10 cuốn sách cho bạn tự học tâm lý học để thay đổi bản thân và làm chủ cuộc sống (năm 2022)

Tâm lý học là một ngành khoa học nghiên cứu về sự hình thành, vận hành và phát triển của hoạt động tâm lý. Thoáng nghe qua là một môn khoa học, người ta thường nghĩ đến những nghiên cứu hàn lâm, tri thức, tuy nhiên thực tế kiến thức tâm lý học vẫn được mọi người sử dụng hàng ngày mà không nhận ra.

Việc hiểu được cách thức hoạt động của tâm trí giúp bạn giải mã những điều bí ẩn trong thế giới tâm lý của con người. Tâm lý học mang lại cho con người nhiều giá trị lâu bền, ví dụ như:

Chung quy lại, tâm lý học có một vị trí to lớn trong cuộc sống và hoạt động con người. Học tâm lý học và ứng dụng vào cuộc sống sẽ giúp bạn trở thành một phiên bản tốt hơn của chính mình.

Bạn muốn tự học tâm lý học nhưng không biết bắt đầu từ đâu? Bp-guide sẽ gợi ý cho bạn 10 cuốn sách tự học tâm lý học dễ dàng áp dụng nhé!

“Tư duy nhanh và chậm” là cuốn sách tâm lý học kinh điển trong việc thay đổi hành vi của con người, đạt được nhiều giải thưởng danh giá của thế giới và là cuốn sách gối đầu giường nên sẽ là lựa chọn tuyệt vời cho bạn muốn tìm hiểu tâm lý học. Cuốn sách tập hợp tất cả những nghiên cứu trong nhiều thập kỷ của nhà tâm lý học nổi tiếng Kahneman.

Khi đọc cuốn sách này bạn sẽ nhận ra cuộc sống hàng ngày của bạn trải qua như thế nào, lối suy nghĩ của bạn bắt nguồn từ đâu, điều hợp lý và phi lý trong tư duy của chính bạn. Cuốn sách về vấn đề tâm lý học nhưng dưới góc nhìn dễ hiểu, ngôn từ vui nhộn càng hấp dẫn người đọc khám phá từ đầu đến cuối.

Cuốn sách đưa ra và lý giải hai hệ thống tư duy tác động đến con đường nhận thức của bạn. Hệ thống 1, còn gọi là cơ chế nghĩ nhanh, tự động, thường xuyên được sử dụng, cảm tính. Hệ thống 2, còn gọi là cơ chế nghĩ chậm, ít được sử dụng, dùng logic có tính toán và ý thức. Sau các thí nghiệm tâm lý mang tính tiên phong, Kahneman và Tversky chứng minh rằng, con người chúng ta thường đi đến quyết định theo cơ chế nghĩ nhanh hơn là nghĩ chậm, và chỉ ra những sai lầm con người thường mắc phải.

Sách đang được ưu đãi với giá 167.000VND (giá gốc 239.000VND) trên website Salabookz.com. Bạn có thể mua hàng bằng cách nhấn vào đây.

Nếu bạn đã từng đặt câu hỏi rằng thật ra yếu tố tâm linh, mê tín có thật sự ảnh hưởng đến cuộc sống của con người hay không và bằng cách nào thì hãy tìm đọc cuốn sách này nhé! Thông qua cách lý giải đơn giản, bạn sẽ có được cái nhìn khách quan hơn về chính mình và hiểu rõ về tâm lý chung.

Cuốn sách viết về những khía cạnh trong cuộc sống hằng ngày với những chủ đề rất gần gũi nên ai cũng có thể học được vài điều từ cuốn sách này. Cách viết cũng rất dễ hiểu, gần gũi khiến bạn quên đi sự khô khan của khoa học.

Tâm lý học hài hước mang đến cho người đọc những hiểu biết mới cho những phần chưa được khám phá của tâm trí con người, điều khá khác biệt so với hướng đi của các nhà tâm lý học khác. Rất đáng để bạn tìm hiểu phải không nào?

Sách đang được bán tại Nhà sách Fahasa với giá 62.300VND (giá gốc 89.000VND). Bạn có thể mua hàng bằng cách nhấn vào đây.

Qua cuốn sách, nhà tâm lý học nổi tiếng Robert B. Cialdini trang bị cho bạn những "vũ khí" để làm chủ trò chơi thuyết phục, đồn thời bạn sẽ hiểu được cơ chế của tâm lý khiến cho con người dễ bị thao túng để có thể ít bị "sập bẫy" hơn trước những chiêu trò tâm lý đang diễn ra trong đời sống hàng ngày.

