Bài viết có liên quan
Các loại nước ép phổ biến hiện nay mang lại lợi ích gì?
Nước ép là một thức uống vô cùng phổ biến không chỉ ở Việt Nam mà còn trên toàn cầu. Vậy bạn có biết tại sao thức uống này lại nổi tiếng như vậy không? Hãy cùng Bp-guide tìm hiểu nhé!
- Cung cấp cho bạn nhiều năng lượng và cải thiện khả năng tập trung: Trong một cốc nước ép chứa rất nhiều vitamin và các chất dinh dưỡng khác tùy theo loại quả được ép. Đây là một nguồn cung cấp năng lượng tuyệt vời cho mỗi ngày hứng khởi để tập trung làm việc.
- Giúp bạn tiêu thụ nhiều trái cây và rau hơn: Nếu các bạn không thích ăn rau và hoa quả lắm thì có thể thử ép nước chúng để uống. Cách này có thể giúp che đi mùi rau và làm bạn tiêu thụ nhiều chất xơ hơn đấy.
- Giúp bạn ngủ ngon hơn: Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng việc uống các loại nước ép từ trái cây có chứa chất melatonin như kiwi, cam hay anh đào sẽ giúp bạn ngủ thêm được khoảng 90p mỗi tối.
- Giúp bạn sống lâu hơn: Chắc hẳn ai cũng biết tác dụng có lợi cho sức khỏe của trái cây và rau củ. Chúng là những vị thuốc tự nhiên giúp bạn ngăn ngừa các bệnh nguy hiểm như ung thư đồng thời ổn định huyết áp, đường tiêu hóa và lượng đường trong máu.
- Cải thiện nhan sắc và thể trạng: Nước ép có công dụng giảm cân rất hiệu quả bởi nó giúp bạn không bị mất nước trong cả ngày dài.
10 gợi ý các loại nước ép phổ biến có lợi cho sức khỏe nên sử dụng hàng ngày
Các loại nước ép phổ biến - Nước cam TH True Juice
TH là một hãng luôn đứng đầu trong lĩnh vực đồ uống với thị phần người dùng ở Việt Nam khá cao. Đây cũng là một thương hiệu Việt được bảo chứng chất lượng và độ an toàn cho người dùng.
Sản phẩm TH True Juice vị nước cam tự nhiên với 99.94% nước cam ép thật chứa rất nhiều loại vitamin và khoáng chất có lợi cho sức khỏe. Nước cam từ xa xưa đã nổi tiếng vì những lợi ích cho sức khỏe mà nó đem lại. Đặc biệt khi bạn cảm thấy không khỏe thì một ly nước cam có thể là thần dược giúp bạn khỏe hơn trông thấy đó.
Một hộp nước cam TH True Juice hiện đang được bán ở TH True Mart với giá: 17.700 VND tại đây.
Các loại nước ép phổ biến - Nước ép cà rốt Gaya Farm
Nước ép cà rốt là một loại nước ép rất phổ biến trong các quán đồ uống ở Việt Nam. Nó chứa khá nhiều các dưỡng chất như magie, kali và canxi, cực kỳ có lợi cho sức khỏe.
Nước ép cà rốt Gaya Farm chứa đến 70% cà rốt nguyên chất cùng với 30% nước ép táo điều vị đem lại một thức uống thú vị và ngon miệng cho người sử dụng. Tuy nhiên thì bạn cũng nên chú ý là không nên sử dụng loại nước rps này quá nhiều vì có thể gây ra các bệnh như rối loạn kinh nguyệt hay bệnh vàng da.
Sản phẩm này hiện đang được bán ở shop Tteokbokki với giá: 20.000VND tại đây.
Các loại nước ép phổ biến - Nước bưởi ép Don Simon
Với các bạn đang giảm cân thì nước ép bưởi sẽ là một trợ thủ tuyệt vời trong hành trình đánh tan mỡ bụng. Trong nước ép bưởi có chứa vitamin A , C cùng những chất có lợi cho sức khỏe khác như lycopen đem lại khả năng chống ung thư cao nhất trong các loại hoa quả.
Nếu bạn bận rộn không đủ thời gian để tự ép tại nhà thì nước ép bưởi Don Simon sẽ là một sự thay thế rất tuyệt vời. Sản phẩm được sản xuất dưới quy trình nghiêm ngặt đảm bảo các chỉ tiêu khắt khe nhất về an toàn thực phẩm.
