. Với cơ chế hoạt động 2 trong 1 vừa giảm cân lại còn làm đẹp da, thanh lọc cơ thể trong suốt quá trình giảm cân, bạn hoàn toàn có thể yên tâm sử dụng để nhanh chóng lấy lại vóc dáng cân đối mà mình mong ước.

Viên uống giảm cân đang được khuyến mãi chỉ còn 785.000 VND (giá gốc 900.000 VND) tại Chiaki, bạn có thể tìm thêm thông tin chi tiết bằng cách nhấn vào đây.

Ngoài các thực phẩm giảm cân thì thức uống cũng có thể hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Việc sử dụng các loại nước uống chuyên dùng để giảm cân từ trà, nước detox,... sẽ mang lại cho bạn vóc dáng mong ước khá nhanh chóng. Tuy nhiên, gói trà giảm cân làm đẹp có thể tiết kiệm thời gian và công sức của chúng ta hơn khi bạn quá bận rộn nhưng vẫn muốn giảm cân an toàn và hiệu quả.

Trà giảm cân ban đêm Orihiro Night Diet Tea Beauty với các thành phần thanh mát như cỏ ngọt, hoa cúc, muồng trâu, gừng giúp bạn đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng và có giấc ngủ ngon hơn, bên cạnh đó còn có các axit amin, tinh chất hoa hồng và collagen nuôi dưỡng làn da chống oxy hóa, giảm nếp nhăn, tăng độ đàn hồi. Một túi trà lớn sẽ bao gồm 16 gói nhỏ giúp bạn dễ dàng sử dụng trong mỗi lần uống.

Sản phẩm đang được bán tại Hàng Ngoại Nhập với giá bán 280.000 VND, rẻ hơn giá thị trường là 336.000 VND, bạn có thể đặt mua ngay khi nhấn vào đây.

Khi chúng ta đã bắt đầu quyết tâm giảm cân, thì không nên tạo sức ép quá lớn đối với cơ thể, hãy đưa ra mục tiêu phù hợp với thể trạng của mình nhất.