Bài viết có liên quan

Lợi ích tuyệt vời của sữa hạt không đường với sức khỏe

Thời gian gần đây sữa hạt không đường là thức uống được nhiều chị em yêu thích. Với tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe và ít béo, sữa hạt không đường được nhiều chị em tìm kiếm và quan tâm. Dưới đây là những lợi ích của sữa hạt không đường với sức khỏe mà không phải ai cũng biết!

  • Phòng chống ung thư: Trong sữa hạt không đường có chứa nhiều axit anacardic có đặc tính phòng chống ung thư mạnh mẽ. Vì thế mà uống sữa hạt hàng ngày giúp ngăn ngừa sự hình thành và phát triển của các té bào ung thư trrong cơ thể.

  • Hỗ trợ sức khỏe tim mạch: Sữa hạt giàu Kali và Magie cùng các axit béo không bão hòa nên giúp cơ bắp hoạt động nhịp nhàng và cải thiện được sức khỏe tim mạch và ngăn ngừa các loại bệnh có liên quan.

  • Nuôi dưỡng đôi mắt khỏe mạnh: Lutein và zeaxanthin có trong sức hạt là hai hợp chất chống oxy hóa mạnh mẽ thì thế mà sử dụng sữa hạt trong thực đơn hàng ngày sẽ giúp nâng cao thị lực. Đồng thời bảo vệ đôi mắt quý giá của bạn khỏi tổn thương do oxy hóa.

  • Hỗ trợ quá trình đông máu: Vitamin K có khả năng thúc đẩy quá trình đông máu sau khi bị tổn thương nhờ đó mà có thể ngăn ngừa được tình trạng suy kiệt do mất máu. Bạn có thể bổ sung loại vitamin này bằng cách uống sữa hạt mỗi ngày.

  • Kiểm soát lượng đường trong máu: Các hạt tự nhiên hầu như không chứa đường vì thế việc uống sữa hạt cũng sẽ giúp bạn giảm được lượng đường trong máu một cách tối đa. Sữa hạt còn giúp kiểm soát lượng đường trong máu một cách hiệu quả nhờ cơ chế no lâu và giảm sự thèm ngọt của cơ thể. Đây là giải pháp tuyệt vời cho những người thừa cân và mắc bệnh tiểu đường.

Gợi ý 10 loại sữa hạt không đường tốt cho sức khỏe được yêu thích nhất

Sữa hạt óc chó Thái Lan dinh dưỡng nguyên chất 137 Degrees tốt cho sức khỏe hộp 1000ml loại không đường

Nguồn cf.shopee.vn

Hạt óc chó được biết đến là một trong những loại hạt dinh dưỡng tốt cho sức khỏe nên được nhiều người lựa chọn là thực phẩm cho các bữa ăn phụ hằng ngày. Sữa hạt óc chó là thức uống bổ dưỡng có hương vị thơm ngon tốt cho hệ tim mạch và hệ tiêu hóa của bạn.

Sữa hạt óc chó 137 Degrees truyền thống được chế biến từ hạt óc chó nguyên chất 100%, không chứa đường mía và chất bảo quản, đảm bảo an toàn cho người sử dụng. Ngoài ra sữa hạt óc chó chứa nhiều vitamin nhóm B cùng Axit Folic và Omega 3, hỗ trợ hệ thống thần kinh và trí não của bé ngay từ trong bụng mẹ. Bên cạnh đó, hàm lượng cao vitamin E còn giúp làn da luôn tràn đầy sức sống, làm chậm quá trình lão hóa ở phụ nữ.

Thành phần chủ yếu của sản phẩm gồm có: hạt óc chó, hạt hướng dương và mật hoa dừa hữu cơ. Hạt óc chó được trồng và tuyển chọn kỹ lưỡng từ các trang trại tại Mỹ để đảm bảo an toàn cho cả gia đình bạn yên tâm sử dụng.

Sữa hạt óc chó 137 Degrees được bán tại Lazada với giá là: 125.000 VND (Giá gốc: 145.000 VND) hộp 1 lít. Để đặt mua sản phẩm mời bạn nhấn vào đây.

