3 phương pháp nâng ngực không phẫu thuật phổ biến hiện nay
Hiện nay, trong giới thẩm mỹ đang có 3 phương pháp làm ngực nở không cần phẫu thuật khá phổ biến và được nhiều chị em ưa chuộng. Hãy cùng tìm hiểu cụ thể về 3 phương pháp này qua bài viết dưới đây nhé!
- Nở ngực không phẫu thuật bằng acid hyaluronic (Tiêm Filler):
Filler hay còn có gọi là chất làm đầy được cấu tạo từ acid hyaluronic giống với một chất tự nhiên trong cơ thể người nên rất an toàn. Khi tiêm filler vào cơ thể sẽ mang đến hiệu quả là căng mịn da, làm tăng thêm thể tích của một số bộ phận. Vì thế hiện nay filler được sử dụng nhiều trong thẩm mỹ để xoá nhăn, độn cằm, bơm ngực,…Tiêm filler để làm nở ngực bác sĩ sẽ bơm trực tiếp chất làm đầy này lên bài ngực với số lượng vừa đủ để tăng kích thước vòng 1 đồng thời làm đầy làn da ở ngực đã có dấu hiệu chảy xệ.
Ưu điểm của phương pháp nâng ngực không cần phẫu thuật bằng tiêm Filler:
- An toàn không xấm lấn dao kéo và không đau đớn.
- Thời gian thực hiện nhanh chóng, không để lại sẹo trên cơ thể.
- Không để lộ dấu vết phẫu thuật, bầu ngực mềm mại, tự nhiên.
- Quá trình phẫu thuật nhanh chóng, không mất thời gian nghỉ dưỡng sau phẫu thuật.
Nhược điểm khi làm ngực nở bằng phương pháp tiêm chất làm đầy đó là ngực to không quá cao và thời gian duy trì ngắn chỉ từ 1 – 3 năm. - Bơm ngực bằng mỡ tự thân:
Quy trình bơm mỡ tự thân lên ngực được chuẩn hoá theo 2 giai đoạn sau đây:
- Hút mỡ tự thân: Sử dụng công nghệ nội soi để đánh tan lượng mỡ thừa ở bụng, đùi, mông ra khỏi cơ thể. Sau đó sẽ lựa chọn những tế bào mỡ khoẻ nhất từ lượng mỡ thừa này bằng quá trình lọc tác ly tâm nghiêm ngặt bằng máy.
- Bác sĩ sẽ sử dụng bơm tiêm chuyên dụng để cấy tế bào mỡ sống lên ngực.
Ưu điểm của phương pháp cấy mỡ ngực bằng mỡ tự thân:
- Không gây đau đớn do quá trình thực hiện không cần phải xâm lấn phẫu thuật.
- Các mô mỡ khi cấy lên ngực sẽ tương thích với tế bào mỡ sẵn có nên tạo được độ mềm mại và tự nhiên cho bầu ngực.
- Quá trình thực hiện diễn ra nhanh chóng và không để lại sẹo.
Nhược điểm của phương pháp cấy mỡ tự thân đó là thời gian duy trì không lâu dài. Thường các tế bào mỡ khoẻ cấy vào vùng ngực chỉ có thể tồn tại được từ 3 – 5 năm rồi tiêu biến hoàn toàn.
- Áp dụng các phương pháp tự nhiên:
Bên cạnh những phương pháp làm ngực nở như trên thì còn có giải pháp không phẫu thuật, tự nhiên có thể thực hiện tại nhà. Tuy nhiên các giải pháp này sẽ không mang đến hiệu quả nhanh chóng như khi bạn tiến hành phẫu thuật nâng ngực.
- Tập luyện: Tập luyện thể hình, yoga hay bất cứ bộ môn thể dục, thể thao nào cũng đều kích thích núi đôi phát triển. Vậy nên tuỳ vào sở thích mà bạn có thể chọn một hình thức luyện tập phù hợp. Lưu ý khi luyện tập thể dục hay các bài tập nâng ngực bạn nên mặc áo ngực để bảo vệ vòng 1, hạn chế tình trạng núi đôi bị xô lệch hay chảy xệ.
