Lợi ích của các loại trà thảo mộc
Trà thảo mộc được biết đến là mang nhiều lợi ích cho sức khoẻ như ngăn ngừa ung thư, tiểu đường, tim mạch,...Mỗi một loại trà lại có một lợi ích riêng cho cơ thể của bạn. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn tìm hiểu kĩ hơn về lợi ích của các loại trà thảo mộc.
- Tác dụng chống oxy hóa: Các chất chống oxy hoá mạnh chủ yếu là polyphenols, axit hữu cơ có trong các loại trà như trà hoa cúc, hạ khô thảo, kim ngân hoa,...Các chất này có khả năng làm giảm nguy cơ mắc và tử vong do bệnh lý về tim mạch. Bên cạnh đó chất chống oxy hoá mạnh còn làm giảm nguy cơ mắc các bệnh như ung thư, làm giảm quá trình phát triển của khối u. Uống trà thảo mộc thường xuyên sẽ hạn chế sự lão hoá, mang đến làn da căng mịn và hạn chế các bệnh liên quan đến lão hoá như đục thuỷ tinh thể, thoái hoá điểm vàng.
- Chống nấm, vi khuẩn, virus: Trà thảo mộc có khả năng ức chế các loại vi khuản gram âm và gram dương cùng một số loại virut và nấu như tụ cầu vàng, nấm candida, virut viêm não Nhật Bản, virut cúm,...Bên cạnh đó các loại trà thảo mộc còn có tác dụng kháng khuẩn, chống virut và nấm. Hoạt động theo cơ chế hoặc có tính diệt khuẩn hoặc hỗ trợ kháng miễn dịch tự nhiên.
- Làm giãn cơ cho bạn: Tinh dầu có trong lá bạc hà như một chất có tác dụng làm giãn cơ và chống viêm. Một tách trà bạc hà sẽ giúp bạn cảm thấy thư giãn, thoải mái hơn. Nếu uống trà bạc hà trước khi ngủ cơ thể của bạn sẽ không còn cảm thấy căng thẳng và lo lắng.
- Trà thảo mộc giúp giảm cân: Chất aspalathin có trong trà thảo mộc làm giảm năng lượng chất béo nên hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Các chyên gia khuyên rằng bạn nên uống 6 tách trà thảo mộc mỗi ngày để thấy được hiệu quả giảm cân rõ nhất. Bên cạnh đó trà xanh còn liên quan đến khả năng tiêu hao chất béo.
- Khả năng điều trị các vấn đề về dạ dày: Trà gừng có khả năng phá vỡ các chất khí có trong đường tiêu hoá nên giúp đánh bay hiện tượng đầy hơi do khí thừa gây ra. Đặc biệt trà gừng từ lâu cũng đã được biết đến khả năng điều trị chứng buồn nôn, đau bụng và cảm lạnh. Các vấn đề về tiêu hoá thường được giải quyết bằng vài tách trà gừng.
Tìm hiểu các loại trà thảo mộc tốt cho sức khỏe qua 10 sản phẩm được ưa chuộng
Trà hoa cúc vàng sấy khô nguyên bông DK Harvest - ngủ ngon sâu giấc, sáng mắt, thanh nhiệt
Hoa cúc là loại hoa quen thuộc dùng để trang trí và cũng có công dụng khác tốt cho sức khoẻ khi bạn sấy khô. Trà hoa cúc sấy khô nguyên bông là loại trà thảo mộc có nguồn gốc từ tự nhiên được ưa chuộng bởi có nhiều công dụng tốt cho sức khoẻ.
Bông cúc sấy khô được chọn lựa từ những bông cúc đẹp nhất, tốt nhất. Trà hoa cúc sấy có tính mát, giúp thanh nhiệt, giải độc cơ thể hiệu quả và đặc biệt thích hợp cho những người bị thiếu ngủ, khó ngủ. Không những thế trà hoa cúc còn có tác dụng kháng khuẩn, điều trị cảm cúm, giảm mỡ máu và giúp giải toả căng thẳng một cách hiệu quả.