Sữa đậu nành Goldsoy Vinamilk giàu đạm không đường 1l

Nguồn lzd-img-global.slatic.net

Sữa đậu nành là loại sữa đã quá quen thuộc với hương vị thơm ngon lại giàu chất dinh dưỡng nên được nhiều người lựa chọn cho bữa sáng hoặc các bữa phụ để giải khát vào những ngày trời nắng nóng.

Sữa đậu nành GoldSoy giàu đạm không đường có hương vị tự nhiên, cung cấp chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể của bạn luôn dẻo dai, tràn đầy năng lượng. Sản phẩm được chế biến từ đậu nành tự nhiên chứa đầy đủ protein cùng 8 loại axit amin và các vitamin A, E, B12,....giúp làm giảm cholestesrol, tốt cho hệ tim mạch và hệ tiêu hóa, phòng ngừa loãng xương. Đặc biệt đối với các chị em phụ nữ thì isoflavone có trong đậu nành còn giúp ngăn ngừa ung thư vú, ung thư buồng trứng,...Bên cạnh đó uống sữa đậu nành thường xuyên còn giúp làm đẹp da, duy trì vóc dáng và kéo dài tuổi xuân của phụ nữ.

Giá của sữa đậu nành Goldsoy Vinamilk giàu đạm không đường hộp 1L được bán tại Tiki là 169.000 VND. Bạn có thể đặt mua sản phẩm bằng cách nhấn vào đây.

Sữa hạnh nhân Kirkland Signature Organic Unsweetened Almond Vanilla 946ml

Nguồn cf.shopee.vn

Hạnh nhân là loại hạt thơm ngon chứa vô vàn dưỡng chất tốt cho cơ thể được nhiều người yêu thích. Ngoài việc ăn trực tiếp thì bạn còn có thể uống sữa hạnh nhân để thay đổi khẩu vị.

Sữa hạnh nhân Kirkland Signature Organic Unsweetened Almond Non-Dairy Beverage Vanilla cung cấp 30 calories và chứa các khoáng chất dinh dưỡng tốt cho hệ tim mạch như arginine, magiê, đồng, mangan, canxi và kali… đem đến sức khỏe dẻo dai, tràn đầy năng lượng cho bạn. Thành phần chủ yếu của sữa được làm từ hạnh nhân hữu cơ được chọn lọc cẩn thận và rang theo tiêu chuẩn kỹ thuật của Kirkland Signature để đảm bảo giữ nguyên hương vị và tạo ra một loại nước giải khát thơm ngon, bổ dưỡng. Sản phẩm không chứa lactose, đậu nành và không đường nên ngay cả những bạn ăn kiêng vẫn có thể sử dụng.

Sữa hạnh nhân Kirkland Signature đang được bán tại Wow Mart với giá là 100.000 VND/ hộp 946ml. Để đặt mua sản phẩm mời bạn nhấn vào đây.

Sữa hạt ngũ cốc không đường 4Care Balance 180ml

Nguồn bizweb.sapocdn.net

Sữa hạt ngũ cốc không đường là một trong những lựa chọn của nhiều người trong thời gian sau dịch bệnh. Bởi đây là thức uống lành tính, an toàn và tốt cho sức khỏe.

Sữa hạt ngũ cốc không đường 4Care Balance có xuất xứ từ thương hiệu của Thái Lan sử dụng công nghệ UHT không chứa chất bảo quản. Thành phần chính của sữa gồm có: nước mầm gạo lứt hoa nhài, nước mầm lúa mì, nước yến mạch, chất xơ, chất nhũ hóa có nguồn gốc thực vật, chất ổn định nguồn gốc thực vật.

Sản phảm sử dụng nguồn nguyên liệu giàu chất sơ hòa tan để hỗ trợ tốt cho tiêu hóa và ngăn chặn hấp thụ cholesterol. Những bạn đang trong chế độ ăn kiêng hoặc thích ăn healthy có thể sử dụng sữa hạt ngũ cốc trong thực đơn của mình vì sản phẩm không chứa đường.