- Ăn uống: Để chăm sóc cho núi đôi lớn nhanh bạn cần có chế độ ăn uống hợp lý và khoa học để đáp ứng được những dưỡng chất cần thiết cho vòng 1 giúp nó phát triển nảy nở hơn. Bạn nên ăn các loại thực phẩm có chứa protein, vitamin, canxi và chất béo để cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho vòng 1 lớn nhanh.
- Massage: Phương pháp massage ngực cũng là một trong những giải pháp giúp cho vòng 1 phát triển. Vì thế hãy duy trì thói quen massgae ngực mỗi ngày bằng cách loại tinh dầu để kích thích các mô mỡ ở ngực phát triển.
Top 10 địa chỉ nâng ngực không phẫu thuật an toàn cho bạn sở hữu vòng 1 căng tròn, quyến rũ
Nâng ngực không phẫu thuật - Bệnh viện Thẩm mỹ Thu Cúc

Nâng ngực không phẫu thuật là phương pháp giúp nâng cấp vòng 1 không hề đau đớn được nhiều chị em tin tưởng lựa chọn để có được dáng ngực quyến rũ như ý muốn.
Nâng ngực không phẫu thuật – Bệnh viện thẩm mỹ Thu Cúc là một trong những cơ sở thẩm mỹ được cấp phép hoạt động của Bộ Y tế. Tại đây bạn sẽ được trải nghiệm dịch vụ làm đẹp 5 sao tại một resort thu nhỏ giữa lòng thành phố Hà Nội. Hiện nay nâng ngực bằng mỡ tự thân đang là phương pháp được yêu thích nhất tại Thu Cúc. Thông qua những công nghệ tiên tiến bác sĩ sẽ tiến hành lọc những tế bào mỡ chất lượng cao, có khả năng tồn tại và tự sinh trưởng bên trong vùng ngực để giúp bạn sở hữu bộ ngực căng tròn tự nhiên. Đội ngũ bác sĩ với tay nghề cao, có kinh nghiệm lâu năm và tốt nghiệp từ các trường đại học danh tiếng trong và ngoài nước sẽ đem đến sự an tâm, tin tưởng cho bạn. Quy trình phẫu thuật cũng đạt chuẩn về độ an toàn. Bạn sẽ được bác sĩ thăm khám và tư vấn, xét nghiệm kỹ càng trước khi tiến hành phẫu thuật để đảm bảo không có trường hợp rủi ro nào.
Thông tin liên hệ của bệnh viện thẩm mỹ Thu Cúc cho bạn quan tâm đến dịch vụ nâng ngực:
- Cơ sở Hà Nội: 1B Yết Kiêu, Q. Hoàn Kiếm, Hà Nội
- Cơ sở TP. HCM: 218 Điện Biên Phủ, Q.3. TPHCM
- Website: https://thammythucuc.vn/tham-my-vong-1/nang-nguc-bang-mo-tu-than.html
- Fanpage: https://www.facebook.com/thammythucuc.com.vn/
- Tổng đài: 1900 1920 – Hotline: 0964 080 999
- Youtube: https://www.youtube.com/c/TCIHospital
Nâng ngực không phẫu thuật - Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam

Nếu bạn đang muốn nâng cấp vòng 1 nhưng lại sợ đau, sợ đụng dao kéo thì đừng lo vì hiện nay có nhiều phương pháp nâng ngực không cần phẫu thuật vô cùng hiệu quả để bạn có được vòng ngực căng tròn tự nhiên mà không đau đớn.
