Top 10 món ăn làm đẹp da càng ăn càng đẹp (năm 2020)

Có rất nhiều các thực phẩm, ngoài tác dụng cung cấp chất dinh dưỡng cho cơ thể thì các loại thực phẩm này còn có khả năng làm đẹp cho da. Vì tác dụng tuyệt vời này mà các loại thực phẩm này được chia làm nhiều loại để dễ dàng sử dụng đúng nhu cầu:

Socola đen được biết đến như thực phẩm giàu chất chống oxi hóa, axit béo, các chất có khả năng làm sáng da cho người sử dụng thường xuyên. Cacao – thành phần chính tạo ra socola đen còn có tác dụng làm giãn động mạch, giúp tăng lưu thông máu để da khỏe mạnh và trông tràn đầy sức sống hơn. Bạn hoàn toàn có thể ăn khoảng 28gram socola đen mỗi ngày để tăng cường sức khỏe. Nên lựa chọn loại soccola chứa từ 80% cacao trở lên để hạn chế thành phần đường, sữa béo và các chất phụ gia khác có thể ảnh hưởng đến sức khỏe. Bạn có thể thử bổ sung socola đen bằng sản phẩm socola đen 100% của thương hiệu Marou.

Socola đen rất giàu flavonoid nên giúp làm giảm huyết áp, hỗ trợ rất tốt đối với sự lưu thông máu trong cơ thể. Vì thế, đây là một loại thức ăn vặt vô cùng bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe người sử dụng, bổ sung năng lượng một cách nhanh chóng. Sản phẩm có thành phần chính bao gồm hạt và bơ cacao được chế biến theo công thức đặc biệt mang tới hương vị rất thơm ngon và hấp dẫn khi sử dụng.

Sản phẩm đang được bán với giá 130.000 VND/hộp 60gr từ nhà cung cấp Nam An. Bạn có thể mua sản phẩm hoặc xem thêm thông tin bằng cách nhấn vào đây

Từ lâu, bơ được biết đến như một thực phẩm giàu dinh dưỡng, thơm ngon khi trở thành món ăn hoặc thức uống nhưng tác dụng làm đẹp của quả bơ cũng được rất nhiều người biết đến và tận dụng, quả bơ giúp cải thiện cực kỳ hiệu quả độ đàn hồi và cung cấp độ ẩm cho làn da trở nên ẩm mượt sau khi sử dụng mặt nạ từ phần thịt bơ. Nếu bạn muốn tìm nguồn bơ chất lượng để sử dụng, bạn có thể chọn sản phẩm bơ sáp Đắc Lắc cho gia đình mình.

Sản phẩm được chọn lựa chọn kỹ càng từ nông trại tươi xanh, đảm bảo các tiêu chí như bơ sạch, nói không với hóa chất, không sử dụng chất thuốc tăng trưởng và các chất làm biến đổi gen thực vật trong quá trình sản xuất. Sản phẩm này có rất nhiều size theo cân nặng, có thể đáp ứng đầy đủ các nhu cầu của người tiêu dùng. Bơ trái rất to, thịt bơ có vị béo ngậy, ruột màu vàng vô cùng hấp dẫn.

Sản phẩm thực phẩm thơm ngon và siêu sạch này đang được Xuatkhautraicay bán với giá 85.000 VND/kg (giá thị trường: 100.000 VND/1kg). Bạn có thể mua sản phẩm hoặc xem thêm thông tin bằng cách nhấn vào đây

Có khoảng 75% chất béo trong thành phần dầu oliu là chất béo không bão hòa đơn (tương tự như quả bơ), có tác dụng rất tốt trong việc chống lại quá trình oxi hóa của cơ thể. Vậy nên từ lâu, dầu oliu đã được các chị em tin dùng trong công cuộc làm đẹp của mình. Dầu ôliu nguyên chất Olivoilà là sản phẩm được rất nhiều người sử dụng vì độ lành tính của nó.

Sản phẩm được nhập khẩu nguyên chai hoàn toàn từ Ý. Được chiết xuất từ oliu nguyên chất, giữ nguyên hàm lượng dưỡng chất có trong thành phần quả oliu tươi nhưng lại có thể bảo quản và sử dụng lâu dài. Sản phẩm được đóng trong chai thủy tinh, nhuộm màu tối đảm bảo cho dầu không chịu các tác động làm ảnh hưởng đến chất lượng bởi ánh sáng mặt trời. Có thể sử dụng dầu để chiên, xào, hấp, ăn trực tiếp, làm đẹp da...

Sản phẩm đang có giá ưu đãi là 76.900 VND (giá gốc 95.000 VND) tại Tiki, bạn hãy nhấn vào đây để đặt mua.