Robert B. Cialdini tiết lộ 6 nhân tố gây ảnh hưởng đầy uy lực đến tâm lý con người là cam kết và nhất quán, khan hiếm, đáp trả, bằng chứng xã hội, uy quyền và thiện cảm. Mỗi nhân tố lại bị chi phối bởi một nguyên tắc tâm lý cơ bản, nó điều khiển hành vi con người và nhờ đó mà tạo nên sức mạnh cho mỗi thủ thuật.

Đặc biệt khi được kết hợp với nhau, chúng sẽ tạo ra ảnh hưởng vô cùng lớn. Hiểu và áp dụng được điều này vào trong công việc của mình có thể sẽ giúp bạn đạt được những thành công không ngờ đến đấy!

Sách đang được ưu đãi với giá 109.000VND (giá gốc 169.000VND) trên website Wikibook.vn, bạn có thể mua hàng bằng cách nhấn vào đây.

Cuốn sách là một trong những nghiên cứu tâm lý học kinh điển của thế giới do nhà tâm lý học người Pháp Gustave Le Bon thực hiện. Đây cũng là tác phẩm quan trọng nhất trong sự nghiệp khoa học của ông.

Tâm lý học đám đông mang đến những cái nhìn cụ thể về hoạt động vô thức của cá nhân khi đứng trong tập thể, tác động của đám đông đến một con người và cách nó vận hành. Cuốn sách vừa mang tính nghiên cứu nhưng lại vừa có tính ứng dụng rất cao.

Trong xã hội hiện đại ngày nay, khi mà thông tin có thể lan nhanh với tốc độ chóng mặt qua internet, chúng ta càng thấy biểu hiện rõ ràng của tâm lý đám đông trong đời sống. Vì vậy khi hiểu được bản chất của tâm lý đám đông, chúng ta sẽ xây dựng khả năng tư duy độc lập, để không bị cuốn theo những tư tưởng sai lệch gây ảnh hướng xấu đến cá nhân và cộng đồng. Đó sẽ luôn luôn là kỹ năng cần thiết, cho dù bạn là ai, ở độ tuổi nào.

Sách đang được bán trên website Vnibooks.com với giá 86.100VND (giá gốc 123.000VND). Bạn có thể mua hàng bằng cách nhấn vào đây.

Đây là tác phẩm của một nhóm nghiên cứu trẻ nên có những cách tiếp cận mới mẻ, gần gũi, thực tế và dễ hiểu hơn về tâm lý học.

Nội dung có nhiều hình ảnh sống động kèm theo bộ flashcards xinh xắn, giúp bạn dễ dàng học và ghi nhớ kiến thức chuyên môn hiệu quả hơn. Bạn sẽ nhanh chóng hiểu được tâm lý cơ bản của bản thân cũng như đọc vị được những người xung quanh, hiểu được quá trình phát triển của tâm lý còn người từ khi sinh ra đến khi già đi.

Sách bản song ngữ Anh - Việt đang được bán trên Tiki với giá 106.500VND (giá gốc 146.000VND). Bạn có thể mua hàng bằng cách nhấn vào đây.

Bằng những thí nghiệm, dẫn chứng thực tế đầy sức thuyết phục, nhà tâm lý học Dan Ariely làm cho người đọc bất ngờ nhận ra rằng: chúng ta đôi khi phi lý trí hơn chúng ta tưởng và thậm chí là thường xuyên phi lý trí. Trong khi chúng ta vẫn đinh ninh mọi quyết định của con người đều xuất phát từ lý trí.

Nhưng không Dan Ariely đã đúng. “Phi lý trí” là cuốn sách giải thích những hành xử phi lý mà chúng ta mắc phải mỗi ngày. Từ đó giúp chúng ta nhìn nhận lại tất cả những quyết định đó, rút ra bài học từ những sai lầm trong hành vi của chính mình và những người xung quanh để có thể làm chủ được bản thân mình tránh khỏi những quyết định phi lý trí từ những tác động bên ngoài. Đây thực sự là một cuốn sách tâm lý học đầy hấp dẫn mà bạn nên tìm đọc.

Sách đang được bán trên website New Shop với giá 136.890VND (giá gốc 169.000VND). Bạn có thể mua hàng bằng cách nhấn vào đây.

Con người luôn hiểu và muốn xây dựng cho mình những thói quen tốt để thành công. Tuy nhiên như thế nào là thói quen tốt, thói quen xấu hay con người có thể kiểm soát được nó hay không cũng như tầm quan trọng của thói quen trong cuộc sống...

