Tổng hợp thông tin dầu cá và omega 3 khác nhau như thế nào

Dầu cá là lượng dầu được chiết xuất chủ yếu từ các loại cá biển như cá ngừ, cá hồi, cá vây xanh, cá tầm,... Trong dầu cá thường có các loại axit béo có lợi cho cơ thể như omega 3, omega 6, omega 9. Các loại thuốc bổ sung dầu cá thường chứa một lượng nhỏ vitamin E để tránh thuốc nhanh hỏng. Chúng cũng có thể kết hợp với các loại chất khác như canxi, sắt, vitamin A, B, C, D.

Dầu cá được ứng dụng nhiều trong y học. Người ta thường uống dầu cá để cải thiện các chức năng của não. Nó sẽ giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh như rối loạn tăng động giảm chú ý, trầm cảm, tâm thần, bệnh mất trí nhớ (Alzheimer),... Một số người sử dụng dầu cá để giảm chất béo triglyceride trong cơ thể hay giảm huyết áp. Sử dụng dầu cá thường xuyên cũng giúp người dùng giảm nguy cơ mắc bệnh tim hay đột quỵ.

Dầu cá còn được nghiên cứu là rất tốt với những người mắc các chứng bệnh về mắt như mắt bị khô, tăng nhãn áo, thoái hóa điểm nhìn của mắt. Phụ nữ dùng dầu cá để ngăn ngừa các biến chứng liên quan đến ngực, hoặc tránh sảy thai, sinh sớm. Chất này cũng được sử dụng trong quá trình điều trị một số bệnh như tiểu đường, hen suyễn, rối loạn vận động, loãng xương, bệnh thận,...

Omega 3 là một chất trong dòng axit béo đóng vai trò quan trọng trong cơ thể. Tuy nhiên cơ thể con người lại không thể tự sản sinh được chất này nên omega 3 thường được bổ sung trực tiếp vào cơ thể thông qua thực phẩm hoặc các loại viên uống.

Trong các loại axit của omega 3, có 3 loại chính là EPA (axit eicosapentaenoic), ALA axit alpha-linolenic) và DHA (axit docosahexaenoic). ALA có thể tìm thấy trong các loại thực vật như hạt lanh, hạt óc chó, dầu tía tô, hạt chia. DHA và EPA có thể tìm thấy trong tảo và các loại động vật như cá biển. 3 loại axit này có tác dụng tốt cho cơ thể, tiêu biểu có thể kể đến các tác dụng như:

Vậy dầu cá và omega 3 khác nhau như thế nào. Nói một cách đơn giản, dầu cá là chất béo hoặc dầu chiết xuất từ các loại cá (hầu hết là cá biển). Đôi khi người ta cũng chiết xuất dầu cá từ nội tạng cá như gan cá tuyết. Trong dầu cá có thể chứa omega 3 và các hoạt chất khác có lợi cho cơ thể. Theo nghiên cứu, trong dầu cá chứa khoảng 30% omega 3, còn lại sẽ là vitamin A, D và khoáng chất.

Omega 3 là một loại axit béo cần thiết cho các hoạt động của cơ thể nhưng cơ thể lại không thể tự tổng hợp chất này. Chính vì vậy mọi người thường bổ sung omega 3 trong thực đơn ăn uống hoặc sử dụng các viên thuốc bổ sung omega 3. Omega 3 sẽ có nguồn gốc từ dầu cá, hạt lanh, hạt chia, hạt óc chó, dầu tía tô. Omega 3 gồm 3 loại axit béo chính là ALA, EPA và DHA.

Khi bổ sung dầu cá thì bạn đã thêm cả omega 3 cho cơ thể nhưng khi uống omega 3 thì có một số hợp chất đặc trưng của dầu cá sẽ không được bổ sung vào cơ thể bạn.

Sản phẩm đầu tiên giúp phân biệt dầu cá và omega 3 khác nhau như thế nào là Viên uống Omega 3 6 9 thực vật hữu cơ Healthy Care Pure Vegan Úc. Đây là một sản phẩm với thành phần chiết xuất từ dầu tảo schizochytrium và hạt lanh.

Nguồn omega 3 thực vật này giúp nâng cao sức khỏe toàn diện và là một chất cung cấp dinh dưỡng tuyệt vời thay cho dầu cá. Sản phẩm này có công dụng duy trì vẻ tươi tắn, mịn màng của làn da.

Đồng thời nó cũng hỗ trợ nâng cao sức khỏe tim mạch và toàn bộ hệ thần kinh. Các chuyên gia khuyến nghị uống 1 đến 2 viên mỗi ngày với bữa ăn còn giúp cải thiện thị lực và tốt cho hệ thần kinh.

Hiện sản phẩm đang được Chiaki phân phối với giá khuyến mãi chỉ còn 380.000 VND (giá gốc: 540.000 VND). Hãy nhấn vào đây để đặt ngay sản phẩm tốt cho sức khỏe này nhé.

Viên uống thứ 2 cũng cung cấp omega 3 mà không xuất phát từ dầu cá là Viên uống dầu hạt lanh 1400mg hỗ trợ giảm cân Flaxseed Oil. Hạt lanh là nguồn cung cấp ALA dồi dào, chất lượng.