Sữa hạt ngũ cốc không đường 4Care Balance được bán tại Leaf Organic với giá là: 20.000VND. Để đặt mua sản phẩm mời bạn nhấn vào đây.

Sữa hạt phỉ không đường hữu cơ Ecomi

Nguồn lzd-img-global.slatic.net

Hạt phỉ là một trong số hạt dinh dưỡng được sử dụng rất nhiều để làm thành các loại sữa hạt có công dụng tốt cho sức khỏe. Nếu bạn chưa biết phải chọn loại sữa hạt nào để sử dụng thì có thể tham khảo ngay Sữa hạt phỉ không đường hữu cơ Ecomil.

Sữa hạt phỉ không đường hữu cơ Ecomil 11có thành phần chủ yếu là nước, quả phỉ tách béo, bột sắn, locust beam gum, hương quả phỉ tự nhiên phù hợp cho người lớn và trẻ nhỏ từ 1 tuổi trở lên. Đây vốn là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời, không sử dụng chất bảo quản và hoá chất độc hại đặc biệt phù hợp với mọi đối tượng đặc biệt rất tốt cho phụ nữ mang thai.

Hạt phỉ giàu chất dinh dưỡng giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, tăng cường sức khỏe và nâng cao thể lực đặc biệt tốt cho làn da của chị em phụ nữ và phòng chống các bệnh về đường ruột. Sản phẩm đạt chứng nhận hữu cơ của Châu Âu và được nhập khẩu trực tiếp từ Tây Ban Nha nên bạn có thể hoàn toàn yên tâm về chất lượng.

Hiện giá của sữa hạt phỉ không đường hữu cơ Ecomil được bán tại Lazada là 99.000 VND. Để đặt mua sản phẩm mời bạn nhấn vào đây.

Sữa hạt dẻ cười hữu cơ 137 Degrees Organic Pistachio Milk 1l

Nguồn cf.shopee.vn

Trong hạt dẻ cười có hàm lượng vitamin E cao giúp cải thiện làn da của phụ nữ thêm mềm mại và giúp cải thiện giấc ngủ ngon hơn. Vì thế hạt dẻ được chọn là nguyên liệu chế biến thành sữa để bạn cân bằng sức khỏe và tinh thần luôn trong tình trạng thoải mái, vui vẻ.

Sữa hạt dẻ cười 137 degrees được làm từ 99% hạt tươi và sử dụng mật hoa dừa hữu cơ để tạo độ ngọt tự nhiên. Sản phẩm không chứa chất bảo quản và hoá chất nên phù hợp mọi đối tượng hay phụ nữ mang thai. Sữa hạt dẻ cười hữu cơ có hương vị thơm ngon, hấp dẫn được nhiều người yêu thích.

Bên cạnh đó là công dụng làm chậm quá trình oxy hóa, cung cấp nhiều loại vitamin A, B, E tăng sức đề kháng và miễng dịch cho cơ thể của bạn. Ngoài ra sản phẩm còn ngăn ngừa tiểu đường, tốt cho hệ tim mạch, bổ máu và giúp sáng mắt. Người muốn kiểm soát và duy trì cân năng có thể sử dụng sữa hạt dẻ cười hữu cơ cùng một thực đơn khoa học để giảm cân hiệu quả hơn.

Sữa hạt dẻ cười hữu cơ được bán tại Lazada với giá là 130.000 VND giảm còn 129.000 VND. Để đặt mua sản phẩm mời bạn nhấn vào đây.

Sữa hạt điều không đường So Good hộp 1L

Nguồn cdn.tgdd.vn

Sữa hạt điều thơm ngon bổ dưỡng luôn là thức uống được nhiều người yêu thích và phù hợp cho mọi lứa tuổi. Công dụng chính của sữa hạt điều đó là tốt cho hệ tim mạch, nuôi dưỡng làn da, hệ xương chắc khỏe, bổ não và ngăn ngừa ung thư.