Bạn có thể mua cả thùng 12 hộp nước ép bưởi tại CS Food với giá 600.000 VND bằng cách nhấn vào đây.
Các loại nước ép phổ biến - Nước ép nho Malee
Nước ép nho cực kỳ nổi tiếng với các chị em nhờ vào khả năng chống lão hóa cực kỳ hiệu quả đã được khoa học chứng minh.
Hiểu được sự nổi tiếng ấy, hãng Malee đến từ Thái Lan đã cho ra mắt sản phẩm nước ép nho 1 lít bán rất chạy ở các hệ thống siêu thị Việt Nam. Sản phẩm nước ép nho hoàn toàn nguyên chất và không sử dụng đường hóa học để tạo ngọt giúp bổ sung năng lượng rất tốt cho người dùng.
Bạn có thể mua sản phẩm này tại hệ thống Bách Hóa Xanh với giá: 56.000 VND bằng cách nhấn vào đây.
Các loại nước ép phổ biến - Nước ép dứa Le Fruit
Dứa là loại trái cây duy nhất chứa hợp chất thực vật bromelain có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa và hỗ trợ làm lành những vết thương nhỏ như bong gân hay đau nhức cơ. Ngoài ra dứa còn có khả năng phòng bệnh ung thư và làm giảm các triệu chứng của các bệnh hô hấp như hen phế quản hay đau thắt ngực.
Nước ép dứa Le Fruit là một sản phẩm thuần Việt với những trái dứa thơm ngon và trái sơ ri tươi được trồng ở các nông trại địa phương thuộc đồng bằng sông Cửu Long. Sản phẩm sẽ ngon hơn khi uống lạnh và lắc đều trước khi uống.
Sản phẩm hiện đang được bán ở Le Fruit Store với giá: 68.000 VND tại đây.
Các loại nước ép phổ biến - Nước ép táo hữu cơ Bioitalia
Nước ép táo luôn được mệnh danh là vua của các loại nước ép nhờ vào khả năng hỗ trợ giảm cân và tăng sức đề kháng hiệu quả.
Nước ép táo đến từ thương hiệu của Ý Bioitalia mang đầy đủ các đặc tính của nước ép táo tươi. Sản phẩm có hương vị thơm ngọt đặc trưng của nước ép táo vì được sản xuất trên dây chuyền hiện đại và thành phần táo hữu cơ tươi.
Bạn có thể mua sản phẩm này tại Nam An Market với giá: 118.150 VND (giá gốc 139.000 VND) bằng cách nhấn vào đây.
Các loại nước ép phổ biến - Nước ép cà chua Prima
Nước ép cà chua là loại nước ép điển hình giúp bạn cung cấp vitamin C và A cho cơ thể. Ngoài ra nước ép cà chua cũng có một công dụng tuyệt vời đó là cải thiện thị lực cho người sử dụng bởi nó chứa một lượng magie khá cao.
Nước ép cà chua Prima 1L đến từ quốc đảo Síp thuộc vùng Địa Trung Hải là một sự lựa chọn tuyệt vời để bạn và gia đình cùng thưởng thức và bổ sung các chất cần thiết cho cơ thể.
Hãy mua sản phẩm này tại New Viet Shop với giá: 60.873 VND bằng cách nhấn vào đây nhé!
Các loại nước ép phổ biến - Nước ép việt quất Pfanner
Nước ép việt quất tuy còn khá mới với thị trường Việt Nam nhưng đã tạo được một ấn tượng khá tốt trong lòng người tiêu dùng Việt. Hương vị mới lạ cùng lợi ích cho sức khỏe là những điểm cộng khổng lồ cho loại thức uống này.
Nước ép việt quất Pfanner đến từ nước Áo rất thích hợp để bạn tích trữ trong tủ lạnh gia đình hay ở văn phòng với thiết kế đóng hộp không tốn diện tích của nó. Được sản xuất với tiêu chuẩn an toàn rất cao trên dây chuyền công nghệ hiện đại nên bạn có thể hoàn toàn yên tâm khi sử dụng sản phẩm này.
Bạn có thể mua sản phẩm này tại Nam An Market với giá còn 84.915 VND (giá gốc 99.900 VND) bằng cách nhấn vào đây.