Nâng ngực không phẫu thuật – Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam sở hữu công nghệ hàng đầu trong ngành phẫu thuật và là nơi hội tụ đông đảo của nhiều bác sĩ, chuyên gia giàu kinh nghiệm trong lĩnh vực thẩm mỹ. Phương pháp nâng ngực bằng cấy mỡ tự thân đang cực hot tại bệnh viện thẩm mỹ Kangnam. Bác sĩ sẽ sử dụng lượng mỡ dư thừa trên cơ thể của bạn để bơm vào vùng ngực thiếu hụt mô mỡ giúp núi đôi tăng thêm kích cỡ trở nên căng tròn hơn. Phương pháp này đảm bảo sự mềm mại và tự nhiên như ngực thật nhờ lượng mỡ tự thân được bơm lên bầu ngực. Đồng thời cũng có thể kết hợp để giảm mỡ một số vùng trên cơ thể của bạn. Bạn hoàn toàn có thể yên tâm thực hiện nâng ngực tại bệnh viện Kangnam vì đây là địa chỉ đã được Bộ Y tế cấp phép cấy mỡ tự thân.
Nếu bạn có nhu cầu tham khảo dịch vụ nâng ngực tại bệnh viện thẩm mỹ Kangnam mời liên hệ theo thông tin sau:
- Địa chỉ: Số 190 Trường Chinh, Đống Đa, HN
- Địa chỉ: Số 84A, Bà Huyện Thanh Quan, Phường 9, Quận 3, TPHCM
- Tel: 028.73.06.64.66. Mobile: 0948.44.99.88 / 0968.999.777. Tổng đài tư vấn 24/24: 1900.6466
- Website: https://benhvienthammykangnam.vn/tham-my-vong-1/nang-nguc-bang-mo-tu-than/
- Fanpage: facebook.com/Thammykangnam
- Youtube: https://www.youtube.com/c/ThammyKangnam/playlists?app=desktop
Nâng ngực không phẫu thuật - Bệnh viện thẩm mỹ JW Hàn Quốc

Vòng 1 căng tròn, quyến rũ và săn chắc là ước mơ của nhiều chị em và thậm chí “đấng mày râu” cũng mong muốn người phụ nữ của mình trở nên gợi cảm hơn. Do đó bạn hoàn toàn có thể áp dụng phương pháp nâng ngực không phẫu thuật tại bệnh viện Thẩm mỹ JW Hàn Quốc.
Nâng ngực không phẫu thuật tại bệnh viện Thẩm mỹ JW Hàn Quốc là địa chỉ đã có hơn 15 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực thẩm mỹ, được hàng nghìn người Việt tin tưởng lựa chọn. Nâng ngực bằng mỡ tự thân là phương pháp được nhiều chị em lựa chọn khi đến với JW Hàn Quốc. Phương pháp này mang lại hiệu quả là vòng một căng tròn và cân bằng được hai bầu ngực của bạn một cách tự nhiên nhất. Đặc biệt phương pháp nâng ngực bằng mỡ tự thân sẽ không dùng bất kỳ một vật liệu nào để đưa vào cơ thể mà chỉ sử dụng lượng mỡ của chính bạn. Bệnh viện Thẩm mỹ JW Hàn Quốc đang ứng dụng thành công công nghệ chiết lọc mỡ Puregraft để đạt được độ bền vững lên đến 10 năm. Bạn cũng có thể hoàn toàn yên tâm về khả năng cho con bú và cảm giác đầu ngực sẽ không hề bị ảnh hưởng khi bạn thực hiện phương pháp này.
Thông tin liên hệ của bệnh viện thẩm mỹ JW Hàn Quốc cho bạn có nhu cầu tìm hiểu:
- Trụ sở chính: 44 - 46 - 48 - 50 Tôn Thất Tùng, P. Bến Thành, Quận 1, TP.HCM
- Chi nhánh: 141 - 143 Lê Thị Riêng, P. Bến Thành, Quận 1, TP.HCM
- HOTLINE (24/7): 09 6868 1111 - 09 6868 2222
- Fanpage: https://www.facebook.com/benhvienthammyjwhanquoc/
- Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCorHFsWz_ByiGbdLe7n8Evw
- Website: https://thammyhanquoc.vn/nang-nguc/nang-nguc-bang-mo-tu-than.html
Nâng ngực không phẫu thuật - Bệnh viện đa khoa Hồng Hà

Nâng ngực là phương pháp làm tăng kích thước vòng 1 khá phổ biến hiện nay tại các cơ sở và bệnh viện thẩm mỹ. Tuy nhiên có một số bạn vẫn đang băn khoăn không biết nâng ngực có đau hay không? Bạn không cần quá lo lắng về vấn đề này bởi hiện nay có nhiều phương pháp nâng ngực không phẫu thuật và không gây đau đớn cho bạn lựa chọn.
