Tổng hợp những cách giúp bạn rèn luyện suy nghĩ tích cực để hạnh phúc và thành công hơn

Suy nghĩ tích cực được hiểu là những suy nghĩ, thái độ lạc quan, tập trung vào những ưu điểm hay những điều tốt đẹp trong hầu hết các tình huống xảy ra. Có nghĩa là bạn đang cố tình bỏ qua thực tế hoặc các vấn đề khó khăn mình gặp phải. Bạn cố gắng tiếp cận và tìm ra những điều tích cực trong cuộc sống để cải thiện tâm trạng và giải quyết vấn đề theo chiều hướng tốt đẹp hơn.

Suy nghĩ tích cực sẽ đến cho bạn nhiều lợi ích như giảm căng thẳng, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và ngăn ngừa được nhiều bệnh tật. Đặc biệt suy nghĩ tích cực còn giúp bạn kéo dài tuổi thọ và nâng cao hơn chất lượng cuộc sống. Lối suy nghĩ này sẽ tác động hữu ích đến sức khoẻ tinh thần và thể chất của con người. Vậy nên càng suy nghĩ tích cực thì cuộc sống của bạn sẽ càng dễ dàng và hạnh phúc hơn.

Suy nghĩ tích cực sẽ giúp giảm mức độ căng thẳng để bạn dễ dàng thoát khỏi các trải nghiệm không may mắn và ít bị ảnh hưởng sau đó. Những người có suy nghĩ tích cực sẽ gặp nhiều may mắn hơn trong các mối quan hệ bởi chúng ta dễ bị hấp dẫn bởi những người vui vẻ, lạc quan hơn từ đó giúp bạn xây dựng được các mối quan hệ tốt đẹp, bền vững và lâu dài hơn. Còn nếu bạn muốn trì hoãn quá trình lão hoá thì hãy luôn giữ cho mình cái nhìn tích cực hơn đối với cuộc sống bởi những người bị quan thường có khả năng gặp các vấn đề về chức năng và vận động sơm hơn những người lạc quan.

Theo thống kê cho thấy, những người tích cực thường có lối sống tích cực hơn những người nghĩ bi quan. Họ ăn uống lành mạnh, tập luyện siêng năng và thực hành tình dục an toàn,...Từ đó mà hệ miễn dịch của họ cũng tốt hơn, khả năng phòng ngừa và chống lại bệnh tật cũng cao hơn.

Một số nghiên cứu chỉ ra rằng những người lạc quan ít sẽ có nguy cơ mắc vấn đề về sức khoẻ thể chất và tinh thần như các bệnh về tim mạch, trầm cảm, Azheimer khi họ có tuổi. Những người lạc quan thường sẽ tập trung vào mặt tích cực hơn tiêu cực nên sẽ kích thích việc giải phóng các hormone giảm căng thẳng để cải thiện khả năng miễn dịch của cơ thể cho nên họ cũng sẽ ít bị ốm hơn.

Một người lạc quan sẽ có khả năng chịu đựng nỗi đau cao hơn những người sống tiêu cực bao gồm cả nỗi đau thể chất lẫn tinh thần. Lối suy nghĩ tích cực còn giúp bạn luôn tự tin và thoải mái là chính mình để sống vui vẻ và hạnh phúc hơn. Nếu bạn nhìn cuộc đời này một cách tích cực thì bạn sẽ có thể nhìn thấy nhiều cơ hội hơn trong cuộc sống và có thể học hỏi, thử nghiệm những điều mới.

Cuối cùng bạn sẽ trở nên siêu hấp dẫn và xinh đẹp trong mắt mọi người nếu như bạn sống lạc quan, vui vẻ và dễ gần. "Tướng tuỳ tâm sinh" vậy nên khi bạn vui vẻ, hạnh phúc điều này sẽ thể hiện trên ánh mắt, nụ cười và tạo nên thần thái của bạn.

Những tổ chức tình nguyện lớn, chuyên nghiệp sẽ giúp bạn tìm được cơ hội trải nghiệm tình nguyện cho riêng bản thân mình.

Một năm tư duy tích cực - Nguồn cảm hứng, sáng suốt và can đảm mỗi ngày là cuốn sách giúp bạn dần thay đổi tư duy bản thân và khuyến khích những thay đổi tích cực trong cuộc sống của bạn. Cuốn sách bao gồm những bài thực tập, những câu thần chú, những suy ngẫm để bạn có thể trải nghiệm tư duy tích cực và tâm lý học tích cực cho bản thân mình một cách đơn giản, dễ dàng nhất. Chỉ cần đọc một đoạn 1 ngày bạn sẽ chuyển hướng tư duy của bản thân từ thiên hướng tiêu cực sang những trải nghiệm đầy hy vọng, khích lệ, dũng cảm, bền bỉ và triển vọng. Trong cuốn sách này bạn sẽ tìm được những điều bạn cần để hàn gắn, để sống, để yêu thương, để thành công và trở nên can đảm hơn bất kỳ ai. Đặc biệt sau khi đọc xong cuốn sách hy vọng bạn sẽ thấu hiểu bản thân mình hơn - không phải chỉ nhờ vào sức mạnh của bạn mà còn nhờ vào sức mạnh tiềm ẩn trong những khiếm khuyết tự nhận của bản thân.

Giá của sách Một năm tư duy tích cực được bán tại Tiki là 168.300 VND (Giá gốc: 198.000 VND), nhấn vào đây để đặt mua.

Suy nghĩ tích cực, hành động đúng đắn, tận hưởng cuộc sống là cuốn sách được viết bởi tác giả John Maxwell viết về việc con người có thể bắt đầu thay đổi cuộc sống bằng cách thay đổi thái độ sống. Thành công luôn gắn liền với những thái độ tích cực. Sự lựa chọn thái độ sống nhiều khi sẽ quyết định tất cả. Chúng ta không thể biến đổi mọi tình huống xảy đến với mình để phù hợp với cuộc sống của chúng ta nhưng chúng ta hoàn toàn có thể thay đổi thái độ để phù hợp với cuộc sống. Thái độ sống giúp bạn mở ra những chân trời mới cho cuộc đời đó là thông điệp mà tác giả muốn gửi gắm thông qua cuốn sách. Suy nghĩ tích cực, hành động đúng đắn, tận hưởng thành công sẽ là tia sách giúp mọi người hiểu được tầm quan trọng của tư duy và thái độ.

Bạn có thể đặt mua sách tại Fahasa.com với giá là: 143.000 VND (Giá gốc: 169.000 VND) bằng cách nhấn vào đây.

Tư duy tích cực để thành công của tách giả Napoleon Hill là cuốn sách thúc đẩy bạn thay đổi để phát triển. Bản thân bạn chính là người nắm giữ chìa khoá thành công. Không có gì ngăn cản bạn đạt đến thành công ngoại trừ bản thân bạn. Vậy nên đừng đi theo lối mòn mà hãy tiến lên phía trước. Nếu bạn là người sống không có mục đích, không thoả mãn, không đấu tranh vì bất cứ điều gì thì hãy đọc ngay cuốn sách này để loại bỏ những điều đó ra khỏi cuộc sống dù không phải là điều dễ dàng hoặc có thể mang đến đau đớn cho bạn nhưng thành quả chắc chắn sẽ xứng đáng với những gì bạn đã trải qua.

Để đặt mua sách với giá chỉ còn: 83.300 VND (Giá gốc: 119.000 VND) tại vnibooks.com mời bạn nhấn vào đây.