Sự cần thiết của việc sử dụng cân đo chỉ số cơ thể
Sức khỏe đang là mối quan tâm hàng đầu của người dân Việt Nam, đặc biệt là sau dịch Covid. Nhiều người đã thay đổi thói quen rèn luyện thể chất và chú ý hơn đến việc chăm sóc cơ thể của mình. Một trong những công cụ hỗ trợ cho việc quản lý sức khỏe mà ngày càng nhiều người đầu tư đó chính là cân đo chỉ số cơ thể.
Các loại cân điện tử thông minh hiện nay không chỉ là thiết bị theo dõi cân nặng, mà còn đo lường các chỉ số sức khỏe quan trọng như tỷ lệ mỡ, khối lượng cơ và xương, tỉ lệ trao đổi chất... Nhờ đó mà bạn có thể chủ động điều chỉnh chế độ ăn uống hợp lý và chăm sóc sức khỏe tốt hơn.
Có cân đo chỉ số cơ thể trong nhà sẽ mang đến nhiều lợi ích mà bình thường có thể bạn không nghĩ ra:
- Có thể thiết lập để theo dõi, kiểm soát các số liệu cơ thể của bạn định kỳ, gợi ý kế hoạch cần thực hiện để đạt mục tiêu sức khỏe dài hạn của bạn.
- Cân có thể đưa ra biểu đồ, mẹo và các công cụ khác để định hướng mục tiêu, giúp bạn có ý thức về sức khỏe và chủ động tập luyện một cách khoa học.
- Cân có thể liên kết và chuyển thông tin về điện thoại của bạn, tiện lợi hơn rất nhiều so với cân thông thường.
Hiện nay trên thị trường có rất nhiều các nhà sản xuất nổi tiếng mà bạn có thể lựa chọn với nhiều tính năng thông minh khác nhau, có thể khiến bạn phân vân không biết chiếc cân đo chỉ số cơ thể nào tốt nhất. Bp-guide sẽ cùng bạn khám phá 10 loại cân sức khỏe phổ biến ngay sau đây nhé!
Gợi ý 10 loại cân đo chỉ số cơ thể hiệu quả nhất hiện nay
Máy đo thành phần cơ thể Omron HBF-224
Omron HBF-224 là cân đo lượng mỡ cơ thể phù hợp cho các gia đình nhỏ (nhận diện được 4 người dùng). Nếu bạn đang có nhu cầu kiểm soát cân nặng và lượng mỡ thừa trong cơ thể thì đây sẽ là lựa chọn thích hợp. Máy thông minh có khả năng tự động nhận diện cá nhân (chỉ cần nhập thông tin lần đầu tiên), tự động mở khi bạn bước lên máy.
Cân sẽ hiển thị các chỉ số: cân nặng, tỷ lệ mỡ cơ thể, mức mỡ nội tạng, tỷ lệ cơ xương, tỷ lệ mỡ dưới da, chỉ số khối cơ thể (BMI), mức chuyển hóa cơ thể (BMR). Từ đó cảnh báo các chỉ số đó có ở mức bình thường hay chưa tốt để đưa ra các phương pháp tập luyện cũng như thay đổi chế độ ăn uống có lợi cho sức khỏe. Cân có thể dùng cho trẻ em từ 6 tuổi nên sẽ kiểm soát được tình trạng béo phì ở trẻ em.
Sản phẩm đang được bán tại Dụng cụ y khoa thẩm mỹ Tuấn Kiệt với giá 1.950.000VND). Bạn có thể mua hàng bằng cách nhấn vào đây.
Cân phân tích chỉ số cơ thể kết nối Bluetooth Beurer BF710
Beurer BF710 có bộ nhớ cho 8 người dùng, hoạt động với 5 cấp độ giúp người dùng có thể dễ dàng sử dụng chế độ phù hợp. Đồng thời, cân có kết nối với điện thoại, ipad... qua bluetooth nên có thể theo dõi quá trình của bạn thông qua ứng dụng Beurer BodyShape. Một điểm cộng nữa của cân Beurer BF710 là ở kiểu dáng thiết kế hiện đại, màu sắc đẹp bắt mắt và hoạt động đơn giản, tiện dụng.
Có thể nói đây là một loại cân đa năng nhưng ở mức giá tầm trung. Cân lưu trữ và phân tích đến 30 giá trị đo như chỉ số trọng lượng cơ thể, tỉ lệ mỡ, tỉ lệ nước trong cơ thể, tỉ lệ cơ bắp, đo khối lượng xương, tỉ lệ trao đổi chất trong cơ thể khi hoạt động.
Beurer BF710 sẽ đặc biệt phù hợp với những người đang ăn kiêng, giảm cân hoặc người tập thể hình, giúp bạn có cái nhìn tổng thể về các chỉ số trong cơ thể mình để điều chỉnh chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý nhất, cho kết quả rõ rệt nhất.
Sản phẩm chính hãng được bán tại website Beurer.vn với giá 2.350.000VND. Bạn có thể mua hàng bằng cách nhấn vào đây.
Cân sức khỏe và phân tích cơ thể Tanita BC-541N
Tanita là thương hiệu Nhật Bản giữ vị trí hàng đầu thế giới trong nhiều năm qua về cân đo chỉ số cơ thể nhờ vào chất lượng sản phẩm và sự chính xác trong đo lường, nên được các bác sĩ, chuyên gia sức khoẻ, làm đẹp tin dùng.
Bằng việc tích hợp đo lường 7 chỉ số, Tanita BC-541N sẽ giúp bạn giám sát được sức khỏe của cơ thể và cung cấp giải pháp ngăn ngừa béo phì, cải thiện vóc dáng. Bạn có thể nắm được % độ béo cơ thể, % lượng nước cơ thể, khối lượng xương, cơ, phân loại vóc dáng, tốc độ chuyển hóa BMR cơ bản, chỉ số mỡ nội tạng. Cân thích hợp cho gia đình nhờ bộ nhớ tự động cho 5 người dùng.
Sản phẩm đang được giảm giá tại website meta.vn với giá 2.600.000VND (giá gốc 3.200.000VND). Bạn có thể mua hàng bằng cách nhấn vào đây.
Cân sức khỏe thông minh Picooc Mini Pro
Picooc được ví như là huấn luyện viên của bạn thông qua ứng dụng Picooc. Cân điện tử sức khỏe thông minh Picooc đưa ra 13 chỉ số quan trọng của cơ thể bao gồm cân nặng, tỉ lệ chất béo cơ thể, cơ bắp, loại hình cơ thể, tỷ lệ mỡ, BMI, khối lượng xương, tỷ lệ nước, protein, tuổi chuyển hóa, chất béo nội tạng, BRM, đánh giá tổng thể về tuổi của cơ thể. Đặc biệt app quản lý sẽ tự động lập trình một chế độ giảm cân khoa học riêng biệt dành riêng cho từng cá nhân.
Điểm gây ấn tượng của cân nữa là thiết kế sang trọng theo hình vuông tròn, sử dụng bệ kính cường lực tạo sự cứng cáp, an toàn. Cân hoạt động theo nguyên lý trở kháng điện sinh học, cho kết quả nhanh chóng chỉ trong ba giây.
Nhiều người vẫn băn khoăn vì Picooc là thương hiệu Trung Quốc, nhưng với tính năng nổi bật mà nó mang lại cùng với mức giá khá rẻ thì Picooc Mini Pro đang nhận được sự quan tâm rất lớn của nhiều người tiêu dùng Việt Nam.
Sản phẩm đang được bán tại website Vietnamrobovac.vn với giá 999.000VND. Bạn có thể mua hàng bằng cách nhấn vào đây.
Cân điện tử thông minh Kalite KL-150
KL-150 là sản phẩm thuộc dòng cân sức khỏe điện tử hiện đại nhất hiện nay đến từ thương hiệu Kalite của Việt Nam. Cân lưu trữ các chỉ số cơ thể người qua ứng dụng Aifit, thông số hiển thị trên app là tiếng Việt nên tất cả mọi người có thể dễ dàng hiểu và theo dõi, rất tiện lợi cho người lớn tuổi.
Cân có khả năng đo trọng lượng cơ thể cùng 16 chỉ số sức khỏe khác nhau dựa trên điện cực và các thuật toán tỷ lệ ước tính một cách khá chính xác và nhanh chóng. Ngoài ra, còn có thể linh hoạt sử dụng cân vào nhiều mục đích như cân rau củ, bưu phẩm,… ngoài chức năng theo dõi chỉ số cơ thể.
Sản phẩm có 2 màu trắng hoặc xanh hiện đang được bán trên Meta với giá ưu đãi chỉ còn 490.000 VND (giá gốc 650.000). Bạn có thể tham khảo và đặt mua bằng cách nhấn vào đây.
Cân thông minh Xiaomi gen2 Body Fat Scale 2
Xiaomi là một thương hiệu Trung Quốc khá quen thuộc tại Việt Nam. Cân điện tử thông minh của Xiaomi cũng được người tiêu dùng đánh giá cao ở phân khúc giá rẻ. Sản phẩm của hãng này mang tính thẩm mỹ cao, được thiết kế tinh tế, sang trọng, gọn nhẹ, công nghệ Bluetooth 5.0, siêu tiết kiệm năng lượng.
Điểm khác biệt so với các loại cân khác là cân Xiaomi được trang bị cảm biến thép mangan chữ G với độ chính xác cao, phát hiện các thay đổi với trọng lượng chỉ khoảng 50g, từ đó đưa ra những phân tích về cơ thể chính xác qua 13 thông số (trọng lượng cơ thể, tỷ lệ mỡ, BMI, khối lượng cơ, tỷ lệ nước, protein...).
Ứng dụng trên App ngoài việc lưu lại từng chỉ số cơ thể giúp người dùng có thể theo dõi trực quan, còn đưa ra những bài tập khoa học phù hợp với nhu cầu như tăng cơ, giảm mỡ hay điều chỉnh vóc dáng cơ thể cân đối với bạn.
Sản phẩm đang được bán trên website Cuahangtcs.com với giá 375.000VND. Bạn có thể mua hàng bằng cách nhấn vào đây.
Cân kiểm tra sức khỏe và độ béo Camry EF971-S36
Camry là một thương hiệu uy tín và phổ biến trên thế giới có hơn 30 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực sản xuất cân sức khỏe và cân điện tử. Cân Camry EF971-S36 có thiết kế siêu mỏng, độ dày chỉ khoảng 15mm, nên có thể dễ dàng mang đi khắp mọi nơi.
Điểm cộng của cân là cách hiển thị thông số trên màn hình LCD rõ ràng, người già, trẻ nhỏ hoặc những người mắt kém thì vẫn có thể sử dụng cân một cách dễ dàng. Cân sử dụng các công nghệ hiện đại, tích hợp chip thông minh giúp tính toán chính xác các chỉ số cơ thể mà giá thành lại rất phải chăng, phù hợp với đại đa số người tiêu dùng Việt Nam.
Sản phẩm đang được bán trên website Ykhoahoangvinh.com với giá 470.000 VND (giá thị trường 560.000 VND). Bạn có thể mua hàng bằng cách nhấn vào đây.
Cân y tế điện tử phân tích Diagnostic XXL
Đây chắc chắn sẽ là đáp án hoàn hảo cho câu hỏi cân sức khỏe điện tử loại nào tốt của bạn. Diagnostic XXL là chiếc cân sức khỏe điện tử đa công năng, đo lường tất cả các chỉ số đo trên cơ thể, từ cân nặng, lượng mỡ, lượng nước, lượng xương đến tỉ lệ cơ, calo tiêu thụ, BMI với độ chính xác cực cao.
Sản phẩm được thiết kế với màn hình cường lực dày 8mm, có khả năng chịu trọng lượng cơ thể tối đa lên đến 200kg. Bên cạnh đó, bộ nhớ 10 kết quả đo rất phù hợp cho việc chăm sóc sức khỏe cho các hộ gia đình nhiều thế hệ.
Sản phẩm đang được bán tại Nhà thuốc Quang Minh với giá 1.550.000VND. Bạn có thể mua hàng bằng cách nhấn vào đây.