Nâng ngực không phẫu thuật – Bệnh viện Đa Khoa Hồng Hà là một trong số ít địa chỉ uy tín, chất lượng hàng đầu về dịch vụ bơm ngực bằng mỡ tự thân đã được Bộ Y tế cấp phép hoạt động. Thường thì nâng ngực bằng mỡ tự thân duy trì được khoảng từ 3 – 5 năm. Tuy nhiên để kéo dài thời hạn sử dụng, Bệnh viện Hồng Hà đã kết hợp gói nâng ngực bằng mỡ tự thân kết hợp với túi độn với mức chi phí hợp lý. Công nghệ này sẽ giúp tăng kích thước vòng 1 vượt trội nhờ vào túi độn Nano đảm bảo sự mềm mại, tự nhiên như ngực thật bằng mỡ tự thân được bơm lên trên đầu ngực. Nâng ngực mỡ tự thân là phương pháp đảm bảo an toàn, ít đau đớn và ít xâm lấn, không mất thời gian nghỉ dưỡng sau phẫu thuật như các phương pháp khác.
Thông tin liên hệ của bệnh viện Hồng Hà để bạn tham khảo thêm về dịch vụ nâng ngực không phẫu thuật:
- Địa chỉ: số 16 Nguyễn Như Đổ, Văn Miếu, Đống Đa, Hà Nội.
- Hotline tư vấn và đặt lịch thăm khám: 1900.633.988
- Email: tuvan@benhvienhongha.com
- Website chính thức: https://benhvienhongha.vn/nang-nguc/nang-nguc-bang-mo-tu-than/#
Nâng ngực không phẫu thuật - Thẩm mỹ DrD

Nếu tìm hiểu về nâng ngực trên các diễn đàn mạng xã hội bạn sẽ dễ dàng đọc được các thông tin về nâng ngực thẩm mỹ. Hiện nay đang có 2 phương pháp nâng ngực phổ biến đó là nâng ngực phẫu thuật và nâng ngực không phẫu thuật. Bạn có thể dựa vào nhu cầu và thể trạng của bản thân để lựa chọn phương pháp phù hợp nhất.
Nâng ngực không phẫu thuật – Thẩm mỹ DrD là thương hiệu làm đẹp uy tín, an toàn và đáng tin cậy dành cho tất cả các chị em. Với 15 năm kinh nghiệm trong nghề thẩm mỹ DrD luôn chú trọng cập nhật các phương pháp làm đẹp mới, an toàn, nhanh gọn để phù hợp với cuộc sống ngày càng bận rộn và nhu cầu thẩm mỹ tăng cao của các chị em. Riêng về thẩm mỹ vòng 1 thì hiện nay thẩm mỹ DrD đang được đánh giá cao về công nghệ nâng ngực Harmonic. Đây là phương pháp nâng ngực bằng mỡ tự thân giúp tôn tạo hình dáng vòng 1 bằng chính lượng mỡ thừa chất lượng của cơ thể bạn. Ưu điểm của phương pháp này đó là đem lại khuôn ngực nở nang, mềm mại và không có dấu hiệu thẩm mỹ, đồng thời cũng không ảnh hưởng đến tuyến sữa và cảm giác vòng 1.