Bạn sẽ tìm được câu trả lời cho tất cả nhưng điều trên qua cuốn sách của Charles Duhigg. Sức mạnh của thói quen nằm trong danh sách bestseller của Thời báo New York suốt 40 tuần nhờ những ý tưởng thú vị, những phân tích thông minh và những lời khuyên thiết thực làm say mê độc giả.

Sách đang được bán trên Tiki với giá 109.850VND (giá gốc 169.000VND). Bạn có thể mua hàng bằng cách nhấn vào đây.

Nhà tâm lý học Daniel Goleman đi sâu vào phân tích nhiều khía cạnh cảm xúc của con người, giúp chúng ta hiểu được nguồn gốc và cách thức phát triển của cảm xúc và cách nó ảnh hưởng lên đời sống thực tế ra sao.

Cuốn sách đã chỉ ra rằng bộ nhớ của não bộ chứa đựng các thông tin về trải nghiệm hạnh phúc, đau thương, v.v. và tất cả sẽ được tái hiện trong tâm trí, sau đó biểu lộ ra ngoài bằng cảm xúc khi con người ta đối mặt với tình huống tương tự. Khi hiểu được bản chất cảm xúc và tâm trạng, chúng ta có thể kiểm soát nó tốt hơn, học được cách điều chỉnh cảm xúc theo hướng có lợi cho bản thân và các mối quan hệ xung quanh.

Sách đang được ưu đãi với giá 199.000 VND trên website Alphabooks. Bạn có thể mua hàng bằng cách nhấn vào đây.

Cuốn sách này sẽ giúp bạn nhận ra không phải thông minh hay có năng lực thì sẽ thành công, yếu tố quan trọng nhất mang lại sự thành công trong công việc và cuộc sống chính là cách bạn tư duy về mục tiêu. Bạn sẽ biết được tư duy cố định và tư duy phát triển trong mỗi con người, và cách để phát huy khả năng tối đa mà không bị giới hạn bởi tư duy cố định.

Thay đổi niềm tin từ tư duy cố định sang tư duy phát triển rất quan trọng, khi đó thành công không còn là điều xa vời nữa. Cách tiếp cận bằng lối tư duy tích cực trong não bộ, tạo ra tình yêu học tập và sự kiên trì sẽ giúp bạn đạt được thành công trong cuộc sống.

Sách đang được ưu đãi với giá 159.200VND (giá gốc 199.000VND) trên website Khai Tâm. Bạn có thể đặt mua sản phẩm bằng cách nhấn vào đây.

Nếu bạn đang muốn tìm một cuốn cẩm nang để giúp bạn hạn chế những sai lầm lặp đi lặp lại, thì đây là một cuốn sách khá hay ho để bạn tham khảo đó!

Qua cuốn sách, Dobelli đã mổ xẻ những ví dụ minh họa thiết thực về hàng loạt các sai lầm cơ bản con người thường mắc phải trong đời sống hàng ngày, ví dụ như nhiều người có xu hướng đeo bám một công việc dù biết trước không thu được lợi lộc gì; hay cho rằng khi bạn thành công suôn sẻ là do tài năng và trí tuệ, còn thất bại do hoàn cảnh; tại sao bạn bán cổ phiếu lúc đã quá trễ, hoặc đã bán quá sớm…

Cuốn sách giúp chúng ta có thể nhận diện được các sai lầm và tránh chúng, thay đổi lối tư duy của bản thân để ngày một tốt hơn.

Sách đang được ưu đãi với giá 94.400 VND (giá gốc: 118.000 VND) tại Nhà sách Nhã Nam. Bạn có thể mua sản phẩm bằng cách nhấn vào đây.

Bước đầu tự học tâm lý học bằng sách, mọi người có thể bị hoang mang trước vô vàn sự lựa chọn vì phạm vi của tâm lý học khá rộng. Hãy tham khảo cách chọn dưới đây để giúp bạn nhanh chóng tìm ra cuốn sách cần thiết cho mình nhé:

Hãy thử ngay nhé! Bạn sẽ thấy sự thay đổi bất ngờ đấy! Hoặc bạn bè, người thân xung quanh đang gặp vấn đề trong cuộc sống hay đơn giản chỉ là muốn tìm hiểu về tâm lý học thì tại sao không chọn ngay một trong những quyển sách gợi ý phía trên để tặng họ như một món quà tinh thần nhỉ!