Mùi vị của trà hơi đắng, ngọt hậu cùng hương hơm nhè nhẹ rất dễ uống. Khi pha trà bạn có thể dùng nguyên bông như một loại trà giúp tăng cường sức khoẻ và chăm sóc da. Bạn có thể pha trà hoa cúc kèm với mật ong hoặc đường phèn vào nếu thích.
Giá của trà hoa cúc vàng sấy khô nguyên bông DK Harvest được bán tại Tiki là 185.000 VND loại 50g. Bạn có thể đặt mua sản phẩm bằng cách nhấn vào đây.
Các loại trà thảo mộc là trà hoa nhài thơm ngát
Trà hoa nhài hay còn gọi là trà hoa lài là loại trà cũng khá phổ biến tại Việt Nam được nhiều người yêu thích bởi mùi hương thơm ngát cũng như vị trà đậm đà, mê đắm lòng người.
Trà hoa nhài được xếp vào một trong tứ đại danh trà cổ truyền của người Việt Nam. Trà nhài được làm từ hoa nhài tự nhiên 100%, có mùi cực kỳ thơm. Trà hoa nhài thiên nhiên có mùi thơm, là những bông hoa nhỏ và đậm vị trà. Khi pha trà bạn nên dùng bằng nước tinh khiết cùng với ấm đât để cảm nhận được đầy đủ hương vị thơm ngon và không bị lẫn tạp chất.
Những bông hoa nhài đều là những bông được sấy khô, thơm ngát, thượng hạng. Nước để pha trà là nước sôi trên 90 độ để đảm bảo giữ nguyên được hương vị trà. Khi pha trà bạn dùng 10 - 12 bông hoa nhài nguyên bông sấy khô cho vào 200ml nước sôi.
Giá của trà hoa nhài thảo dược tự nhiên được bán tại Thaoduocxanhso1.com là 75.000 VND (giá gốc 90.000 VND) (0.5kg). Bạn có thể đặt mua sản phẩm bằng cách nhấn vào đây.
Trà hoa quế chống lão hóa
Nếu bạn đang tìm một loại trà tốt cho sức khoẻ lại vừa có công dụng làm đẹp, chống lão hoá thì đừng bỏ qua trà hoa quế vàng thơm ngon.
Trà hoa quế vàng được làm từ những bông hoa quế vàng thơm, sạch có công dụng dưỡng da, giảm tàn nhang và chống lão hoá cực tốt. Bên cạnh đó trà còn giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi, ngăn ngừa ho, hen suyễn,...Trà được đóng trong túi zip 2 lớp hút chân không bảo quản. Hoa quế có mùi mạnh, khả năng kháng khuẩn tốt nên được dùng để chữa hôi miệng, nhiệt miệng, đau răng, dưỡng tóc và tạo mùi dễ chịu cho mái tóc của bạn.
Trà hoa quế bạn có thể uống nóng hoặc uống lạnh tuỳ theo ý thích. Uống nóng bạn nên pha trà với nước sôi 80 độ và đợi khoảng 3 - 5 phút cho trà ngấm là có thể dùng được. Uống lạnh bạn có thể cho thêm đá và thưởng thức.
Giá của trà hoa quế được bán tại Lazada là 161.600 VND (giá gốc 200.000 VND) (100g). Bạn có thể đặt mua sản phẩm bằng cách nhấn vào đây.
Trà bạc hà the mát
Trà bạc hà là thức uống yêu thích và có lợi cho sức khoẻ của người dùng. Vị trà thanh mát, dễ uống và không chứa caffein gây mất ngủ nhưng vẫn làm sảng khoái tinh thần của bạn.
Trà bạc hà từ lá bạc hà khô thượng hạng dù uống nóng hay uống lạnh cũng đều đem đến hương thơm thú vị, vô cùng tươi mới, sẵn sàng tiếp thêm năng lượng cho bạn bất cứ khi nào. Khi uống nóng bạn chỉ cần cho 3 - 5 g lá bạc hà sấy khô với khoảng 150 - 200ml nước sôi trên 90 độ ngâm khoảng 5 phút cho trà ngấm là có thể thưởng thức. Nếu muốn uống lạnh bạn chỉ cần lọc bỏ phần xác trà, lấy phần nước và cho thêm đá vào.