Để tham khảo thêm thông tin về dịch vụ nâng ngực của thẩm mỹ DrD mời bạn xem thông tin liên hệ dưới đây:
- Địa chỉ: Số 6, Ngô Thì Nhậm, P. Hàng Bài, Q. Hoàn Kiếm, Hà Nội
- Điện thoại: 0915 816 869
- Email: tuvan.bsdien@gmail.com
- Fanpage: https://www.facebook.com/thammyDrD.vn/
- Youtube: https://www.youtube.com/c/Th%E1%BA%A9mM%E1%BB%B9DrD
- Website: https://bsdien.com/nang-nguc-bang-mo-tu-than
Nâng ngực không phẫu thuật - Bệnh viện thẩm mỹ Hàn Quốc Gangwhoo

Nâng ngực là phương pháp làm đẹp cần thực hiện tại cơ sở thẩm mỹ uy tín để đảm bảo kết quả đúng như mong đợi và không gây ra hậu quả ảnh hưởng đến sức khoẻ của người thực hiện. Do đó khi tìm địa chỉ nâng ngực bạn cần tìm hiểu kỹ lưỡng để chọn được địa chỉ an toàn.
Hệ thống TMV Hàn Quốc Gangwhoo tiếp nhận chuyển giao và ứng dụng công nghệ Hàn Quốc. Mới nhất hiện nay cho quá trình phẫu thuật thẩm mỹ. Khi lựa chọn dịch vụ cấy mỡ tự thân tại Gangwhoo bạn sẽ không cần phải lo lắng về bất cứ điều gì ngay cả sau khi cấy mỡ tự thân. Đầu tiên bạn sẽ được thăm khám và bác sĩ tư vấn cụ thể về phương pháp thực hiện nâng ngực sau đó tiến hành kiểm tra vùng mỡ dư, đo lượng mỡ cần phải cấy lên ngực thật chính xác. Sau đó bạn sẽ được kiểm tra sức khoẻ và thử phản ứng thuốc để hạn chế rủi ro khi phẫu thuật. Đây là phương pháp không chỉ giúp cải thiện bộ ngực của bạn như ý muốn mà còn an toàn cho sức khoẻ của bạn khi không sử dụng bất cứ chất liệu độn nhân tạo nào để đưa vào khuôn ngực.
Thông tin liên hệ của bệnh viện thẩm mỹ Gangwhoo dành cho bạn có nhu cầu tìm hiểu:
- Địa chỉ: Số 6 – 8 Cộng Hòa, P.13, Q. Tân Bình, Tp.HCM
- Hotline: 0901.666.879
- Email: info@benhvienthammygangwhoo.vn
- Fanpage: https://www.facebook.com/benhvienthammygangwhoo/
- Youtube: https://www.youtube.com/c/benhvienthammygangwhoo
- Website: https://thammyviengangwhoo.vn/tham-my-nguc/cay-mo-nang-nguc/
Nâng ngực không phẫu thuật - Bệnh viện Thẩm mỹ Việt Mỹ

Bạn đang có nhu cầu “nâng cấp” vòng một nhưng không biết phải chọn phương pháp nào cho phù hợp? Vậy thì hãy tham khảo ngay phương pháp đang được nhiều người lựa chọn đó là nâng ngực không phẫu thuật.
Nâng ngực không phẫu thuật – Bệnh viện thẩm mỹ Việt Mỹ bạn sẽ được trải nghiệm cảm giác thoải mái khi bước vào không gian sang trọng, sạch sẽ và khang trang. Bên cạnh đó bệnh viện được tranh bị những thiết bị, máy móc hiện đại nhất hiện nay để phục vụ nhu cầu làm đẹp của bạn một cách tốt nhất. Hiện nay phương pháp nâng ngực bằng mỡ tự thân đang là dịch vụ vô cùng hot của bệnh viện thẩm mỹ Việt Mỹ. Đây là phương pháp tuyệt đối an toàn, không để lại vết sẹo mổ trên ngực và giúp cho bạn sở hữu bầu ngực mềm mại, tự nhiên như ngực thật. Thời gian thực hiện nâng ngực bằng mỡ tự thân chỉ khoảng từ 3 – 4 giờ. Sau đó bạn không cần mất thời gian nghỉ dưỡng mà có thể sinh hoạt bình thường.