Cân điện tử thông minh Laica PS7002
Dòng cân sức khỏe điện tử Laica là thương hiệu lâu đời của Ý. Sản phẩm nổi bật với công nghệ tiên tiến, độ nhạy và độ chính xác cao, đồng thời thiết kế màu sắc hoa văn bắt mắt, sang trọng. Cân đo 6 chỉ số cơ thể quan trọng như tỷ lệ mỡ (FAT), tỷ lệ nước (BW), tỷ lệ cơ (MUS), lượng Kcal...
Đặc biệt, nhờ ứng dụng độc quyền “Laica Bodytouch” kết nối với cân qua Bluetooth, bạn có thể dễ dàng theo dõi sức khỏe của cả gia đình với việc cài đặt nhiều tài khoản trên app, bạn sẽ có cái nhìn chính xác tình trạng cơ thể của mình thông qua hệ thống sơ đồ chi tiết và khoa học. Ngoài ra, cân còn có chức năng cân trẻ sơ sinh nữa. Thật nhiều chức năng phải không nào?
Sản phẩm chất lượng vô cùng tốt này đang được bán trên website Nemohealthcare.vn với giá 2.000.000VND. Bạn có thể mua hàng bằng cách nhấn vào đây.
Cân sức khỏe điện tử Lock&Lock ENC516BLK dùng trong gia đình
Lock & Lock ENC516BLK cũng giống như các dòng cân đo chỉ số cơ thể trên thị trường, được thiết kế màn hình cường lực nền trắng, có thể đo được rất nhiều các chỉ số cơ thể với độ chính xác cao như chỉ số hydrat, tỷ lệ xương, tỷ lệ cơ, tỷ lệ mỡ, tỷ lệ trao đổi chất... Điểm mạnh của sản phẩm là có thể đo và lưu các chỉ số cơ thể của 12 người dùng khác nhau.
Bên cạnh đó, trọng lượng tối đa của cân lên đến 180 kg. Nhắc đến Lock&Lock thì không cần phải bàn nhiều về chất lượng và độ bền, các sản phẩm của thương hiệu này luôn được người dùng đánh giá rất cao.
Sản phẩm này đang được bán trên sàn thương mại điện tử Tiki với giá 526.500 VND (giá gốc 702.000 VND). Bạn có thể mua hàng bằng cách nhấn vào đây.
Một số lưu ý giúp lựa chọn cân đo chỉ số cơ thể hiệu quả
Như bạn thấy đấy, cân sức khỏe có nhiều loại, nhiều hãng với đa dạng tính năng khác nhau. Bạn nên căn cứ vào nhu cầu của bản thân để lựa chọn một chiếc cân đo chỉ số cơ thể phù hợp. Cùng tham khảo thêm một số điểm bạn cần lưu ý dưới đây nhé:
- Hãy lựa chọn loại chỉ số đo lường phù hợp với mục đích sử dụng của bạn nhé. Một chiếc cân có quá nhiều tính năng không cần thiết với bạn thì sẽ thực sự lãng phí, đôi khi còn làm bạn sao nhãng mục đích chính của mình.
- Sử dụng cân có kết nối điện thoại để dễ theo dõi, quản lý tình trạng sức khỏe của mình, đôi khi nó còn là công cụ nhắc nhở bạn luyện tập mỗi ngày.
- Chọn cân với độ chia nhỏ nhất 50g để có thể thấy những thay đổi nhỏ, giúp tăng động lực và quản lý tình trạng cơ thể một cách đúng nhất.
- Nên chọn cân có thể đăng ký thông tin của nhiều người dùng khác nhau, để tiện hơn trong việc sử dụng cho gia đình.
Các thiết bị thông minh hỗ trợ theo dõi sức khỏe
Cùng với sự phát triển của công nghệ, những thiết bị thông minh theo dõi sức khỏe ngày càng đa dạng. Bạn có thể theo dõi cơ thể bản thân mỗi ngày thông qua cân đo chỉ số cơ thể, các loại đồng hồ, vòng tay thông minh, máy đo chỉ số SPO2, máy đo huyết áp,...
Hãy theo dõi những bài viết của Bp-guide để có thêm nhiều lựa chọn quà tặng và dụng cụ chăm sóc cơ thể hữu ích nhé!