Bạn có thể thưởng thức trà bạc hà cùng với cỏ ngọt, chanh, hoa cúc hoặc đường phèn, mật ong để tăng hương vị trà. Công dụng của trà bạc hà đó là chống hôi miệng, giảm ho, tạo giấc ngut ngon, cải thiện da và tăng cường miễn dịch cho cơ thể.
Trà bạc hà the mát được bán tại Shopee với giá từ 39.000 - 190.000 VND (55.000 - 271.000 VND) tùy khối lượng. Để đặt mua sản phẩm mời bạn nhấn vào đây.
Trà tâm sen giúp ngủ ngon
Trà tim sen là loại trà thảo mộc tốt cho sức khỏe được nhiều người sử dụng hằng ngày giúp thanh nhiệt, giải độc. Tim sen là phần kết giữa hạt sen có màu xanh lá.
Trà tim sen sấy khô nguyên chất được tuyển chọn kỹ càng từ hạt sen tự nhiên qua máy sấy khô để chế biến theo công nghệ sạch, đảm bảo vệ sinh an toàn và đáp ứng đầy đủ tiêu chuẩn vệ sinh an toàn thực phẩm của Bộ Y tế. Tim sen sau khi sấy xong vẫn giữ được màu xanh tươi và mùi vị.
Uống trà tim sen có tác dụng trong việc hạ huyết áp, phòng chống các bệnh về tim mạch, giảm thiếu máu, chống oxy hoá và dưỡng tâm, an thần đối với người già. Cách pha trà cũng rất đơn giản, chỉ cần lấy 3g tim sen rửa sạch và hãm với nước sôi trong vòng 10 - 15 phải là đã có thể thường thức luôn được.
Giá của trà tim sen nguyên chất được bán tại Tiki là 92.000 VND (125g). Để đặt mua sản phẩm mời bạn nhấn vào đây.
Các loại trà thảo mộc là trà cam thảo thái lát sấy khô Mộc Sắc
Cảm thảo là bài thuốc thảo dược đã quá quen thuộc đối với người Việt. Ngoài ra nó còn được sử dụng làm thành loại trà uống giải khát và thanh nhiệt cho mùa hè.
Trà cam thảo thái lát sấy khô được đóng gói cẩn thận bên trong 100% là cam thảo thái lát. Trà cam thảo khi uống có vị ngọt nhẹ cùng mùi thơm dễ chịu nên ai cũng có thể uống được. Công dụng của cam thảo đó là bổ tỳ, giảm ho, sốt, chống viêm loét dạ dày, chữa đau bụng tiêu chảy, giảm mỡ máu và thanh nhiệt, làm mát cơ thể. Đồng thời cam thảo còn giúp ức chế khả năng phát triển tế bào ung thư, tăng cường sức khỏe bảo vệ gan.
Giá của trà cam thảo thái lát sấy khô được bán tại Tiki là 170.000 VND 500g. Bạn có thể đặt mua trà với giá ưu đãi khi nhấn vào đây.
Trà hoa hồng Đà Lạt giảm căng thẳng
Hoa hồng là loài hoa của tình yêu và thường dùng để trang trí. Đặc biệt trà hoa hồng còn được xem là “thần dược” tốt cho sức khỏe và làn da của bạn.
Trà hoa hồng Đà Lạt được nhiều người ưa chuộng bởi hương thơm nhẹ nhàng, ngây ngất lòng người mà bên cạnh đó có nhiều lợi ích cho cơ thể. Trà hoa hồng tốt cho tiêu hoá, tim mạch, giúp dễ ngủ, giảm stress, chống béo phì. Đặc biệt sản phẩm này còn có công dụng làm đẹp da, có thể dùng xông mặt làm khít lỗ chân lông, giảm mụn trứng cá và vết thâm mụn để lại. Uống trà hoa hồng hàng ngày sẽ cải thiện được sắc đẹp và cơ thể của bạn.
Giá của trà hoa hồng Đà Lạt được bán tại Huyehashop.com là 700.000 VND (giá gốc 750.000 VND) (1kg). Để đặt mua sản phẩm mời bạn nhấn vào đây.