Nếu bạn có nhu cầu tìm hiểu về dịch vụ nâng ngực tại bệnh viện thẩm mỹ Việt Mỹ mời bạn tham khảo thông tin liên hệ dưới đây:
- Địa chỉ: 331 Nguyễn Trãi, Nguyễn Cư Trinh, Quận 1, Tp HCM
- Tel: (+84) 028 3838 9595
- Fanpage: https://www.facebook.com/BenhVienThamMyVietMy/
- Youtube: https://www.youtube.com/c/Chi%C3%AAmQu%E1%BB%91cTh%C3%A1iBsThai
- Website: https://benhvienvietmy.com/nang-nguc-bang-mo-tu-than-i36
Nâng ngực không phẫu thuật - Bệnh viện thẩm mỹ Á Âu

Tăng kích thước vòng một bằng cách sử dụng các phương pháp tự nhiên không đem lại cho bạn kết quả như mong đợi. Lúc này nâng ngực không cần phẫu thuật sẽ là phương pháp tuyệt vời dành cho bạn.
Nâng ngực không phẫu thuật – Bệnh viện thẩm mỹ Á Âu là địa chỉ làm đẹp đáng tin cậy dành cho bạn. Bệnh viện sở hữu đội ngũ bác sĩ, chuyên gia có nhiều năm kinh nghiệm và tay nghề cao, được đào tạo theo quy trình bài bản để có thể xử lý được các vấn đề có thể xảy ra trong quá trình tiến hành thẩm mỹ. Cùng với đó bệnh viện còn sử dụng cơ sở vật chất, trang thiết bị hiện đại để đảm bảo an toàn tuyệt đối cho bạn. Nâng ngực bằng mỡ tự thân là phương pháp thẩm mỹ mới tại Á Âu, bên cạnh chiết tách và chọn lọc mỡ tinh khiết thì bệnh viện thẩm mỹ Á Âu còn có thêm một quá trình nuôi cấy để tạo ra mô mỡ nguyên bào giúp tỉ lệ mỡ sống cao hơn, duy trì kết quả lâu dài hơn các địa chỉ khác.
Thông tin liên hệ của bệnh viện thẩm mỹ Á Âu để bạn tham khảo thêm chi tiết các dịch vụ thẩm mỹ:
- Địa chỉ: 32D Thủ Khoa Huân, Phường Bến Thành, Quận 1
- Hotline: 028 3 8274 530 – 028 3 8241 285
- Fanpage: https://www.facebook.com/BenhVienThamMyAAu/
- Youtube: https://www.youtube.com/c/benhvienthammyaau?app=desktop
- Trang web: https://benhvienaau.vn/nguc-mong/nang-nguc-bang-mo-tu-than.html
Nâng ngực không phẫu thuật - Bệnh viện Thẩm mỹ Thanh Vân

Nâng ngực không phẫu thuật đang là xu hướng làm đẹp được nhiều chị em yêu thích bởi đặc tính an toàn, hiệu quả của nó. Vậy nâng ngực không phẫu thuật ở đâu thì uy tín và chất lượng? Bệnh viện Thẩm mỹ Thanh Vân là gợi ý hoàn hảo dành cho bạn có nhu cầu nâng ngực không đau đớn.
Nâng ngực không phẫu thuật – Bệnh viện Thẩm mỹ Thanh Vân bằng phương pháp cấy mỡ tự thân sẽ cho kết quả là bầu ngực đẹp tự nhiên, an toàn. Bệnh viện Thẩm mỹ Thanh Vân có đội ngũ bác sĩ được đào tạo bài bản về thẩm mỹ và nhiều năm kinh nghiệm trong nghề đảm bảo thực hiện thẩm mỹ đúng quy trình khoa học để bạn có được kết quả như mong muốn. Khác với các phương pháp cấy mỡ đơn thuần, công nghệ cấy mỡ của Thanh Vân sử dụng thiết bị ly tâm chuyên dụng để tách các tế bào mỡ tươi nguyê chất thành các phần riêng biệt. Do đó tổ chức mỡ sẽ được tăng sinh, kích thích gia tăng số lượng tế bào mỡ để giúp tế bào mỡ có thể tồn tại vĩnh viễn trên vùng mô cấy. Phương pháp này có thể hoàn thành sau 1 – 2 tiếng và không cần nghỉ dưỡng quá lâu tại bệnh viện.