Trứng có chứa rất nhiều các chất béo tự nhiên, các khoáng chất, vitamin vi lượng thiết yếu cho cơ thể. Thành phần của trứng có protein cao nên bổ sung có thể bổ sung các collagen làm đẹp da, protein trong trứng còn tăng cường hoạt động trao đổi chất, giúp đốt cháy chất béo nhanh chóng giúp giảm cân khá hiệu quả. Nếu bạn đang muốn giảm cân và có thể làm đẹp da luôn thì nên bổ sung trứng vào khẩu phần ăn của mình nhưng nhớ lựa chọn ngưồn trứng chất lượng. Gợi ý cho bạn sản phẩm Trứng Gà Ba Huân Hộp 10 Trứng, bạn có thể lựa chọn để sử dụng.

Sản phẩm trứng được thu mua từ trại nuôi có nguồn gốc xác minh rõ ràng từ các tỉnh như An Giang, Tiền Giang, Kiên Giang và được thú y tại địa phương đó kiểm tra nghiêm ngặt trước khi chuyển về nhà máy Ba Huân. Sau đó, sản phẩm trứng được xử lý hoàn toàn bằng công nghệ tiên tiến của tập đoàn BoMa Hà Lan cung cấp, giúp trứng đạt các tiêu chuẩn cho người tiêu dùng sử dụng.

Hộp 10 trứng này đang được bán với giá 39.900 VND bởi nhà cung cấp Nam An, bạn có thể mua sản phẩm hoặc xem thêm thông tin bằng cách nhấn vào đây

Từ lâu, sữa chua được mệnh danh là thực phẩm ngon lành và có tác dụng cực kỳ tốt cho sức khỏe . Các lợi khuẩn giúp chống các chứng viêm trong ruột - là nơi khởi nguồn rất nhiều vấn đề liên quan đến tình trạng da. Bạn cũng có thể dùng sữa chua để đắp mặt ạn, giúp trẻ hóa làn da của mình, axit lactic có trong sữa chua có thể tẩy tế bào chết, làm giảm nếp nhăn và giúp da mặt bạn sáng hồng tươi tắn. Bạn có thể lựa chọn Sữa chua ăn liền Vinamilk có đường.

Sữa chua sử dụng công nghệ lên men từ châu Âu với chủng men thuần khiết, hỗ trợ hấp thu dưỡng chất tốt. Khi sử dụng sản phẩm thường xuyên sẽ bổ sung canxi và vitamin cho hệ xương chắc khoẻ, giúp cơ thể dẻo dai. Sản phẩm có thể sử dụng cho cả gia đình.

Sản phẩm sữa chua này đang được bán với giá 24.000 VND tại website chính hãng của Vinamilk nhấn vào đây

Mật ong từ lâu đã được biết đến với công dụng bồi bổ sức khỏe, cung cấp các dưỡng chất cho cơ thể. Không dừng lại ở đó, mật ong còn là một nguyên liệu từ nhà bếp giúp trẻ hóa làn da, giảm hiệu quả sự sưng tấy của mụn, sát khuẩn cho làn da sạch mịn. Bạn nên chọn mật ong có chất lượng tốt để đảm bảo được các dưỡng chất có trong mật ong, một sản phẩm bạn có thể tham khảo là mật ong nguyên chất Queen Bee 500ml.

Sản phẩm là mật ong nguyên chất với dung tích lên đến 500ml rất tiện dụng cho các mục đích như nấu ăn, chăm sóc da cũng như thưởng thức cùng nước giải khát. Sản phẩm cam kết nguyên chất 100%, nếu phát hiện mật ong không nguyên chất sẽ được hoàn tiền.

Chỉ với 110.000 VND bạn đã có thể sở hữu 500ml mật ong nguyên chất từ nhà cung cấp Imua (tiết kiệm 15.000 VND so với giá gốc 125.000 VND) ngay khi nhấn vào đây

Là một thực phẩm rất giàu chất đạm, chất dinh dưỡng, yến mạch còn chứa nhiều chất xơ, tốt cho hệ tim mạch của người sử dụng. Yến mạch cũng giúp giảm cholesterol trong máu, sử dụng bột yến mạch sạch mỗi ngày sẽ giúp giảm nguy cơ tiểu đường, đau tim hay béo phì. Ngoài ra, nếu bạn đang cân nhắc muốn giảm cân khỏe mạnh thì cũng nên sử dụng yến mạch thường xuyên, sản phẩm bạn có thể yên tâm lựa chọn đó là Yến Mạch Quaker Oats Quick - 1 Minute.

Đây là loại yến mạch ngay sau khi được lấy khỏi thân và lá thì sẽ đưa vào sử dụng ngay lập tức, do đó giữ lại hầu hết tất cả các chất dinh dưỡng nhưng thời gian chế biến lại cực kì nhanh chóng, vô cùng tiện lợi và phù hợp với cuộc sống nhộn nhịp của những người phụ nữ thời đại mới. Với hương vị cực kỳ thơm ngon và dễ sử dụng, Yến Mạch Quaker Oats Quick - 1 Minute sẽ nhanh chóng đốn tim được cả những người lần đầu làm quen với bột yến mạch. Sản phẩm được đóng gói với trọng lượng lên đến 4.52kg vô cùng tiết kiệm và tiện dụng.