Các loại nước ép phổ biến - Nước ép mâm xôi đen hữu cơ Georgia’s Natural
Nước ép mâm xôi đen có thể còn hơi xa lạ với người tiêu dùng Việt Nam. Loại thức uống này hỗ trợ sản sinh collagen dưới da đem đến cho người sử dụng một làn da đầy sức sống.
Nước ép mâm xôi đen hữu cơ Georgia’s Natural đạt được các loại chứng nhận hữu cơ như USDA, JAS hay EU. Nước ép mâm xôi đen rất nổi tiếng ở Mỹ nhờ vào những công dụng tuyệt vời về sức khỏe của nó. Georgia’s Natural sử dụng trái cây tươi thuần hữu cơ cùng công nghệ ép lạnh giữ nguyên các dưỡng chất có lợi của quả mâm xôi đen, tạo ra một loại thức uống tuyệt vời.
Một hộp nước ép mâm xôi đen Georgia’s Natural được bán ở Hàng Mỹ nhập khẩu với giá: 200.000 VND tại đây.
Các loại nước ép phổ biến - Nước ép hữu cơ anh đào Voelkel
Sản phẩm cuối cùng mà Bp-guide muốn giới thiệu đến các bạn là sản phẩm nước ép anh đào Voelkel. Anh đào hay cherry là một loại quả mang lại nhiều lợi ích đáng kể cho sức khỏe như giảm các triệu chứng viêm hay đau khớp, đồng thời tăng cường hệ miễn dịch, điều trị bệnh mất ngủ và ung thư.
Nước ép Voelkel đến từ nước Đức có thành phần là những trái cherry mong nước được ép ngay sau khi thu hoạch để giữ lại tối đa các thành phần dinh dưỡng tự nhiên. Sản phẩm này cũng rất tốt cho người cao tuổi vì nó có tác dụng điều trị các triệu chứng từ sớm của bệnh Alzheimer.
Bạn có thể mua sản phẩm này ở Tiki với giá 165.000 VND giảm còn 145.000 VND bằng cách nhấn vào đây.
Lưu ý khi sử dụng các loại nước ép phổ biến hiện nay
Nước ép có nhiều công dụng tuyệt vời với sức khỏe tuy nhiên để sử dụng loại thức uống này đạt được hiệu quả tốt nhất thì bạn nên làm theo một vài lưu ý dưới đây.
- Chú ý đến thời gian uống: Những thời điểm thích hợp nhất để uống nước ép là vào sau bữa sáng và trước hoặc sau khi vận động mạnh. Ngoài ra bạn cũng nên tránh uống nước trái cây vào buổi sáng sớm hay khi đang bị đói bụng.
- Không pha nước ép trái cây với sữa: Trong sữa có chứa một một lượng lớn protein và nó sẽ phản ứng với axit tartatic có trong nước ép làm cản trở việc hấp thụ chất của cơ thể. Đôi khi nó còn gây đau tức bụng với những ai có dạ dày yếu.
- Không uống thuốc với nước ép trái cây: Nhiều người uống thuốc với trái cây để giảm vị đắng của thuốc nhưng điều này rất phản khoa học. Một vài loại nước ép sẽ làm cơ thể giảm hấp thu tác dụng của thuốc.
- Những điều không nên: Thứ nhất, không nên hâm nóng nước ép trái cây vì như vậy sẽ làm vitamin C biến chất hoặc bay hơi. Thứ hai, không nên thêm quá nhiều đường vào nước ép vì trong các loại trái cây phần lớn đã chứa một lượng đường tự nhiên khá lớn rồi. Cuối cùng là không nên uống quá nhiều nước trái cây trong một ngày vì điều này có thể dẫn tới bệnh béo phì và các bệnh về tim mạch khác.
Bài viết có liên quan
Các loại nước ép phổ biến
Vậy là bạn đã có thêm danh sách 10 loại nước ép phổ biến, tiện lợi cho gia đình cùng những lợi ích và lưu ý khi sử dụng nước ép qua bài viết trên rồi nhỉ. Nếu có thời gian thì hãy sử dụng nước ép tươi và cùng tìm hiểu nhiều công thức nước ép khác nhau để đổi khẩu vị cho mọi người nhé.
Hãy theo dõi những bài viết của Bp-guide để có thêm nhiều kiến thức bổ ích khi chọn mua quà tặng và sản phẩm chăm sóc sức khỏe cho gia đình, mọi người xung quanh nhé!