Thông tin liên hệ của bệnh viện thẩm mỹ Thanh Vân để bạn tham khảo thêm về dịch vụ nâng ngực:
- Địa chỉ: 33G Đường Nguyễn Bỉnh Khiêm, Phường Đa Kao, Quận 1
- Hotline: 028 39 10 10 10
- Website: https://thanhvanhospital.com/nang-nguc-bang-mo-tu-than.html
- FB: https://www.facebook.com/benhvienthanhvan/
- Youtube: https://www.youtube.com/c/benhvienThanhVan
Nâng ngực không phẫu thuật - Bệnh viện răng hàm mặt - phẫu thuật thẩm mỹ Worldwide

Vòng một không nảy nở hoặc không cân xứng luôn là khuyết điểm khiến các chị em tự ti. Đó là lý do tại sao nhiều người quyết định nâng ngực thẩm mỹ. Một trong những phương pháp nâng ngực không gây đau đớn, an toàn và tự nhiên đó là nâng ngực bằng mỡ tự thân.
Nâng ngực không phẫu thuật – Bệnh viện thẩm mỹ Wordwide là địa chỉ uy tín hàng đầu với đội ngũ bác sĩ có nhiều năm kinh nghiệm và đã thực hiện nhiều ca nâng ngực thành công. Nâng ngực là một trong những dịch vụ trọng tâm tại bệnh viện Worldwide, đặc biệt là nâng ngực bằng mỡ tự thân không gây đau đớn. Khác với các phương pháp nâng ngực trước đây, nâng ngực bằng mỡ tự thân giúp tăng kích thước vòng một mà không cần phải phẫu thuật. Đồng thời cũng giúp cho một số bộ phận trên cơ thể của bạn trở nên thon gọn hơn. Ngoài ra nếu ngực của bạn quá nhỏ, không có độ nhô thì bác sĩ sẽ tư vấn bạn nâng ngực kết hợp mỡ tự thân và túi độn để đảm bảo hiệu quả thẩm mỹ săn chắc, căng tròn và ngực vẫn có độ mềm tự nhiên không gây thô, xơ cứng.
- Địa chỉ: 244A Cống Quỳnh, P. Phạm Ngũ Lão, Quận 1, TP. HCM
- Hotline: 0909 141 218
- Fanpage: https://www.facebook.com/benhvienthammyworldwide/
- Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCAHU0QzHbAWa_pOIJajhytQ
- Website: https://benhvienworldwide.vn/nang-nguc-bang-mo-tu-than/
Gợi ý 5 bài tập đơn giản ở nhà giúp bạn nâng ngực không phẫu thuật
Tập thể dục thể thao là phương pháp được nhiều người lựa chọn nhất để tăng kích thước vòng 1. Đặc biệt các bài tập ngực cho nữ không chỉ giúp nâng ngực mà còn mang đến nhiều lợi ích cho sức khoẻ.
- Bài tập ngực hiệu quả cho nữ với động tác chống đẩy với tường
Đây là một trong những bài tập thể dục giúp tăng vòng 1 hiệu quả tại nhà và cách thực hiện rất đơn giản. Cách thực hiện như sau:- Đứng thẳng, 2 chân dang rộng bằng vai, 2 tay duỗi thẳng và thả lỏng.
- Hít vào và ép sát cơ thể với tường, chân giữ nguyên.
- Sau 2 – 3 giây về tư thế ban đầu.
- Thực hiện bài tập từ 15 – 20 lần, chú ý nhịp thở phối hợp nhịp nhàng với cử động cơ thể.