Sản phẩm đang có giá siêu ưu đãi là 195.000 VND (trong khi giá gốc đến 300.000 VND), bạn có thể đặt mua ngay tại Tiki bằng cách nhấn vào đây. Nhanh tay chốt ngay ưu đãi thôi nào.

Là một thực phẩm giàu vitamin rất nổi tiếng, từ lâu cam đã được rất nhiều người yêu thích bởi độ thơm ngon và khả năng cung cấp vitamin cũng như tác dụng giúp tăng sức đề kháng một cách nhanh chóng của nó. Không dừng lại ở đó, việc sử dụng nước cam ép thường xuyên sẽ giúp bạn có làn da khỏe mạnh và hạn chế mụn cũng như giúp da khỏe từ bên trong. Bạn có thể lựa chọn sản phẩm Cam vàng Navel Úc nếu thích ăn cam chín ngọt chứ không thích uống nước cam lắm.

Sản phẩm có rất nhiều vitamin C, không chỉ tốt cho da mà còn chống lão hóa, giảm lượng cholesterol trong máu, giúp hồi phục sức khỏe nhanh, hỗ trợ giảm stress để cơ thể thư giãn. Ngoài ra, cam Navel còn là một loại đồ ăn kiêng vô cùng giàu chất xơ, cung cấp vitamin A, B, canxi và các khoáng chất vi lượng có lợi cho cơ thể. Bổ sung cam thường xuyên vào chế độ ăn sẽ giúp phòng tránh các bệnh truyền nhiễm; hạn chế calo dư thừa trong cơ thể dẫn đến tăng cân. Sản phẩm thích hợp dùng để ăn tươi chứ không phù hợp ép nước uống.

Giá của sản phẩm đang được bán là 64.500 VND/kg từ nhà cung cấp Nam An, bạn có thể đặt mua dễ dàng bằng cách nhấn vào đây

Dâu tây được biết đến như nữ hoàng của các loại trái cây vì vị thơm ngon của nó có thể thu hút được sự yêu thích của rất nhiều người. Dâu tây có thể dùng để ăn tươi, làm mứt hay làm sinh tố trái cây đều rất ngon lành. Sử dụng loại trái cây mọng nước và có nhiều vitamin C này sẽ giúp làn da bạn trở nên khỏe mạnh và tươi tắn hơn, vì vậy, dâu tây Hàn Quốc sẽ giúp bạn bổ sung thêm vitamin vô cùng hữu ích cho làn da của bạn.

Những quả dâu tây mọng đỏ tươi tắn, có vị chua ngọt thanh mát rất dễ ăn. Sản phẩm đạt tiêu chuẩn chất lượng vượt trội nhờ công nghệ trồng trong nhà kính thông minh, trong đó, người trồng dâu sẽ cực kỳ hạn chế sử dụng thuốc bảo vệ thực vật theo đúng hoàn toàn tiêu chuẩn GAP.

Naman Market đang bán 1 hộp dâu tây Hàn Quốc 330gr với giá 285.000 VND. Bạn hãy nhấn vào đây để đặt mua ngay nhé!

Nếu bạn mơ ước có một làn da trắng sáng và khỏe mạnh từ bên trong, bạn hãy bổ sung ngay bông cải xanh vào khẩu phần ăn của mình. Sau một thời gian sử dụng bông cải xanh trong chế độ ăn bạn sẽ bất ngờ với sự trắng sáng da cũng như khả năng làm mờ thâm hiệu quả bởi các vitamin có trong cải xanh vô cùng dồi dào như vitamin A, C, D và nhiều chất chống oxy hóa cũng như hỗ trợ sản xuất collagen cho làn da săn chắc.

Sản phẩm bông cải xanh hữu cơ rất dễ chế biến như xào, nấu canh hay đơn giản là trộn salad cùng các loại rau khác sau khi đã được trần sơ qua nước nóng. Bạn có thể ăn bông cải luộc để giảm cân và hạn chế dầu mỡ trong chế độ ăn của mình giúp cơ thể nhẹ nhàng và tươi trẻ hơn. Sản phẩm được trồng theo hướng hữu cơ nên đảm bảo an toàn cho sức khỏe, không lo lắng về tồn dư chất bảo vệ thực phẩm trong sản phẩm.

Chỉ với 33.000 VND/300g để mua sản phẩm bông cải tươi ngon từ nhà cung cấp Organicfood bằng cách nhấn vào đây là bạn đã có thể chuẩn bị món ăn tươi ngon cho gia đình mình.

Bạn cần lưu ý đối với một số loại thực phẩm để giữ làn da tươi trẻ cũng như hạn chế sự xuất hiện của mụn, kích ứng da và các dấu hiệu lão hóa. Nào, cùng xem nhé: