10 món đồ ăn vặt giảm cân vừa healthy vừa ngon miệng bạn nên thử ngay (năm 2022)

Một số người trong quá trình giảm cân cho rằng chỉ nên ăn đủ 3 bữa chính trong ngày và không ăn thêm bất cứ thứ gì khác. Số khác lại cho rằng có thể kết hợp với các đồ ăn vặt vào các bữa phụ. Thực tế chỉ ra rằng nếu như bạn biết chọn đồ ăn đúng cách và lành mạnh thì sẽ có thể giảm cân hiệu quả hơn. Chúng ta hãy cùng tìm hiểu cách chọn những món ăn vặt để có thể giảm cân nhé!

Bánh Biscotti là một lựa chọn tuyệt vời cho những bạn có sở thích ăn vặt nhưng lại sợ tăng cân. Đây là một loại bánh ăn kiêng nguyên cám, giòn rụm, được chế biến từ bột mì cùng trái cây khô và các loại hạt dinh dưỡng.

Bánh Biscotti ăn kiêng không chứa chất phụ gia, chất bảo quản, đảm bảo an toàn cho người sử dụng. Bánh giòn rụm, có một vị ngọt dễ ăn, chứa nhiều chất xơ nên rất tốt cho hệ tiêu hóa. Bên cạnh đó, loại bánh này còn giúp hỗ trợ kiểm soát sự thèm ăn và tạo cảm giác no lâu, giúp bạn giảm cân một cách hiệu quả.

Hiện bánh Biscotti ăn kiêng nguyên cám GUfoods đang được bán với giá ưu đãi chỉ còn 188.000 VND (Giá gốc: 227.000 VND) khối lượng 300g mix đủ 3 vị trên trang chiaki.vn. Để mua sản phẩm này bạn có thể nhấn vào đây.

Misura là một thương hiệu bánh tốt cho sức khỏe hàng đầu tại Italy từ năm 1975. Với việc sử dụng các thành phần đến từ thiên nhiên, nguyên chất và chứa nhiều dưỡng chất, các loại bánh của Misura đều rất thơm ngon và thích hợp cho những người đang giảm cân hay ăn kiêng.

Bánh quy 4 loại ngũ cốc Misura là một dòng sản phẩm bánh không thêm đường với vị ngọt tự nhiên, phù hợp đối với những người đang giảm cân, ăn kiêng, kiêng đường. Loại bánh này có vị thơm ngon, giòn tan, ít béo, có thể sử dụng để ăn sáng hay dùng cho các bữa nhẹ. Sản phẩm không sử dụng chất bảo quản, không chứa phẩm màu, không transfat, an toàn cho sức khỏe của người sử dụng.

Hiện bánh quy 4 loại ngũ cốc Misura không đường đang được bán với giá 39.000 VND trên trang Guardian. Để mua sản phẩm này bạn có thể nhấn vào đây.

Thanh cơm lứt ngũ cốc rong biển Herbslim là một sản phẩm được chiết xuất từ gạo lức tinh khiết, cùng với nhiều loại ngũ cốc tốt cho sức khỏe của người dùng. Sản phẩm này có tác dụng giảm cân an toàn, giữ gìn vóc dáng và phòng ngừa được các bệnh nguy hiểm.

Với mùi vị thơm ngon, dễ sử dụng, là món ăn vặt giảm cân nên hiện sản phẩm này đang được nhiều nghệ sĩ nổi tiếng yêu thích. Thanh cơm lứt ngũ cốc Herbslim gồm có 2 vị là chà bông và rong biển. Sản phẩm cung cấp nhiều vitamin cùng khoáng chất cần thiết, giúp cân đối dinh dưỡng và rất tốt cho sức khỏe của người dùng. Bên cạnh đó, sản phẩm còn bổ sung chất đạm và chất xơ, đảm bảo dưỡng chất hằng ngày.

Hiện thanh cơm gạo lứt ngũ cốc rong biển Herbslim đang được bán với giá 290.000 VND tại True Natural. Hãy nhanh tay mua sản phẩm này bằng cách nhấn vào đây.

Granola Mật Ong Vanilla Your Superfood là một sản phẩm được nghiên cứu dựa trên thói quen ăn uống cũng như nhu cầu dinh dưỡng hằng ngày của mỗi người. Sản phẩm này có thành phần 100% từ tự nhiên, không chứa chất bảo quản, rất tốt cho sức khỏe người sử dụng.

Với thành phần bao gồm hạnh nhân, yến mạch, gạo lứt, hạt điều, bí xanh, nam việt quất, nho khô, mật mong,... sản phẩm giúp bổ sung omega 3-6-9, các loại vitamin cùng khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Granola mật ong giúp tăng cường vị ngọt dịu, không gây ngán, dậy mùi thơm, được sấy ở nhiệt độ thích hợp để tăng độ giòn rụm và hấp dẫn khi ăn.

Hiện Granola Mật Ong Vanilla Your Superfood đang được bán với giá ưu đãi chỉ còn 108.000 VND (Giá gốc: 135.000 VND) trên trang shopee.vn. Bạn có thể mua sản phẩm này bằng cách nhấn vào đây.

Rong biển sấy là một loại thực phẩm giàu chất xơ, rất thích hợp cho những người đang trong chế độ giảm cân hoặc ăn kiêng. Sản phẩm snack rong biển với hàm lượng lớn alginate có khả năng hấp thụ chất béo và đánh tan mỡ thừa.

Rong biển vốn là một món ăn được rất nhiều người yêu thích bởi chế độ dinh dưỡng cao cùng với hàm lượng lớn chất xơ cùng khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Bên trong rong biển còn có hàm lượng vitamin A và vitamin B lớn, có tác dụng giải độc cơ thể, giảm cholesterol trong máu, hạn chế béo phì, hỗ trợ tiêu hóa, ngăn ngừa cao huyết áp, giảm nguy cơ đột quỵ,...

Hiện sản phẩm đang được bán với giá ưu đãi chỉ còn 145.000 VND (Giá gốc: 170.000 VND) trên trang nhagao.com. Để mua sản phẩm này bạn có thể nhấn vào đây.

Yến mạch Quaker Simply Granola là một loại thực phẩm được làm từ ngũ cốc nguyên hạt. Đây là nguồn cung cấp carbs dồi dào cùng với chất xơ, chứa nhiều protein và chất béo tốt. Sản phẩm có thể sử dụng cho người đang trong chế độ giảm cân hoặc ăn kiêng.

Yến mạch Quaker Simply Granola là loại yến mạch ăn liền kết hợp cùng với mật ong, nho khô và hạnh nhân. Sản phẩm có hương vị hấp dẫn cùng với tinh tiện lợi cao, có thể sử dụng cho bữa sáng hoặc các bữa ăn phụ, là loại thực phẩm được những người tập gym hay người ăn uống lành mạnh yêu thích. Đây là một loại đồ ăn vặt giảm cân lành mạch và hiệu quả.

Hiện yến mạch Quaker Simply Granola đang được bán với giá 280.000 VND trên trang wheystore.vn. Bạn có thể mua sản phẩm này bằng cách nhấn vào đây.

Sữa chua Hy Lạp Farmers Union là một sản phẩm đến từ một thương hiệu của Úc, thành lập vào năm 1888. Sản phẩm được làm theo công thức truyền thống từ năm 1888 với nguồn dinh dưỡng dồi dào, không chứa thành phần có hại cho cơ thể con người.

Sữa chua Hy Lạp Farmers Union sẽ là một lựa chọn bổ dưỡng, thơm ngon, giàu protein tốt. Đây là một món ăn vặt giảm cân và làm đẹp da một cách hiệu quả. Với sản phẩm tiện lợi này, mọi người đều có thể thực hiện một chế độ ăn uống cân bằng và khỏe mạnh hơn. Bên cạnh việc ăn trực tiếp, bạn có thể trọng vào các loại hạt theo chế độ eat clean để có thể giảm cân một cách hiệu quả.

Hiện sữa chua Hy Lạp Farmers Union đang được bán với giá 265.500 VND trên trang namanmarket.com. Hãy nhanh tay mua sản phẩm này bằng cách nhấn vào đây.

Thạch cần tây giảm cân Natural Celery Detox Nhật Bản là một sản phẩm đồ ăn vặt giúp làm đẹp da, cải thiện các vấn đề về đường tiêu hóa, hỗ trợ giảm cân và sản sinh collagen, giúp da trắng mịn màng. Sản phẩm được chiết xuất từ cây cần tây, là một thực phẩm thông dụng, được biết đến nhờ tác dụng giúp giảm cân hiệu quả.

Sản phẩm này có công dụng trong việc giải độc, giảm mụn và làm đẹp da. Bên cạnh đó, thạnh cần tây Natural Celyry Detox còn có tác dụng trong việc cải thiện các vấn đề về đường tiêu hóa, bổ sung chất xơ và hỗ trợ giảm cân. Bạn có thể sử dụng một gói mỗi ngày trước bữa sáng 15 phút. Sản phẩm không dùng cho phụ nữ đang mang thai hoặc đang trong thời gian cho con bú.

Hiện thạch cần tay Natural Celery Detox đang được bán với giá khuyến mãi chỉ còn 390.000 VND (Giá gốc: 420.000 VND). Bạn có thể mua sản phẩm này tại Siêu Thị Làm Đẹp bằng cách nhấn vào đây.

Kẹo socola đen Figo là một loại đồ ăn vặt giảm cân được rất nhiều người nổi tiếng sử dụng trong chế độ ăn uống eat clean của mình. Loại kẹo socola đen nguyên chất này có thành phần cacao cao, ít năng lượng, nhiều chất chống oxy hóa, giúp tăng cường quá trình trao đổi chất, hỗ trợ giảm cân và tốt cho hệ tim mạch.

Kẹo socola đen Figo rất phù hợp cho những người đang trong chế độ KETO, giảm cân, eat clean, hỗ trợ giảm cân một cách hiệu quả. Với thành phần cacao nguyên chất, sản phẩm đặc biệt tốt cho sức khỏe, giúp lưu thông máu, ngăn ngừa bệnh ung thư, giảm stress, thích hợp với người bệnh tiểu đường.

Hiện kẹo socola đen đường ăn kiêng Figo đang được bán với giá 55.000 VND/hộp trên trang Tiki. Để mua sản phẩm này bạn có thể nhấn vào đây.

Kẹo Nougat Healthy là một đồ ăn vặt có hàm lượng calo thấp hơn so với các loại kẹo thông thường. Sản phẩm có thể phù hợp với những người ăn eat clean, healthy, đang trong chế độ giảm cân.

Loại kẹo này có thành phần từ Masmallow cùng sữa bột ít béo, bơ lạc, các loại ngũ cốc, hạnh nhân, óc chó,... Tất cả tạo nên một loại đồ ăn vặt đầy đủ dưỡng chất, tốt cho sức khỏe, nhưng lại chứa ít calo. Kẹo Nougat Healthy mang hương vị riêng, kẹo mềm, có vị ngọt thanh, bùi ngậy của các loại hạt, vị chua của trái cây sấy, vô cùng thơm ngon.

Hiện kẹo Nougat Healthy đang được bán với giá ưu đãi trên trang tiembanhmoc.com với giá 107.800 VND/200g (Giá gốc: 110.000 VND). Bạn có thể mua sản phẩm này bằng cách nhấn vào đây.

Không phải món ăn vặt nào cũng xấu và làm cho bạn tăng cân. Có những đồ ăn giúp bạn giảm cân mà có thể làm ngay tại nhà, hãy cùng nhau tìm hiểu nhé!