- Bài tập tăng kích thước vòng 1 và vòng 3 - tư thế cây cầu
Bài tập này có cường độ mạnh tác động và phần ngực và mông. Do đó nó sẽ giúp tăng size cả vòng 1 và 3 đồng thời khắc phục được tình trạng ngực chảy xệ. Cách thực hiện như sau:- Nằm ngửa, 2 tay và chân đặt song song với mặt sàn
- Chống 2 chân lên vuông góc với mặt sàn
- Hít vào và dồn lực vào vai và chân để nâng hông và lưng lên cao, 2 tay đan vào nhau sát với mặt sàn.
- Giữ nguyên tư thế trên 1 phút.
- Thực hiện khoảng 9 – 10 hiệp.
- Bài tập nâng ngực với động tác hít đất
Bài tập này tương tự như chống đầy nhưng nâng cao hơn. Tác dụng của bài tập này đó là giúp vòng 1 căng tròn, đầy đặn và giúp giảm cân hiệu quả để bạn có được thân hình dẻo dai, khoẻ mạnh. Hướng dẫn luyện tập:- Chống 2 tay vuông góc với mặt sàn, 2 mũi chân chống xuống sàn.
- Dồn lực vào 2 tay và mũi chân, hít vào rồi từ từ hạ thấp ngực xuống, càng sát mặt sàn càng tốt.
- Thở ra và dùng lực ở vai và ngực đẩy người về vị trí ban đầu.
- Thực hiện trên 3 hiệp, mỗi hiệp từ 10 – 15 lần.
- Hướng dẫn tập thể dục tăng vòng 1 (bài tập ép ngực săn chắc)
Đây là bài tập ngực đơn giản, bạn nên kiên trì tập luyện hằng ngày để thấy được hiệu quả. Cách thực hiện như sau:- Mở rộng hai tay sang ngang, khuỷu tay gập góc 90 độ với vai hướng lên trên.
- Từ từ di chuyển 2 tay ra trước ngực sao cho 2 tay chạm vào nhau.
- Sau đó đưa hai tay về vị trí mở rộng ban đầu. Ngực ưỡn ra phía trước.
- Thực hiện động tác trên 3 hiệp, mỗi hiệp 15 – 20 lần.
- Vòng 1 nở nang với bài tập giãn ngực nhẹ nhàng
Tập thể dục không chỉ giúp bạn sở hữu vòng 1 nở nang, săn chắc mà còn giúp bạn rèn luyện sức khoẻ và vóc dáng cân đối hơn. Cách thực hiện như sau:- Ngồi ở tư thế thoải mái nhất.
- Đưa 2 tay lên cao.
- Gập khuỷu tay ra sau gáy, 2 bàn tay chạm vào nhau. Ngực ưỡn, lưng thẳng.
- Giữ nguyên tư thế càng lâu, càng tốt.
- Trở về tư thế ban đầu và làm lại.
- Video hướng dẫn tập cụ thể bạn tham khảo dưới đây.
-
Danh sách 10 địa chỉ nâng ngực sau sinh uy tín cho chị em cải thiện vòng 1 căng tròn tự nhiên (năm 2023)
-
Mách bạn các phương pháp giảm béo khoa học, tốt cho sức khỏe mà hiệu quả lâu dài (năm 2023)
-
Giảm mỡ bụng ở đâu tốt nhất? Gợi ý 10 địa điểm uy tín giúp bạn nhanh chóng lấy lại vòng 2 thon gọn, chuẩn đẹp (năm 2023)
Địa chỉ nâng ngực không phẫu thuật an toàn
Trên đây là những địa chỉ bệnh viện thẩm mỹ cung cấp dịch vụ nâng ngực không phẫu thuật uy tín và chất lượng để bạn có thể tin tưởng lựa chọn và sở hữu vòng một căng đầy, quyến rũ. Sau khi phẫu thuật, bạn nhớ chăm sóc và tái khám theo đúng quy định của bác sỹ để đạt được hiệu quả làm đẹp tối ưu nhé. Đừng quên theo dõi Bp-guide thường xuyên để đọc thêm nhiều chia sẻ hữu ích khác!
#bpguide #bp #guide #vn #bpvn