Sữa hạt điều không đường So Good đến từ Úc, phù hợp với người kiêng đường hay bị chứng tim mạch. Sản phẩm cung cấp nhiều chất khoáng như canxi, photpho và kali cùng các loại vitamin (B12, B2) để duy trì làn da khỏe đẹp, ngăn ngừa lão hóa. Hương vị của sữa dễ uống, bùi béo và thơm ngon hơn khi bạn uống lạnh.

Thành phần chủ yếu của sản phẩm đó là nước, hạt điều xay, muối khoáng, chất nhũ hóa, hương vị, vitamin, chất làm dày,...phù hợp cho trẻ từ 6 tuổi trở lên và người lớn. Bên cạnh công dụng có lợi cho sức khỏe sữa hạt điều không đường So Good còn chứa lượng chất xơ lớn giúp bạn giảm cân nhanh mà vẫn cung cấp dược năng lượng cho cơ thể, tạo thuận lợi cho sự trao đối chất.

Giá của sữa hạt điều không đường So Good hộp 1 lít được bán tại Bách Hóa Xanh là 71.000 VND (Giá gốc: 89.000 VND). Để đặt mua sản phẩm mời bạn nhấn vào đây.

Sữa gạo hữu cơ không đường 4Care - Thái Lan

Nguồn bizweb.sapocdn.net

Nếu bạn đang tìm một loại sữa hạt hữu cơ không đường tốt cho sức khỏe và có mức giá thành rẻ thì hãy tham khảo ngay sữa gạo hữu cơ không đường 4Care Balance của Thái Lan.

Sữa gạo hữu cơ không đường 4Care Balance có thể tích mỗi hộp là 180ml gồm các thành phần chính là nước, gạo nâu hữu cơ, dầu hướng dương, calcium trong tảo biển tự nhiên, lecithin, muối và phụ gia. Thành phần từ tự nhiên và hoàn toàn không chứa chất bảo quản, cholesterol và thành phần gây dị ứng nên đảm bảo an toàn cho sức khỏe người dùng.

Sản phẩm gạo hữu cơ được yêu thích do chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể để bạn hoạt động dẻo dai suốt cả ngày. Trong sữa còn có nhiều canxi từ tảo biển tự nhiên tốt cho sức khỏe của phụ nữ mang thai, phụ nữ cho bon bú hoặc những người ăn chay, muốn tránh đồ ăn chứa chất hóa học.

Hiện giá của sữa gạo hữu cơ không đường 4Care Balance 180ml được bán tại Leaf Organic là 24.000VND. Bạn có thể đặt mua sản phẩm khi nhấn vào đây.

Sữa gạo lứt hữu cơ tự nhiên Riso Scotti - BIO Brown Rice Drink 1l

Nguồn cf.shopee.vn

Sữa hạt gạo lứt tuy không phải là loại sữa quen thuộc với nhiều người nhưng lại có công dụng tuyệt vời cho sức khỏe của người sử dụng. Uống sữa hạt gạo lứt sẽ giúp giảm cholesterol trong máu, duy trì hệ thống thần kinh khỏe mạnh và ngăn ngừa các bệnh về tiêu hóa.

Sữa gạo lứt hữu cơ tự nhiên Riso Scotti đến từ thương hiệu hàng đầu tại Ý với tuổi đời 160 năm. Sản phẩm không chứa Gluten và Lactose tự nhiên phù hợp với những người ăn chay. Thành phần chủ yếu của sữa gồm có gạo lứt hữu cơ và dầu hướng dương hữu cơ, muối và nước.

Sữa được đóng hộp 1 lít nên sử dụng tiện lợi cho bữa sáng của gia đình bạn. Vị của sữa gạo lứt dễ uống và có thể sử dụng kèm với nhiều loại thực phẩm khác để tăng thêm thành phần dinh dưỡng cho cơ thể của bạn. Sản phẩm không chứa đường nên cũng không gây tăng cân, sử dụng được cho những người bị béo phì hay tiểu đường.

Hiện giá của sữu gạo lứt hữu cơ tự nhiên Riso Scotti được bán tại Shopee là 58.500VND (Giá gốc: 75.000VND). Bạn có thể đặt mua sản phẩm khi nhấn vào đây.

