Gợi ý 10 loại bóng phản xạ mang lại hiệu quả cao khi tập luyện (năm 2022)

Gợi ý 10 loại bóng phản xạ mang lại hiệu quả cao khi tập luyện (năm 2022)

Bóng phản xạ là một vật dụng dùng trong tập luyện thể thao và rất cần thiết để luyện tập võ thuật, đấm bốc. Đây sẽ là một lựa chọn tuyệt vời khi bạn muốn luyện tập võ thuật một mình khi với tính chất linh động của mình, nó có thể giúp bạn luyện tập phản xạ, tốc độ và sự chính xác trong những đòn đánh. Và danh sách 10 loại bóng phản xạ mang lại hiệu quả cao khi tập luyện (năm 2022) sẽ giúp bạn tìm ra loại bóng phản xạ phù hợp dành cho bản thân mình.

Bài viết có liên quan

Bóng phản xạ và bí kíp chọn mua bóng phản xạ phù hợp

Cuộc sống hiện đại, nhiều người tất bật với công việc dẫn đến không có thời gian đến những trung tâm thể hình để luyện tập thể thao, thay vào đó họ sẽ hướng đến không gian tại nhà để rèn luyện. Chính vì nhu cầu luyện tập tại nhà, nhiều loại dụng cụ thể thao được thiết kế cho người dùng lắp đặt dễ dàng tại nhà. Trong những thiết bị được nhắc đến ở trên thì Bóng phản xạ là thiết bị được nhiều người lựa chọn. Bóng phản xạ là thiết bị dùng trong luyện tập thể thao, đặc biệt là võ thuật. Chức năng mà bóng phản xạ mang lại chính là giúp bạn tự luyện tập mà không cần có người hỗ trợ, tập với bóng phản xạ bạn sẽ có được sự linh hoạt, phản ứng nhanh nhẹn từ đó những kỹ năng nội tại của bạn sẽ được bộc lộ ra ngoài. Ưu điểm mà thiết bị này có được chính là sự nhỏ gọn, tiện lợi cho bạn lắp đặt tại nhà và luyện tập.

Nếu bạn đã có ý định mua cho mình một chiếc bóng phản xạ cho việc luyện tập tại nhà thì hãy bỏ túi ngay những bí kíp chọn mua một bóng phản xạ phù hợp và chất lượng nhé!

  • Nên chọn loại dễ lắp đặt: Việc lắp đặt là điều kiện tiên quyết bạn cần xác định để có thể sử dụng bóng phản xạ đạt hiệu quả nhất. Hiện tại có ba loại bóng phản xạ phổ biến là loại treo, đeo đầu và dạng trụ đứng. Tùy vào phương pháp luyện tập và không gian trong nhà bạn mà có thể chọn cho phù hợp.

  • Nên chọn loại dễ tập luyện: Bí kíp này bật mí cho bạn nên đọc và tìm hiểu thông số của quả bóng phản xạ xem phù hợp với nhu cầu và phương pháp luyện tập của mình không. Chất liệu bạn nên chọn sản phẩm có tính bền bỉ, đảm bảo da không bị bong trong thời gian sử dụng nhất định, da bên ngoài êm ái nhưng chắc chắn; Kiểu dáng bóng phản xạ bạn có thể chọn loại tròn, hình cầu với phòng tập hoặc ở nhà, bên cạnh đó thì kiểu bóng hình giọt nước lại phù hợp cho những ai tập phần chân đá, bạn nên lựa chọn kiểu bóng cho đúng để luyện tập chuyển động linh hoạt cho cả phần trên dưới đạt hiệu quả.

  • Nên chọn size bóng đúng: Lựa chọn được kích thước bóng phù hợp cũng đóng vai trò quan trọng trong việc bạn kiểm soát được chuyển động của bóng, nâng cao tính phản xạ của bản thân.

  • Hãy kiểm tra phần bên trong quả bóng tập: Đây cũng là mẹo giúp bạn có được một quả bóng chất lượng, loại bóng giúp cho bạn dễ dàng bảo quản nâng cao sự bền bỉ của sản phẩm là dạng tự thổi phồng, khi tập có thể bơm vào và ta có thể chủ động làm xì hơi khi không tập để bảo quản. Điều này giúp bạn kiểm tra thường xuyên van thổi có bị hư hại hay gặp vấn đề trong lúc sử dụng nữa đấy.

  • Tập luyện đúng tùy theo chiều cao: Dựa vào nhu cầu luyện tập của mình mà bạn có thể điều chỉnh độ cao quả bóng sao cho phù hợp với thể trạng của mình. Để có một cú đá chuẩn xác nhất bạn cần điều chỉnh được quả bóng kéo lên hay hạ xuống đúng với vị trí hình dung trên cơ thể bạn.

Gợi ý 10 loại bóng phản xạ mang lại hiệu quả cao khi tập luyện

Bóng tập phản xạ đấm bốc treo đầu FX309

Nguồn media3.scdn.vn

Bóng tập phản xạ đấm bốc treo đầu gồm có 1 dây headband đeo đầu bằng silicon làm từ những sợi PIE cao cấp, 1 dây nối đàn hồi dài khoảng 80cm, 1 bóng màu đỏ nặng khoảng 80g có đường kính 6cm, 1 bóng màu đen nặng khoảng 20g có đường kính 6cm và túi đựng phù hợp luyện tập chuyên nghiệp và dành cho mọi lứa tuổi. Sản phẩm rất phù hợp cho bạn muốn nâng cao tính phản xạ kết hợp tấn công trong bộ môn đối kháng, từ thời gian chuyển động của quả bóng bạn sẽ làm quen và nắm bắt được sự nhạy bén và thực hiện các cú đấm chuẩn xác nhất.

Sản phẩm có thể sử dụng cho mọi đối tượng và độ tuổi từ mới tập cho đến chuyên nghiệp giúp người dùng luyện tập thoải mái và hiệu quả. Bóng tập phản xạ đấm bốc đeo đầu FX309 có giá 135.200 VND (giá gốc: 169.000 VND) bán tại Shopee. Nếu bạn muốn mua sản phẩm thì chỉ cần chọn nhấp vào đây.

Bóng phản xạ treo đầu miDoctor

Bạn đang muốn tìm Bóng phản xạ vừa chất lượng vừa phù hợp với bản thân nhưng giá thành không quá cao? Những yêu cầu tưởng như khó nhằn ấy lại quá dễ dàng với bóng phản xạ treo đầu miDoctor vì sẽ đáp ứng được ba yêu cầu của bạn. Hãy cùng xem qua sản phẩm này với chúng mình nhé!

Bóng phản xạ treo đầu miDoctor có xuất xứ từ Trung Quốc với kích thước bóng 60mm, chiều dài đầu 680mm, chiều rộng 38mm có chất liệu chính là cao su bọt mềm. Sản phẩm có thiết kế nhỏ gọn dễ mang đi tiện lợi, có 2 phiên bản cho bạn lựa chọn gồm loại 2 bóng và loại 1 bóng tùy theo nhu cầu và phương pháp luyện tập của bạn. Sảm phẩm có foarm nhẹ nhàng nên rất an toàn cho bạn sử dụng, dây đeo đầu co dãn rất tốt và bạn hoàn toàn điều chỉnh theo kích cỡ của mình. Một ưu điểm của bóng phản xạ chính là chất lượng nhưng giá thành tương đối rẻ và dễ sử dụng.

Bóng phản xạ treo đầu miDoctor được bán tại Tiki với giá ưu đãi 109.000 VND ( giá gốc 158.000VND). Với mức giá ưu đãi như vậy bạn còn chần chừ gì mà không mua sản phẩm về luyện tập nào, chỉ cần nhấp vào đây.

Trụ bóng phản xạ boxing tự đứng Hongwu

Nguồn cf.shopee.vn

Bóng phản xạ dạng trụ đứng cũng góp mặt trong danh sách gợi ý lần này, sản phẩm đến từ thương hiệu Hongwu của Trung Quốc. Bạn đang muốn nâng cao kỹ năng Boxing tại nhà thì hãy chú ý đến sản phẩm này, chắc chắc bạn sẽ không thất vọng đâu.

Trụ bóng tập phản xạ boxing tự đứng Hongwu có trọng lượng 5kg, các bộ phận của sản phẩm gồm bóng khi bơm căng đạt đường kính 23cm, cọc thép có chiều cao từ 1m đến 1m50, và đế chịu lực hình tròn đường kính 45cm chứa được nước hoặc cát. Bạn không cần lắp đặt dây treo vì có trụ uốn cong linh hoạt, bóng phản xạ tự do giúp cho bạn nhạy bén hơn và cho ra những cú đấm kèm đá chuẩn xác hơn trong bộ môn boxing.

Ngoài ra bóng phản xạ còn hỗ trợ đắc lực cho môn mma, muay, tán thủ, kickboxing, kickfit, võ cổ truyền, vịnh xuân, thái cực, hồng gia quyền... Sản phẩm có khung thép được làm từ inox chống gỉ, các bộ phận đều được đúc phun ABS rất thân thiện môi trương, lại bền bỉ, chắc chắn nhưng gọn nhẹ sẽ cho bạn mang đi dễ dàng, tập tại nhà hay văn phòng đều thoải mái, giải tỏa căng thẳng rất tốt.

Trụ bóng phản xạ boxing tự đứng Hongwu được bán tại Lazada với giá 490.000VND. Bạn có thể tìm hiểu thông tin chi tiết sản phẩm và đặt hàng bằng cách nhấp vào đây.

Bóng đấm luyện phản xạ boxing lắc lư

Nguồn cf.shopee.vn

Bóng phản xạ kiểu trụ đứng có ưu điểm không cần phải tốn nhiều công sức và thời gian lắp đặt mà vẫn cho bạn thiết bị để luyện tập sự linh động và nhạy bén. Nếu bạn muốn nhanh chóng luyện tập mà không cần lo lắng về khâu lắp đặt có thể chọn bóng đấm luyện phản xạ boxing lắc lư, chắc chắn sản phẩm này sẽ cho bạn những trải nghiệm thú vị khi sử dụng đấy.

Bóng đấm luyện phản xạ boxing lắc lư có khối lượng 5kg làm từ chất liệu cao su và thép và bạn có thể tự chủ điều chỉnh chiều cao dao động từ 125cm đến 150cm. Ưu điểm sản phẩm mang lại chính là tiết kiệm được diện tích không gian và cố định, chắc chắn cho bạn những cú đấm mạnh mẽ và nâng tầm kỹ năng quyền anh đấy nhé!

Bóng làm từ da công nghiệp trông chắc chắn với các đường may và chịu lực cực kỳ tốt, thân làm từ thép trang bị lò xo ở phần đế cho bóng lắc lư từ đó tập cho bạn quen dần và phản xạ tốt. Sản phẩm không chỉ phù hợp với người lớn mà ngay cả trẻ em cũng có thể sử dụng an toàn.

Bóng đấm luyện phản xạ boxing lắc lư đang được bán với giá khuyến mãi 599.000VND (giá gốc 699.000VND) với hai màu sắc Đỏ và Đỏ đen kết hợp tại Bunsport. Bạn có nhu cầu mua hàng hãy nhanh tay đặt hàng bằng cách đơn giản nhấp vào đây.

Bóng đấm phản xạ để bàn Feierdun FED-XM0111

Ngày nay, việc luyện tập của bạn sẽ được hiện đại hóa mọi lúc mọi nơi ngay cả trong nơi làm việc bạn cũng có thể thỏa thích làm được điều ấy. Bóng đấm phản xạ để bàn Feierdun FRD-XM0111 là ví dụ điển hình cho bạn tối ưu việc rèn luyện sức khỏe mọi lúc mọi nơi. Hãy cùng BPGuide điểm qua sản phẩm này nhé!

Bóng đấm phản xạ để bàn Feierdun FED-XM0111 rất nhỏ gọn chỉ với chiều cao 40cm tương đương trọng lượng chỉ 800gr có chất liệu tạo thành từ da PU, ABS, thép không gỉ, bọt PU. Ưu điểm nhỏ gọn của sản phẩm giúp cho bạn có thể đặt để ở bất kỳ đâu chỉ cần thuận lợi cho bạn luyện tập là được.

Bóng phản xạ có thể cho mọi đối tượng sử dụng nhằm mục đích rèn luyện cơ thể sau thời gian làm việc, học tập nhờ sự cố định vững chắc trên mọi bề mặt của sản phẩm. Có một điểm đặc biệt mà bóng phản xạ mang lại là giúp bạn xả stress cực hiệu quả nhờ in hình khỉ BadApe và gấu CoolBear trên đó rất hài hước nhưng cũng rất thời trang.

Sản phẩm hiện có giá 600.000VND bán tại Chiemtaimobile. Nếu bạn muốn xua tan cơn mệt mỏi cùng nâng cao sức lực bản thân thì hãy rinh ngay một em về đội chỉ với một lựa chọn đơn giản, chính là nhấp vào đây.

Bóng tập đấm lắc lư phản xạ Thiên Trường Sport

Nguồn 24hsport.vn

Tác dụng của bóng tập phản xạ loại trụ uốn cong chính là rèn luyện năng lực phản xạ nhưng nhờ việc dễ dàng điều chỉnh chiều cao của trụ khiến cho việc luyện tập phù hợp và hiệu quả hơn, bên cạnh đó còn rèn luyện được lực đá của chân. Điều này còn đòi hỏi bạn cần có một bóng phản xạ chất lượng, ứng viên đề cử cho bạn có thể là Bóng tập đấm lắc lư phản xạ Thiên Trường Sport.

Bóng tập đấm lắc lư phản xạ Thiên Trường Sport có kích thước bóng là 45 x 25 x 120cm, đường kính đế 45cm và tương đương trọng lượng khi chưa cho cát hoặc nước vào là 2kg. Bóng có chất liệu da cao cấp, chắc chắn nên chịu lực và bền bỉ theo thời gian.

Phần thân được làm từ chát liệu inox có các khớp để điều chỉnh chiều cao dao động từ 120 đến 150cm. Sản phẩm khi mua còn được tặng kèm một găng tay chuyên dụng cho trẻ em, nên mọi đối tượng đều phù hợp để sử dụng nhằm mục đích nâng cao kỹ năng, sức khỏe và giải trí.

Hiện tại, bóng tập đấm lắc lư phản xạ Thiên Trường Sport có giá bán ưu đãi 720.000VND (giá gốc: 900.000VND) tại Thien Truong Sport với màu sắc đỏ kết hợp xám trắng và đen. Nếu bạn có nhu cầu mua hàng thì hãy nhanh tay chọn nhấp vào đây.

Trụ đấm bóng phản xạ 3 in 1 xoay 360 độ

Nguồn 24hsport.vn

Một sản phẩm đặc biệt sau đây tối ưu hóa cho bạn luyện tập đa dạng các bộ môn từ Sanshou, Wusho, Muay, Mma, Kich-boxing. Bạn sẽ không lo lắng việc không có thời gian đến phòng tập luyện tập mà ngay không gian nhà bạn vẫn có thể làm được điều đó. Trụ đấm bóng phản xạ 3 in 1 xoay 360 độ sẽ là phương tiện giúp bạn thực hiện mong muốn luyện tập tại nhà.

Trụ đấm bóng phản xạ 3 in 1 xoay 360 độ là thiết bị mới nhất tích hợp nhiều chức năng cho bạn đa dạng hơn trong luyện tập đến từ thương hiệu Fitness Tubor có chiều cao từ 120 đến 180cm tương đương trọng lượng khi có cát hoặc nước ở đế là 100-150kg. Bóng có chất liệu từ da PU cao cấp, phần thân trụ có mút được làm từ PVC nguyên khối, tất cả tạo nên sự đàn hồi cho bạn thỏa sức tung lực mạnh mẽ.

Tay quay 360 độ có chức năng tăng sự linh hoạt và hỗ trợ đắc lực cho các bài tập võ, bạn sẽ an tâm tập luyện và cho ra những cú đấm đá thật đỉnh cao mà không lo đổ ngã bởi chân đê chắc chắn và bám sát bề mặt sàn.

Trụ đấm bóng phản xạ 3 in 1 xoay 360 độ có giá ưu đãi 2.950.000VND (giá gốc: 3.450.000VND) có hai màu đỏ đen bán tại 24H Sport. Bạn có nhu cầu mua hàng có thể chọn nhấp vào đây.

Bóng tập phản xạ Kangrui 2024

Bóng phản xạ loại treo cũng góp mặt trong danh sách hôm nay đến từ thương hiệu Kangrui. Đây là thương hiệu nổi tiếng với sản phẩm bóng phản xạ loại treo với những ưu điểm tạo sự tiện dụng và tính ổn định lâu dài. Nếu bạn yêu thích loại bóng treo thì có thể tham khảo nhé!

Bóng tập phản xạ Kangrui 2024 có xuất xứ từ Trung Quốc với kích thước 22cm. Sản phẩm có nguyên liệu từ cao su nguyên chất, da tổng hợp. Bằng thiết kế đặc biệt đã tạo cho bóng sự gọn gàng, chắc chắn nhưng rất đàn hồi.

Xung quang cổ tay có trang bị khóa kéo tiện lợi cho bạn an tâm luyện tập các bộ môn võ thuật, đấm bốc nhằm nâng cao sự phản xạ và linh hoạt. Bên cạnh đó, màu sắc đỏ và đen của sản phẩm cho bạn lựa chọn theo sở thích.

Hiện bóng tập phản xạ Kangrui 2024 có giá bán 450.000VND tại Minhphusport. Nếu bạn có nhu cầu mua hàng có thể chọn nhấp vào đây.

Bóng phản xạ tốc độ 2 đầu Wolon

Nguồn vuavothuat.vn

Sản phẩm bóng phản xa tiếp theo đây có thiết kế đặc biệt cho bạn những trải nghiệm mới mẻ và thú vị khi luyện tập, đó là bóng phản xạ tốc độ 2 đầu Welon. Bạn có thể lưu ý để tham khảo và lựa chọn mua về để nâng cao sức khỏe nhé!

Bóng phản xạ tốc độ 2 đầu Welon có chất liệu bên ngoài là da PU kết hợp đệm bên trong làm từ chất liệu EVA đàn hồi cực kỳ tốt, sự chắc chắn của sản phẩm còn đến từ những đường may kỹ lưỡng cho bạn cảm giác an toàn khi sử dụng. Sản phẩm có thiết kế hình giọt lê hai đầu trang bị dây thun co giãn giúp bạn dễ dàng luyện tập các môn võ Boxing, kich-boxing, vovinam, võ cổ truyền, mma, muay...

Tuy kích thước nhỏ gọn nhưng bóng chịu lực rất tốt từ những cú đá manh nhất của bạn nhờ trang bị cốt thép sâu bên trong bóng. Luyện tập với bóng 2 đầu Welon sẽ giúp tăng chiều cao hiệu quả nhất là trẻ em, bên cạnh nâng cao sức khỏe, phòng tránh các vấn đề xương khớp, tim mạch và hiệu quả dễ thấy nhất khi luyên tập với bóng là nâng cao tính phản xạ cho bản thân.

Bóng phản xạ tốc độ 2 đầu Wolon hiện có giá bán ưu đãi chỉ 390.000VND (giá gốc: 480.000VND) tại 24hSport có ba màu đen, đỏ, vàng cho bạn lựa chọn theo sở thích. Nếu bạn đã yêu thích sản phẩm và muốn mua hàng có thể chọn nhấp vào đây.

Bóng đấm phản xạ tốc độ KaiLun

Nguồn cf.shopee.vn

Bóng phản xạ loại treo cũng được nhiều người lựa chọn cho việc nâng cao kỹ năng của mình phần vì tiện dụng và dễ lắp đặt, không tốn nhiều thời gian và diện tích trong không gian sống nhà bạn. Trong đó có thể kể đến bóng đấm tốc độ speed ball của hãng Kailun. Sản phẩm này chắc chắc sẽ cho bạn nhiều điều bất ngờ khi sử dụng cho mà xem.

Bóng đấm phản xạ tốc độ KaiLun có xuất xứ từ Trung Quốc với hai màu sắc cơ bản là đỏ và đen. Sản phẩm được làm từ da chất lượng cao bên ngoài, bên trong là đệm EVA êm ái nhưng đàn hồi tốt kèm tấm lót cao su nâng cao và những đường may tinh tế chắc chắn.

Hệ thống cốt thép bên trong cũng đóng vai trò quan trọng cho bạn tự do tung ra những cú đấm đá với lực cao trong các môn võ như boxing, Muay Thai, MMA hay kick boxig. Sản phẩm đạt được tiêu chuẩn thi đấu Quốc tế nên bạn sẽ an tâm hơn và không lo lắng quá nhiều về chất lượng sản phẩm khi sử dụng để nâng cao sự phản xạ của mình.

Với giá 300.000VND, bạn đã có thể sở hữu bóng đấm phản xạ tốc độ KaiLun chất lượng cực xịn này rồi. Sản phẩm hiện được bán tại Gym460 và luôn sẵn sàng chào đón bạn mua hàng chỉ với một bước chọn nhấp vào đây.

Những điều cần biết khi luyện tập với bóng phản xạ

Khi bạn đã có cho mình một sản phẩm bóng phản xạ vừa ý thì sẽ tiến hành luyện tập. Dù là loại nào thì cơ bản cũng sẽ có những lưu ý chung khi bắt đầu tập với bóng phản xạ nhằm đảm bảo an toàn cho bạn và đạt hiệu quả tốt nhất. Sau đây, Bp-Guide mời bạn xem qua 5 điều cơ bản cần nắm khi luyện tập với bóng phản xạ nhé!

  • Mở bàn tay ra: Khi bạn là người mới bắt đầu làm quen và luyện tập với bóng phản xạ thì được khuyên nên tập đánh bằng các ngón tay để dễ kiểm soát tốc độ và nhịp điệu của bóng phản xạ hơn là đấm bằng các khớp ngón.

  • Giữ cả 2 tay gần với bóng phản xạ: Bạn nên lưu ý giữ hai tay sao cho gần túi bóng một cách phù hợp để hỗ trợ cho bạn khi đấm sẽ không bị với quá xa khi bóng phản xạ lại. Việc để tay quá xa hay quá gần cũng ảnh hưởng đến chất lượng luyện tập của bạn rất nhiều.

  • Đấm theo những vòng tròn nhỏ: Để nắm được nhịp điệu, quy luật phản xạ cũng như nhịp đấm đều thì bạn nên tập đấm bóng theo những vòng tròn nhỏ sao cho hợp lý, mọi thứ cần phải thực hiện nhịp nhàng và không nên gấp gáp khi mới bắt đầu luyện tập bạn nhé!

  • Nhịp điệu khi đấm bóng phản xạ: Phải-phải-trái-trái là nhịp điệu tốt nhất để bạn tập đấm khi mới bắt đầu, võ sĩ có thể sử dụng mặt trước bàn tay để đấm ở lần đầu và đấm phần dưới bàn tay cho lần đấm tiếp theo. Dựa vào thể lực và trình độ của võ sĩ mà huấn luyện viên sẽ yêu cầu tập từ 3 đến 5 lần trong một hiệp thi đấu.

  • Đứng vuông góc: Thế đứng cũng là yếu tố quan trọng để bạn luyện tập hiệu quả với bóng phản xạ. Khác với đấm bốc, với bóng phản xạ bạn cần đứng vuông góc phía trước của bóng, khoảng cách hai chân bằng nhau, hơn nữa mắt võ sĩ cần hướng ngang tầm mắt đáy bóng để đạt hiệu quả tối ưu nhất có thể khi luyện tập.
Bài viết có liên quan
Từ đội ngũ biên tập của chúng tôi

Những quả bóng phản xạ giúp tăng hiệu quả khi luyện tập.

Bóng phản xạ là một dụng cụ được dùng nhiều trong luyện tập đấm bốc. Chúng sẽ giúp người võ sĩ có thể tập được nhiều kĩ thuật khi chỉ có một mình. Trên thị trường cũng có nhiều loại bóng phản xạ khác nhau, vì thế bạn cần tìm hiểu kĩ về đặc tính của từng loại bóng để có thể chọn ra sản phẩm phù hợp với mức độ luyện tập của mình nhé! Và hy vọng với gợi ý 10 loại bóng phản xạ mang lại hiệu quả khi tập luyện (năm 2022) bên trên, bạn đã tìm ra được một loại bóng phản xạ mà mình ưng ý.
#bpguide #bp #guide #vn #bpvn