Trà hoa sen tuyết chống mệt mỏi
Hoa sen tuyết là loại thảo dược tốt cho sức khỏe có nguồn gốc từ vùng núi Tân Cương (Trung Quốc). Trà hoa sen tuyết hiện nay đang rất hot trên thị trường được nhiều người ưa thích.
Hoa sen tuyết được chọn lọc kỹ càng sau đưa qua máy sấy khô để chế biến thành sản phẩm trà hoa sen tuyết sạch và đảm bảo an toàn. Công dụng chính của trà hoa sen tuyết đó là giải độc, tăng cường miễn dịch, chống mệt mỏi, chống lão hoá và có tác dụng làm trắng da, sẽ khít lỗ chân lông, giảm nám, giảm mụn.
Bạn pha trà hoa sen tuyết với nước sôi trên 90 độ và theo tỉ lệ 200ml nước ứng với 5g hoa khô. Nếu uống lạnh bạn có thể lọc xác trà và lấy phần nước thêm đá và lắc đều để thưởng thức.
Giá của Trà hoa sen tuyết được bán tại Tiki là 165.000 VND (200g). Bạn có thể đặt mua sản phẩm bằng cách nhấn vào đây.
Trà bồ công anh mát gan giải độc
Bồ công anh giống như một loại cỏ dại nhưng lại là nguyên liệu để chế biến thành trà uống. Trà bồ công anh có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe mà không phải ai cũng biết.
Trà bồ công anh P&K được sản xuất dưới dạng túi lọc tiện lợi. Sản phẩm được làm từ là và thân của cây bồ công anh tươi đã qua làm sạch và phơi khô rồi đem đi say nhuyễn cùng một ít cỏ ngọt. Vị trà có vị ngọt dịu và thơm mát thích hợp uống để giải nhiệt ngày hè.
Một ly trà bồ công anh trong những ngày thời tiết oi bức sẽ mang lại cho bạn cảm giác “ mát từ trong ra ngoài”, hơn thế còn giúp máy gan, lợi tiểu, đẹp da, tốt cho hệ tiêu hoá của bạn. Khi pha trà bạn chỉ cần cho 2 túi trà vào 100 - 150ml nước sôi ngâm khoảng 2-3 phút sau đó có thể uống nóng hoặc thêm đá để uống lạnh luôn.
Giá của trà bồ công anh P & K được bán tại Shopee là 76.000 VND (giá gốc 100.000 VND) (50 gói túi lọc). Để đặt hàng và thưởng thức vị trà thơm ngon này mời bạn nhấn vào đây.
Các loại trà thảo mộc là trà đậu biếc Econashine
Thời gian gần đây hoa đậu biếc nổi lên như một vị thuốc tốt cho sức khỏe. Đặc biệt khi chế biến thành trà thì trà hoa đậu biếc là loại trà có màu sắc bắt mắt cùng với những công dụng tốt cho cơ thể người sử dụng.
Trà hoa đậu biếc được sản xuất bởi Econashine là thương hiệu trà hoa cao cấp phụ vụ trong nước và xuất khẩu. Nguyên liệu chủ yếu để làm thành trà hoa đậu biếc đó là hoa đậu biếc được trồng tại Việt Nam với quy trình trồng trọt và thu hái được kiểm soát chặt chẽ để đảm bảo an toàn, vệ sinh. Hoa đậu biếc khi qua công nghệ sấy lạnh hiện đại vẫn giữ được màu sắc và hương vị của hoa giống như bông hoa tươi.
Mỗi lần pha trà bạn chỉ cần dùng khoảng 7 bông hoa và pha với 200ml nước sôi, có thể cho thêm đường hoặc cỏ ngọt, bạc hà để tăng hương vị. Đợi khoảng 3 phút cho trà ngấm là bạn đã có thể thường thức vị ngon của trà.
Giá của trà hoa đậu biếc được bán tại Lazada là 88.224 VND (giá gốc 96.000 VND) (21g). Bạn có thể đặt mua sản phẩm bằng cách nhấn vào đây.