Sữa gạo bắp Hàn Quốc OKF Rice Oat 1500ml

Nguồn cf.shopee.vn

Sữa bắp là thức uống thơm ngon được tạo thành từ việc nghiền nhỏ bắp giữ được hương vị tự nhiên và tốt cho cơ thể của người sử dụng. Đặc biệt không chứa Cholesterol nên an toàn và lành tính.

Sữa bắp Hàn Quốc OKF Rice Oat 1500ml có hương vị của nước gạo và vị bắp được tuyển chọn từ những hạt gạo, hạt bắp và hạt lúa mạch chất lượng của Hàn Quốc. Sản phẩm giúp bổ sung năng lượng cần thiết mỗi ngày cho các thành viên trong gia đình bạn. Đặc biệt không chứa đường, không chứa sữa nên dễ tiêu hóa và thanh mát cơ thể. Vị của sữa bắp thơm ngon, ngọt nhẹ và bùi không ngấy vì không chứa thành phần chất béo. Thưởng thức mọt chai sữa bắp mỗi ngày giúp bạn thêm khỏe mạnh và sống theo phong cách Hàn ngay tại Việt Nam. Sản phẩm được đóng chai nhựa an toàn và tiện lợi khi sử dụng.

Hiện giá của sữa bắp Hàn Quốc OKF được bán tại Shopee là: 50.000VND. Bạn có thể đặt mua sản phẩm khi nhấn vào đây

Lưu ý khi sử dụng sữa hạt không đường

Mặc dù sữa hạt không đường là thức uống có lợi cho sức khỏe tuy nhiên khi sử dụng bạn cũng cần phải chú ý một số điểm sau đây:

  • Uống sữa hạt có tăng cân không? Việc uống sữa hạt không hẳn giúp bạn giảm cân như bạn nghĩ mà với năng lượng khá cao trong một chai sữa khi uống nhiều bạn sẽ dễ tăng cân hơn. Nếu bạn vẫn giữ khẩu phần ăn bình thường và uống thêm sữa hạt mỗi ngày thì tăng cân là điều không thể tránh khỏi. Còn nếu bạn sử dụng sữa hạt với lượng vừa phải và cân đối với lượng thực phẩm khác trong ngày đảm bảo năng lượng tiêu hao lớn hơn năng lượng nạp vào thì bạn sẽ giảm được cân.

  • Lưu ý khi dùng sữa hạt với trẻ nhỏ: Đối với trẻ nhỏ chỉ dùng các loại sữa hạt sẽ dẫn đến tình trạng thiếu các chất dinh dưỡng đặc biệt là sắt, kẽm và các loại axit amin thiết yếu. Điều này khiến trẻ có nguy cơ mắc bệnh thiếu máu, còi xương, suy dinh dưỡng. Ngoài ra sẽ làm ảnh hưởng đến hệ miễn dịch của trẻ khiến con hay ốm, mắc các bệnh vặt và thấp còi. Do đó bên cạnh việc sử dụng sữa hạt bạn cần bổ sung thêm các loại thực phẩm khác để thay đổi khẩu vị và cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể của bé.
Từ đội ngũ biên tập của chúng tôi

Những loại thức uống từ sữa hạt không đường bổ dưỡng và tốt cho sức khỏe

Không ai có thể bàn cãi về những lợi ích tuyệt vời mà những loại sữa hạt không đường mang đến cho sức khỏe chúng ta. Hỗ trợ sức khỏe tim mạch, phòng chống ung thư, kiểm soát đường trong máu... là những lợi ích tiêu biểu mà loại thức uống này mang lại. Không những vậy, mùi vị thơm ngon, dễ uống còn là điểm cộng giúp cho nhiều người ở mọi độ tuổi có thể dễ dàng tiếp cận và sử dụng thường xuyên. Hy vọng với những thông tin trên, bạn có thể thêm vào thực đơn hàng ngày của mình những ly sữa hạt không đường đầy hữu ích này nhé!