Omega 3 chiết xuất từ hạt lanh hỗ trợ nâng cao sức khỏe hệ tiêu hóa, hệ thần kinh. Nó cũng tốt cho mắt và giúp cải thiện sức khỏe tim mạch. Ngoài ra, sản phẩm này còn cải thiện các dấu hiệu lão hóa do tuổi tác gây ra, giảm căng thẳng, stress, mệt mỏi khi làm việc, học tập. Sản phẩm này dùng được cho cả nam và nữ với liều dùng là 1 viên 1 ngày sau bữa ăn.

Bạn có thể đặt mua sản phẩm tại đây với giá giảm chỉ còn 589.000 VND (giá gốc: 829.000 VND). Greenoly sẽ giao hàng cho bạn chỉ trong vài ngày.

Viên uống NutraBio Omega-3 Fish Oil là một sản phẩm cung cấp omega 3 có nguồn gốc từ dầu cá tinh khiết. Trong thành phần 150 viên sẽ bao gồm 344mg EPA và 230mg DHA.

EPA có tác dụng tuyệt vời trong việc thanh lọc máu, hạn chế quá trình hình thành máu đông, ngăn ngừa xơ vừa động mạch. Ngoài ra nó cũng giúp giảm lượng cholesterol xấu và ổn định đường huyết lâu dài. DHA là hợp chất có vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe đôi mắt và não bộ. Nó chiếm tới 50% trọng lượng võng mạc và 20% trong não.

Sản phẩm được sản xuất với quy trình nghiêm ngặt để tạo ra những viên thuốc tinh khiết nhất, không lẫn tạp chất hay các chất gây hại. Bạn có thể đặt mua sản phẩm để nâng cao sức khỏe cho toàn bộ gia đình bằng cách nhấn vào đây. Sản phẩm đang được phân phối tại Wheyshop với giá chỉ 100.000 VND (giá gốc 400.000 VND).

Viên uống dầu cá Orihiro DHA 780mg EPA được sản xuất bởi hãng Orihio của Nhật Bản. Đây là sản phẩm cung cấp DHA và EPA cần thiết cho cơ thể.

Người dùng ưa chuộng sản phẩm này vì nó có đạt độ tinh khiết cao và an toàn với sức khỏe. Viên uống dầu cá Orihiro DHA 780mg EPA hỗ trợ tăng cường sức khỏe trí não, tăng cường nhận thức, giảm tình trạng mất trí nhớ ở người lớn tuổi. Sản phẩm này còn được đánh giá là tốt cho thị lực, hệ miễn dịch và hệ tim mạch trong cơ thể.

Đối tượng nên sử dụng viên uống này là những người có thị lực kém, người thường xuyên bị stress, làm việc mệt mỏi, người lớn tuổi mắc các chứng bệnh liên quan đến mắt và não bộ. Bạn có thể đặt mua sản phẩm dễ dàng bằng cách nhấn vào đây với giá 530.000 VND (giá gốc 636.000 VND) tại website Hàng Ngoại Nhập.

Sản phẩm tiếp theo cũng được chiết xuất từ dầu cá và được nhiều người tìm mua là Viên uống dầu cá Fish Oil 1000mg Kirkland. Đây là một sản phẩm xuất xứ từ Mỹ với đánh giá là giúp nâng cao sức khỏe toàn diện cho cơ thể.

Viên uống này hỗ trợ giảm cholesterol và triglyceride trong máu. Sử dụng viên uống này thường xuyên cũng giúp bạn nâng cao thị lực, cải thiện các triệu chứng hay quên, chống lại quá trình già đi của não bộ. Nhiều người sử dụng xong còn nhận xét rằng họ khỏe mạnh, ăn ngon, ngủ yên và làn da cũng được cải thiện đáng kể.

Bạn nên sử dụng viên uống này 2, 3 lần trong ngày, mỗi lần 1 viên để đạt hiệu quả chăm sóc sức khỏe tốt nhất. Hiện sản phẩm đang được bán với giá khuyến mãi 590.000 VND (giá gốc 630.000 VND) tại website Giảm Cân An Toàn. Nhấn vào đây để đặt hàng ngay nhé!

Sản phẩm cuối cùng nằm trong danh sách giúp bạn phân biệt dầu cá và omega 3 khác nhau như thế nào chính là Viên uống dầu cá Nature's Bounty. Đây là sản phẩm được chiết xuất hoàn toàn từ cá biển, chứa hàm lượng EPA và DHA cao, tốt cho cơ thể.

Viên uống này được người dùng đánh giá là có khả năng hỗ trợ cơ thể hấp thu dinh dưỡng nhanh hơn, tăng cảm giác thèm ăn. Đồng thời nó cũng hỗ trợ làm đẹp cho phụ nữ, giúp cho làn da tươi trẻ, chống lại quá trình lão hóa của cơ thể. Giống như các viên uống cung cấp dầu cá khác, loại này cũng hỗ trợ tăng cường sức khỏe não bộ, hệ tim mạch, tăng cường thị lực hiệu quả.

Sản phẩm hiện đang được Greenoly phân phối với giá chỉ 380.000 VND (giá gốc 470.000 VND) với lọ 120 viên. Nhấn vào đây để đặt hàng và trải nghiệm công dụng của sản phẩm nhé.