5 lưu ý khi sử dụng các loại trà thảo mộc
Công dụng của trà thảo mộc rất tốt đối với sức khoẻ tuy nhiên khi sử dụng các loại trà bạn cũng cần đọc kĩ 5 lưu ý dưới đây để tránh được các tác dụng phụ của trà thảo mộc và đạt được hiệu quả tốt nhất.
- Thận trọng với phụ nữ: Là sản phẩm có tính hàn nên những phụ nữ trong chu kỳ kinh nguyệt cần hạn chế sử dụng. Bởi trong giai đoạn này cơ thể đang thiếu hụt sắt nếu như uống trà thảo mộc vào sẽ rất dễ gây ảnh hưởng đến chức năng dạ dày, dẫn đến đau bụng, chóng mặt. Ngoài ra phụ nữ đang mang thai khi uống trà thảo mộc cũng cần được pha loãng hơn để tránh ảnh hưởng đến nhịp tim, không tốt cho sức khoẻ.
- Không thêm sữa và hạn chế thêm đường: Việc thêm đường vào trà sẽ dẫn tới tăng hàm lượng calo cản trở quá trình giảm cân của một số người đang trong quá trình giảm cân, ăn kiêng. Ngoài ra một số loại thảo được trong trà có thể dẫn đến các tác dụng phụ. Vì thế bạn cần hạn chế không cho quá nhiều đường vào trà để không bị tăng cân và không làm gây nên một số bệnh về tim mạch.
- Không uống lại trà để qua đêm: Một số người có thói quen ngâm trà qua đêm trong bình trước khi đi ngủ để sáng hôm sau thức dậy uống. Tuy nhiên đây là cách làm không khoa học gây ảnh hưởng đến sức khỏe do nước trà để lâu sẽ bị biến chất, các vitamin trong trà dễ bị phân hủy.
- Không uống mọi lúc: Trà thảo dược là loại trà tốt cho sức khỏe nhưng không có nghĩa là bạn nên uống mọi lúc, mọi nơi. Thực tế thì bạn cần sử dụng vào một thời gian cụ thể và phù hợp với dược tính tối ưu hoá lợi ích của nó.
- Không thể lạm dụng trà thảo dược: Tuy trà thảo dược tốt cho sức khỏe nhưng bạn cũng không nên lạm dụng uống trong một thời gian dài. Đặc biệt đối với người có tố chất yếu ớt thì sử dụng trà thảo dược có tính hàn và vị đắng sẽ làm tổn thương dương khí và tỳ vị dẫn đến một số bệnh khác.
- 15 món quà sinh nhật sang chảnh dành tặng người thân, người thương yêu, bạn bè và đối tác (năm 2020)
- Top 30 món quà đi đám cưới thiết thực dành tặng cô dâu chú rể (năm 2023)! Phiên bản mới nhất được lựa chọn bởi các chuyên gia quà tặng
- Top 30 món quà sinh nhật cho bố 40 tuổi ý nghĩa nhất (năm 2023)! Phiên bản mới nhất được lựa chọn bởi các chuyên gia quà tặng
Trà thảo mộc - Bí quyết giữ gìn sức khỏe từ những thành phần tự nhiên nhất
Trà thảo mộc được làm từ nhiều thành phần nguyên liệu khác nhau mà trong đó mỗi thành phần sẽ mang đến những tác dụng tích cực riêng cho sức khỏe con người. Như trà bạc hà tăng cường miễn dịch, trà tâm sen giúp ngon giấc, hay trà bồ công anh có công dụng giải độc gan, v.v...
Tìm hiểu sâu hơn về thế giới trà thảo mộc, ta mới thực sự thấu hiểu tầm hiểu biết của cha ông ta từ bao đời nay - khi đã biết khéo léo tạo ra các bí quyết giữ gìn sức khỏe từ những thành phần tự nhiên nhất này. Vậy thì sau khi đã hiểu thêm được về điều đó, bạn nhất định hãy vừa giúp ích cho sức khỏe của mình, vừa duy trì thú vui thưởng trà của người Việt ta bằng những sản phẩm trà thảo mộc nhé!